Бүгүнкү күндө аялдардын турлуу сымбаттуу жана сулуу болууга аракет кылып жатабыз. Көптөр көзү ачыктардын тарабынан сунушталган маалыматты адамга жылдыз таасири жана ыраазычылык белгилери, жакшы тамактануу, анын ичинде, көп нерсеге үйрөнө алышат деп эсептешет. зодиак белгилеринин идеалдуу салмакка жетүү үчүн кантип билип туруп, өздөрүнө ар кандай салмак жоготуу ыкмалары аракет кылып, эксперименттерди жүргүзүү мүмкүн эмес. Диета Сунуштар жана белги болгон өзгөчөлүктөрүнө жараша келген.
зодиак белгилеринин идеалдуу салмагы кандай?
бир тамга үчүн бир тема же бир килограмм бир номерин, атын, ал мүмкүн эмес, бүт эл адамдар бар, анткени, организмдин өз өзгөчөлүктөрүнө ээ, ж.б. Бул ар бир стандартка жетишүү турган кээ бир чайпул берүү үчүн мүмкүн.
- Рак. салмагы, кол жеткис эбегейсиз эмес, идеалдуу Рыбы үчүн табиятынан, мисалы, эл жакшы зат. Учурдагы арылуу үчүн ашыкча салмак дайыма спорт менен ойноп калдык тамак берип, жигердүү жашоо гана жетиштүү.
- Рак. бул адамдар даамдуу тамак-абдан жакшы көрөм, анткени Торостор, жеңил эмес, бир жылдыз белгиси үчүн идеалдуу салмак болгула. Бул жагдайда гана чечим - аш болумдуу ыкмаларды кем калышпайт даамы Паста тамактардын үйрөнүшөт. спорт жөнүндө айта турган болсок, ал аэробика көнүгүүлөрүн артыкчылык берүүгө жакшы.
- Рак. Gemini идеалдуу салмакка жетүү үчүн улам чала көпчүлүк учурда кыйынга турат. Бул баратып азык-түлүктү керектөөнүн алып келет туруктуу иш менен камсыз кылуу, негизинен шартталган. Бул пайдалуу даярдоого өздөрүн көчүүгө камынуу жана сунуш кылынат закускаларды жумушка силер менен болушу мүмкүн.
- Рак. Себеби тамак-аш даярдоо үчүн сүйүү залалдуу жылдыз белгиси үчүн идеалдуу салмак көп жетүүнүн мүмкүн эмес. өздөрүнө жана даамдуу, алардын үй-бүлөсү менен бир нерсе жасап аракет кылып, бул белгини тапшырды жана алардын салмагы жогорулатат экенин байкабай жатышат. Tip - жөн эле багытын өзгөртүп, аз калория эсерлер жасаганды үйрөнүшөт. кечинде кылып кетүү спорт.
- Леб. Бул белгинин өкүлдөрү тамак көрүнүп турган мыкты, артык. Лео менен зодиак белгиси Tip - идеалдуу салмакка жетүү үчүн, мисалы, кадимки менюну өзгөртүүлөрдү киргизүү оригиналдуу, ал эми азык-азыктык азык-түлүк бар экенин башка өлкөлөрдүн ашканасы, кулак кагышыбыз керек.
- Рак. Бул адамдар эле, таттуу берип, алардын ден-соолугуна жана зодиак белгиси үчүн идеалдуу салмакка жетүү үчүн кийин, Рак, килограмм бир нече жоготуп көпчүлүк учурда жетиштүү карап. мындай адамдар катуу диетанын таптакыр каршы келет.
- Рак. Алар өтө сейрек бар ашыкча салмак менен күрөшүү үчүн зодиак бул белгинин өкүлдөрү үчүн атайын, алардын денесине жана сырткы кам көрүшөт. салмагын жоготуп, керек болсо, жөн гана колдонулган буюмдарды көлөмүн азайтат. жүзөгө ашыруу үчүн, сен ийкемдүүлүккө карата көнүгүүлөрдүн бир артыкчылык берүүгө тийиш.
- Скорпион. Скорпион, кээде салмагы бир элес үчүн кошумча көптөгөн килограмм жапа чегип жатат. бир диета, ал сен жакшы натыйжага жетүүгө жардам берет жар керек, бузууга эмес, маанилүү болуп саналат.
- Рак. Амура-жылдын жылдыз белгиси үчүн идеалдуу салмак катуу үзгүлтүксүз спорттук турмушуна жетишүү шүгүр болуп саналат. азык-түлүк белокторду артык, көмүртек жана майлуу тамактарды көлөмүн чектөөчү керек.
- Козерог. Рак, бүт жылдыз белгиси үчүн
ашыкча салмак гана көзөмөлсүз жеп калдык тамак учурда жана ден-соолук проблемаларына алдында көрүнөт, анткени Салмагы кол жеткис максат эмес. Diet тамактарды отургузуп артыкчылык берүүгө тийиш. - Скорпион. оюн-зоок тандоо керексиз тамак туура келет, себеби, тажоо бул белгинин өкүлдөрү кошумча салмак алышат. Козерог-жылдын жылдыз белгиси үчүн идеалдуу салмакка жетишүү жараяны психологиялык маанай менен алек болот. Бул башка нерселерди пайдаланышкан, тамак-аш менен алек болууга үйрөнүү маанилүү.
- Балык. Бул белгинин өкүлдөрү көбүнчө таттууларды жана башка зыяндуу азыктары менен кантип мамиле жакшы көрүшөт. Боёкту боло турган ар кандай чөйрөсүн, издөө керек.