талкууланат продукт, өсүмдүк майы абдан салмактуу курамынын бири болуп саналат. Бул жагымдуу жыты жана өзгөчө даам катары жогору бааланат. Rapeseed мунай узак убакытка соя жана күн карама майы айырмаланып, алгачкы түсүн жана жытын сезип, сактап калуу мүмкүнчүлүгү бар. буюмдун айыктырып сапаттарынын аркасы менен тамак бышыруу үчүн гана эле эмес, дары-дармек жана косметикалык максатта колдонулат.
Зордуктоо мунай - касиеттери
Мындай линол, olcic жана linolenic катары май кислоталарынын катышкандыгына буюмдун негизги касиет. Бул бөлүктөр зайтун дарагына рапс мунай ырайым бирдей көрүшөт. Бул кислоталары денеде көптөгөн маанилүү өнөр агымынын үчүн зарыл болуп саналат. Алардын негизги милдети олуттуу жүрөк оорулары рискинин азайаары кан, холестерол көлөмүн кыскартуу болуп саналат.
Кислоталар, бронхиалдык обон сактоо, ичеги-карын ооруларына нормалдаштыруу салым сезгенүү жараяндардын кан басымын, жайлатып нормалдаштырат.
Rapeseed мунай F Vitamin, жоктугу көбөйүү системасын таасир этиши мүмкүн болгон, ошондой эле тери менен тырмак бир адамдын абалын эске алынды тарабынан пайдалуу.
калыбына тартылган антиоксидант милдетин аткаруучу жана иммундук системаны бекемдөө май маанилүү курамдык бөлүгү болуп, витамин E болуп саналат. Болбосо, боор, жүрөк жана уйку безинин мүмкүн эмес иш болуп саналат.
Rapeseed мунай - зыян
Көптөр рапс май пайдалануу терс ден соолугубузга терс таасир этиши мүмкүн деп болжоп жатышат. Бирок, баары эле бул эмне экендигин жакшы билет. erucic кислотасы натыйжасында боор сарык менен, дененин чогулат. Ошентсе да, зайтун майы менен жаңы түрү erucic кислотасынын 2% ашык эмес, массалык үлүшү менен жетимишинчи, салып коюшту.
Rapeseed мунай - пайдалануу
Эксперттер дененин азык муктаждыктарын толуктоо үчүн күн сайын бул буюмдун бир кашык жеп сунуштайбыз.
тамак-май кошуу денеси дагы да көптөгөн кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берет.
продукт ар кандай оорулардын алдында ашказан-ичеги системасына пайдасын тийгизет, ашказан ширесин, кычкылдуулугун азайтып, жарасы жана гастрит оорусу менен сезгенүүнү азайтат.
витамин Е болушу рапс май, уюлдук узартуу жана ошону менен эрте бырыш алдын алуу үчүн жакшыртуу мүмкүнчүлүгүн антиоксидант касиеттерин менен сыйлайт.
Өзгөчө пайдалуу мунай аялдар, кош бойлуу болгон дененин даяр үчүн жооптуу гормону эстрадиол бир окшош болуп саналат, мал-мазмуну менен. Ошондой эле, буюмдун бир тосмо рискин азайтат эмчек рагына .
Бирок бул ар бир пайдалуу, бирок рапс мунай эмес. Зат алмашуу майы жакшы таасир тийгизген. Ошентип, салмак жоготууга көмөк холестеролду, токсиндердин денесин бошотот, төмөндөтүлгөн.
Rapeseed мунай улам жакшы эле өздөштүрүп алуу менен, башка тамакка колдонулат. Ошондой эле, бул мунай турсам, ал тургай, ар кандай мүнөздөгү менен ууланган учурда бул органдын ишин нормалдаштыруу жоюуга жардам берет.
косметика менен Rapeseed мунай
Бул продуктунун пайдалуу элементтердин бар болушу, анын ичинде баланын косметикалык өндүрүшкө, анын колдонулушу мүмкүн дейт:
- Vitamin E май камтылган карылыкты жай жардам берет.
- Бета-каротин (витамин А) теринин обон жаратат, анын коргоо милдеттерин жакшыртат.
- Ичиндеги линол кислотасынан, кремдер жана нымдагычтары жана тез теринин ичине жатышат.
- бербегенин болушу тери кыжырданбай менен күрөшүүгө жардам берет.
Rapeseed мунай жигердүү жашоо бузулган жана Чачтын бериш үчүн колдонулат. анын базасында натыйжалуу маска даярдап жана жөн эле чачын алардын shampoos жана желдеткичтери байытуу.