Байыркы доорлордон бери, күндөр мусулман элдердин ыйык тамак деп эсептелет. Бар, алар "чөлдө нан" деп эсептелинет. Ал эми биздин өлкөдө бул продукт учурда абдан жакшы болот. Биринчи кезекте, бул абдан даамдуу болот. Бирок, жакшы даам тышкары, анжыр топуктуу, чачылган элементтердин бүтүндөй топтомун, ошондой эле пайдалуу касиеттерин бир катар.
Курма дарылык касиеттери
Байланыштуу жана жипче саны көп берет, анжыр сиңирүү жакшыртуу. Алар көп (15) жана минералдык туздарды жана ар кандай кислоталарын (20), А, Б жана С, ошондой эле карбонгидрат камтыйт. Даталар кемчиликсиз күч калыбына келтирүү жана денеге пайдалуу казындылардын балансын нормалдаштырат. Алар абдан аш болумдуу келет - 300 100 грамм күнүнө килокалорияга.
Баа жеткис дарылык касиеттери күндөр жана тери, чач жана мык жана илгич жасаш үчүн. үзгүлтүксүз пайдалануу дээрлик боор жана бөйрөк менен жакшы көрүнүш жана эч кандай көйгөйлөр кепилдик үчүн бул буюмдун курамына чет, күкүрт, РР жана pantothenic кислотасы кирет.
Сиз жеп кийин оозду каралбаса Даталар, жаман эмес, алардын жана тиштерге боюнча күчөтүү таасир этет. Курма касиеттери жөнүндө калий жана магний таасир этет. көп санда жеп, жүрөк жөнүндө кабатыр болбо, ошондой эле денедеги суу ашып.
Даталар - арзан жана даамдуу өнүм, ошондуктан көп пайдалануу үчүн абдан ылайыктуу. Анткени алар таттуу даамы маанайды жакшыртат жана коркунучун азайтат, депрессия жана стресс.
оор кан жоготуу дененин тез арада калыбына келтирүү үчүн куураган же жаңы датаны пайдалануу сунуш кылынат кийин.
аялдар үчүн анжир пайдалуу касиеттери
Лонг-аялдар жыныстык органдардын нормалдуу иштеши үчүн магний көп керек экенин белгилүү. Мындан тышкары магний спортчулар өзгөчө курма колдонуу үчүн пайдалуу, демек, сөөктөргө пайдалуу болуп саналат.
Бала эмизген эне гана ден соолугун жакшыртуу үчүн даталар үчүн эмес, бар, бирок ар кандай пайдалуу заттардын эмчек сүтү толтурулушу үчүн.
кош бойлуулук учурунда курма пайдалуу касиеттери
Ал кош бойлуулук учурунда курма пайдасын баа берүү өтө кыйын. Чынында эле, аларды жезден чоң мазмун урматында, темир орган тарабынан оту менен алда канча жакшы. кош бойлуу кезде, ал, ошондой эле аны менен 20-курма каны жана күнүмдүк курсунун гемоглобин кадимки көлөмүн сактап калуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
медициналык изилдөөлөргө ылайык, курма төрөт үчүн кош бойлуулук жана даярдоо акыркы айларда өзгөчө маанилүү жатын, жана кыймыл-бекемдейт. Мындан тышкары, кургатылган жемиштерди пайдаланууга төрөткө чейин жана саны өскөндүгү депрессияга корккон эмес.
TAMARIND сөөк дарылык касиеттери
Курма тукумунан бөйрөк жана табарсык калыбына келтирүү боюнча шорпо кылып, атап айтканда, таш жоюу үчүн. ичинен ирип жарааттарын жана тери жаралары кийин курма үрөн порошок ичи ичиндеги колдонмолор үчүн пайдалуу болуп саналат, ал эми тыштан. кагы пайдалуу касиеттери көп эркек күчү, ошондой эле күн бал жана датасын ширесин жакшыртуу үчүн колдонулат.
Курма Коркунучтуу касиеттери
Туура эмес колдонулган учурда, ар кандай уруктуу же жемиш, тескерисинче үчүн иш-аракет өзгөртө аласыз. Кээде күндөр адам денесине зыян алып келиши мүмкүн.
Каршы курма пайдаланууга-ичеги трактынын ооруларында болот. Бейтаптар кант диабети менен , ошондой эле кандагы кантты көбөйтөт абдан таттуу продукт, ошондой эле азык-түлүк мөөнөтү пайдаланууга сунуш эмес.
Качан тандап күндөр сак болушу керек, анткени кээде алар химикаттар менен мамиле кылышат жана кургатуу иши жүргүзүлбөйт. Анын ордуна, күндөр атайын чечим жандилден айтылган.