аялдардын төрөттүн - Биринчи кезекте, анын так эмне болгонун карап көрөлү? Бул - бир балага кош бойлуу аялдын жөндөмү. эки жыл алты ай бою үзгүлтүксүз корголбогон жыныстык катнаштын менен 35 жашка чейинки курактагы, кош бойлуу мүмкүн эмес болсо, мүмкүн болушунча маселенин бул көрсөткүчтү кой.
аялдардын төрөттүн кыйынчылыктар эмнеден улам болууда?
Төмөн төрөттүн саламаттык сактоо маселелери боюнча ар түрдүү байланыштуу болушу мүмкүн: адатта, жатындын жана .Жетилип, Эндометриоз таасир Ургаачынын жыныстык органдарын жамбаш к оорулары жана жугуштуу оорулар, шарттары менен шартталган түтүкчөлөрү, тоскоолдук кылуу.
Бул маанилүү ролун жана жашы ойнойт. боюнча кош бойлуулукту жакында "кийин" сиз оной эле, анткени асылдуулугун курактык бузулуусунун кош бойлуу албай калат деп алып келиши мүмкүн.
асылдуулугун кантип жакшыртуу керек?
асылдуулугун мөөнөтүн узартуу үчүн, түз жол менен, бул аял да эркек асылдуулугун гана тиешелүү эмес, ал сергек жашоо зарыл. Бул эмнени билдирет:
- салмакты көрүү - ашыкча болуу абдан гормондордун өндүрүш таасир кадимки Аялда жолтоо болот;
- жыныс мүчөлөрүнүн ден соолугун көзөмөлдөп - сезгенүүгө жана жугуштуу оорулар менен иштетүү үчүн эмес. ЖЖБИ тукумсуздуктун негизги себеби болуп саналат, ошондуктан, ар дайым бир тоскоолдук бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуу сексуалдык өнөктөш тандоодо сак болушу керек;
- үзгүлтүксүз медициналык текшерүү кароодон өтүп, - алар аныктоо жана кадимкидей төрөт үчүн коркунучтуу ооруларды айыктыруу убагында жардам берет;
- Ден-соолугу жайында бир тамак-ашты - маанилүү топуктуу жана минералдардын ытка бүтүү ыктымалдыгын жана дени сак баланы көтөрүп жогорулатат;
- стресс менен күрөшүүгө үйрөнүү - стресс кош бойлуу болгон органдын дараметин төмөндөтүүгө мүмкүн эмес экенин далилдеген. Эгер бала бүтүп пландап жатабыз Кээде бардык оор жагдайларды азайтуу жана эс ыкмаларын иш үчүн зарыл болсо;
- сергек жашоо - зыяндуу кутулуу
адаттар (тамеки чегүү, алкоголь жана дары), ошондой эле кофеин алуунун көлөмүн чектөөчү; - ашыкча кыймыл-аракетти чектөө - өтө активдүү жүк ал прогестерон өндүрүүнү азайтат, анткени, аялдар төрөттү зыян жана .Жетилип үгүттөө болот;
- токсиндердин тобокелдигин тартат - ар кандай булгоочу заттардын жана химиялык кошулмалардын начар төрөттүн алып келет. айрым кесиптерди (Чач, айыл чарба жумушчулары) эмгекчилер этек оорулар болуп кетүү коркунучу алдында турат.