мунай зыгыр уруктардын алынган, бардык пайдалуу касиеттерин сактоону жана баалуу өсүмдүк майларында бири болуп эсептелет. Ошентсе да, ким жок ", ал эми" пайдалуу гана таза болот, технологиялык, ошондой эле жасалган жана зайтун майы менен сакталат. Башкача айтканда, аны моюн узак атайын иштетилүүчү зыгыр уруктар басуу суук менен алынган, чийки май пайдалуу.
Тышкы продукт өзгөчөлүгү, бул алынган, булут бөлүнүп катышуусу болуп саналат жана ал так даам жана жыт бөлүнүп чыккан. Бул май жарык булагы болбосо, бир салкын жерге бир карарып контейнер бекем жабык айнек болушу керек болгула бир жылдан ашык эмес, ал эми raskuporivaniya кийин - бир айдан кем эмес.
Мындан тышкары, айрыкча, дарылоо максаттары үчүн, зыгыр үрөн мунай алып каалагандар, май Flaxseed эске гана пайдалуу касиетке ээ эмес, калтыруу керек, ал эми ошондой эле каршы көрсөтмөсү жана терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондуктан биз бир адистин кеп жок, өз мүмкүнчүлүгүнө жараша мамиле кылуу керек. дарылык касиеттери, пайдасы, карама-каршы жана Flaxseed май терс таасирлери, эмне болгонун карап көрөлү.
Flaxseed май пайдалуу касиеттери
Зыгыр майы ал тойбогон май кислоталарынын органы тарабынан жутулушу үчүн оптималдуу катышын камтыйт аз өсүмдүк майлары бири деп атала алат. Ошентип, linoleic (омега-3) мазмуну 60% линол жетиши мүмкүн (омега-6) - 30% Oleic - 29%. каныккан май кислотасы (stearic, myristic жана palmitic) зыгыр үрөндөн мунай мазмуну 11% дан ашпайт. каралып жаткан буюмдун башка пайдалуу компоненттер болуп төмөнкүлөр саналат:
- микроэлементтүү;
- А, Е, F, R;
- эстроген сыяктуу өсүмдүк гормондор;
- макро жана микроэлементтер;
- lecithin;
- squalene жана чыгат.
компоненттеринин бул топтому зыгыр майы төмөнкү дарылоо иш-аракет кылат:
- каны менен "жаман" урматында холестеролду төмөндөтүүчү таасири;
- төмөндөтүү кан Илешкектикке ;
- идиш капталынын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу;
- боордун жакшыртуу, жана башка тамак органдар;
- antiparasitic аракет;
- иммундук коргоону күчөтүү;
- гормоналдык өлчөмүн ченемдештирүү
- дененин өсүшүнө жана рак клеткалары таралышына таасир тийгизет;
- зат нормалдаштыруу;
- муундагы сезгенүү жараяндардын кыскартуу;
- денедеги жугуштуу берүү бөгөт коюу ж.б.
Жогоруда таасирлери белгилүү бир үлгү боюнча уругу май ички кабыл алуу каралган, бирок ал да, тери жана чач жакшыртуу тери патологиялар, күйүп жана жараларды дарылоо үчүн ошонусун колдонулушу мүмкүн.
Зыгыр уругу мунай пайдалануу жана дарылоо Каршы
зыгыр майы жана алдын алуу максатында ата мекендик өтүнмөлөр дарылоо бул учурларда сунуш кылынбайт:
- Кан оору;
- cholelithiasis;
- курч баскычта тамак органдарынын оорулары;
- гипертония ;
- ачуусу гастрит;
- Ич умтулуу;
- деп атаган.
Зыгыр уругу мунай тегиздөө бойлуу карама-аялдар үчүн (II жана III чейрегинен) жана эмизүү, ошондой эле жатын жана Артка тарт-жылы полиптери жана кисталар бар. Ошондой эле зыгыр майы пайдалануу антикоагулянттарды, депрессияга, дарылар жана гормондук алуу менен төмөнкүдөй таштап.
Flaxseed мунай Терс таасирлери
туура эмес колдонулган учурда бул продукт төмөнкүдөй терс таасирлерин алып келиши мүмкүн:
- кан;
- эрте туулган;
- аллергиялык сезимге;
- ич;
- метеоризм;
- Гормоналдык бузулуулар.