кандай спорт менен эле, иштеп жатканда, башкы нерсе, үзгүлтүксүз жана ырааттуулук. Бирок кыз айызы келип калса, эмне, ал алар менен болот? бул суроого бир карап көрөлү.
Ал айызы келип жаткан убагындагыдай физикалык иш-аракет болушу мүмкүнбү?
баштоо үчүн, ошол күндөрү, денеде бир аял жалпы ден соолугуна жана турмуш-тиричилигине кандай таасир бере албайт өзгөрүүлөр ар кандай түрлөрү бар экенин белгилей кетүү керек. Мисалы, айызы келип жаткан убагындагыдай кан басымы, булчуъдардын алсыздык пайда, алсыздыктын сезим, алсыздыгынын тез өзгөрүшү болуп саналат. Булардын баары кадимки окуу жараянына жолтоо болот.
Биз көпчүлүк учурда, белгилүү бир медициналык жактан алганда ай сайын жүргүзүлүшү мүмкүн эмес экенин, туура же жөнүндө сөз кыла турган болсок, бул иш боюнча эч кандай карама-каршы unpicked жок эмес. Тышкары, балким, бир нече болушу мүмкүн , гинекологиялык ооруларды, физикалык жумшап качуу үчүн жакшы болгон. Мындай учурларда, бул маселени чечүү үчүн дарыгер менен чечилет жок, ай сайын иштөөгө мүмкүн.
Ал айызы келип жаткан убагындагыдай чуркап пайдалуу болушу мүмкүн?
Батыш аалымдары жасаган аялдардын узак мөөнөттүү изилдөө жана сурамжылоонун жүрүшүндө, ал кыймыл-аракетти, мисалы, Жаба эле, этек кир учурунда да өзүнүн агымына түрткү берет деп табылган. Бирок, ошол күндөрү, дене, адатта, эркин экенин унутуп баасы эмес, ошондуктан, ал кыска аралыкты тандап, күнүнө эмес, 1 сааттан ашык качып кылып, окутуу канчалык күчтүү жана узактыгын кыскартуу, жакшы.
чуркоо качан жакшы: Ал айызы келип жаткан убагындагыдай чейин?
Көп учурда, жигердүү жашоо көнүп калган жана дайыма талаш-тартыш менен алектенет кыздар, маселе ал этек-жылдын биринчи күнү түздөн-түз аткаруу үчүн мүмкүн болгон суроо келип чыгат.
нерсе, айызы башталышы болгон, адатта, көбүрөөк оору жана кан жоготуу менен пайда болот. Көп учурда ал кетүү, ыңгайсыз агып алгачкы күндөрү менен коштолгон сезими, бир гана спорт тоскоолдук. Ошондуктан бул чындыкты эске алуу үчүн бардык зарыл биринчи болуп саналат. кыз жакшы сезим жок болсо, баш оору жана айлануу бар, ал бул жолу чуркоо алыс жакшы.
эле этек кир алдында чуркап болобу болсо, анда эч кандай медициналык көрсөткүчтөргө карама-каршы болгон эмес деп. эстеп гана кыймыл-аракеттин натыйжасы күтүлүүдө күнгө чейин 1-2 күн дебей башташы мүмкүн экенин далилдеп турат. Мындай учурларда биз, ката айлампасынын жөнүндө айтууга мүмкүн эмес эле Бул тууралуу анормалдуу нерсе.
Кыздар көбүнчө түнкү ай чуркап мүмкүн жокпу деген суроо туулат. Ал тандап жана ал үчүн абдан ыңгайлуу учурду тандап, туура экенин белгилей кетүү маанилүү. Анын ордуна бул иштин акыркы күнү кийин, орган жүзөгө эрте кыйын экенин унутпоо керек.
Ошентип, бир кыз, салыштырмалуу жакшы ойдо учурунда этек, спорт, анын ичинде иштеп жаткан болсо, анда анын жакшы жардам берет. Бирок, кандай болсо дагы, бир эле учурда бир кыз баш оору, басым тамчы, баш айлануу айынан жапа чегип жатса, дене тарбия көнүгүүлөрүн менен денесин ачыкка жок.