Аягында этапта кош бойлуулук учурунда Insomnia

кийин ал жакын арада берилген мүмкүнчүлүк төрөгөн, анткени кош бойлуулук учурунда, келечектеги мама, алдын ала укташым керек деп жатат. Бирок, уйкусуздук, анда ага эмне, кош бойлуу аялдын жана ишенимдүү шериги болгон? Анын үстүнө, тамашалап - тамашаларга, бирок бүгүнкү тапта ал болуп көрбөгөндөй сапаттуу эс муктаж эмес. мындай кырдаалда эмне кылуу керек, ал эми жылдын аягында этапта кош бойлуулук учурунда уйку себеби кандай, кандай түшүнүүгө аракет кылалы.

аягында этапта кош бойлуулук учурунда уйку себептери

Угулганы менен, чындык кош бойлуулуктун акыркы айларында бардык шарттар бар, ал эми буга чейин чарчап аял, толугу менен арналган жыты жагымдуу уйкудан калып турат. Ал эми ушул себептен үчүнчү триместринде кош бойлуулук учурунда абдан сезгич кыздар уйкусуздук жабыр тартып, бирок тек гана толкунданып артуусуна эмес. басымдуу бөлүгү, психологиялык өзгөрүүлөргө байланыштуу эмес, буга чейин мүмкүн болгон чоң курсак менен бир эс алуу аял бар. Же, тескерисинче, кош бойлуулуктун акыркы жумаларда уйку да себеп болушу мүмкүн:

• кайра төмөн азап;
• түнкү уйку Түйүлдүк;
• жайлуу уктап табуу жөндөмдүүлүгүнүн абалын;
• дем алуу оорлойт же;
• зарна;
• ажаатканага тез-тез барып,
• шайым ооду;
• балээлердин.

Мына ушул себептерден улам ар бир ачык-айкын, тынч жана үн уйкуга шарт эмес, ал тургай, коркунучтуу, комплексинин бардык "сыйкырдуу" өз көзүбүз менен көрүү үчүн жетиштүү бактылуу эмес, аялдардын абалын билдирет.

үчүнчү триместринде кош бойлуулук учурунда уйку дарылоо

Дарыгерлер категория таблеткаларды уктап алуу үчүн кош бойлуу аялдарды тыюу, ошондуктан, мисалы, кош бойлуулуктун акыркы жумаларда уйкусуздук дарылоо жок. жакшы маанай жана жыты уктап кайрадан үчүн, эмне болуп жатканын себептерин түшүнүү керек. Мисалы, кош бойлуу аялдар үчүн тосмосун жардам берет эс алуу үчүн жайлуу ордун таап, кайра оору, карышуу жарык эс массаж жок. Сиз Жатар алдында бир чыны чай баш болсо, туалетке түн жол жүрүүдөгү санын азайтат. Сабырдуу жана тынчтык өкyм башка бирөө менен ачык сүйлөшкөндөн кийин кайрылып. Бирок ашыкча түйүлдүктүн иши жана дем алуу оорлойт же кычкылтек ачарчылыктан натыйжасында, бул дарыгерге маалымдоо үчүн тез арада зарыл болушу мүмкүн.