Энелер балдары катуу тамак-аш азыктары Азыркы учурда изилдөө максаты экенин унутпашыбыз керек. Сиз кылдаттык менен тааныш-аштарды киргизүү бала организмдин кабыл мониторинг жүргүзүү, аллергиялык мамиле жана олуттуу кесепеттерин өнүгүшүнө жол бербөө керек.
Тамак-аш жана бир чанач-бала
эмчек эмген жана чанач эмген 9 ай бир баланын менюсунда айырма бар. ар кандай себептер менен, анын апасы балдар, көкүрөк-канал мүмкүн эмес, кошумча тамак-аш азыктары эки апта мурда, алардын балдарга караганда жеткиликтүү сүтүн эмген аракет кылышат. Анткени, ал чечим кабыл албаса, ал азык үчүн бөтөлкө-муктаждык көбүрөөк.
9 ай ичинде баланы багуу үчүн эмне - Үлгү менюсу
Албетте, бардык балдар-педиатр тарабынан сунуш катары жешет. Анын үстүнө, кимдир бирөө кандайдыр бир буюмдардын үчүн Жек көрүү бар, ал эми кээ бирлери бир өзгөчө тамак жаккан жок. Ал эми тамак-аш азыктары бири болуп саналат жана ушул сыяктуу аш мааниге ээ, ошондуктан алардын менчиктерин зарыл заттардын баланы куру болбош үчүн пайдалануу керек.
Kids тогуз ай керек:
- жемиш шорпо (алма, алмурут, шабдалы, кара өрүк, өрүк);
- шире (алма, сабиз, карагат);
- дан (күрүч, гречка, жүгөрү);
- май (каймак май, өсүмдүк майы);
- быштак;
- нан, печений бала;
- эт (коён, чочконун эти, уй эти, Түркия);
- жумуртканын сарысы.
Башкача айтканда, саат меню мындай болот:
- 6.00 - аралашма же эне сүтү;
- 9.00 - дан жана жемиш ширеси;
- 12.00 - жашылча шорпо нан менен сүт / аралашмасы менен;
- 15.00 - эт менен эзилген жашылчалар;
- 18.00 - быштак же жемиш шорпо;
- 21.00 - дан жана эмчек с / аралашмасы.
тамак-аш жана маданият жөнүндөгү идеялары
Тогуз бала көп өнүмдөрдү жана ай сайын көбөйүп, алардын бардык бир тизме менен аракет кылышкан. көздөлгөн райондук педиатр жараша көпчүлүк энелер эт, сүт азыктарын киргизүүгө ушул убакта башталат. Кээ бир дарыгерлер менен жемди сегиз айда дайындай алат да.
Бул биринчи жолу бала коен эт, арык чочконун этин же жандыктардын берип нан азыктандырууга, бирок бала сүт үчүн аллергия бар болсо, анда ал бир аз эт күтүүгө туура келди.
Аллергия жагымсыз даам жана тооктун эти, анын себеби да, негизги аллерген эмес. Анда мүмкүн кунт мама, жумуртка чачышты наристенин деп сарысын ашык болсо, анда ошол эле нерсе болот жана тоок эти болот.
Эт бала кылдат Комбайн же Эт туурагычтын тарабынан талкаланат керек. тишин чайнап - Бул көп, ал Иттин болду болбой турган болушу керек. эт биринчи бышырып, андан кийин майда мамлекетти шорпо үзгүлтүккө учурап жатат.
бала тааныш эмес жаңы ырааттуулугу болгондуктан, ал тамак жеш үчүн баш тартууга укуктуу. теке, эт, алдагысы жашылча шорпо, же шорпо кошулат.
Башында, бала Балык эле жарым чай кашык жетиштүү болот, бирок тогузунчу айдын акырына карата абал боюнча, доза күнүнө 30 граммга чейин көбөйтүү керек.
этке Мындан тышкары, бала тогуз ай ары жумуртканын сарысын таянат. Баарынан маанилүүсү, ал бөдөнө жумуртка болсо, бирок, аларды мүмкүн эмес, сатып алуу, костюм жана кадимки тоок болсо.
Жумуртка бышыруу, жок эле дегенде, 10 мүнөт болушу керек, анан муз- датып, сарысы болжол менен бештен бир бөлүгүн бөлүп жана жашылча шорпо же башка азык менен аралаштырып. биринчи жолугушуусу жакшы өттү, анда жума бою буюмдун көлөмүн көбөйтүү. Бул ага улак 2-3 сунуш болуп саналат,
баланын менюсунда сүт азыктарды киргизүү баштоо качан эле айрым пикир келишпестиктер бар. Көптөр бул абдан маанилүү продукт баланы эрте быштак жана йогурт түрүндө 8 айында эле дал келиши керек деп эсептешет.
Бирок, окумуштуулар кычкыл тамак-аш азыктарынын жана ичеги көйгөйлөр кийин жашоо менен байланышы эрте киргизүү далилдеди. Ошентип, жөнөшөт, жана бала-жылдын алгачкы 9 айында кечки кийинки айга чейин, йогурт менен бир аз май менен тааныштырат сунушталышы мүмкүн эмес.