узун, кышы суук жана жаан-чачындуу жаз кийин, жайкы күндүн алгачкы нурлары ысык майрам катары кабылданат. Жай - бул мүмкүн болсо көптөн күткөн убакыт, акыр-аягы, жылуу кийимдерин чечип алып, күн жылуулук терисин самап ашкере кылыш керек. Ошондой эле, жай - көп адамдар пляждарда канча артык эс жана майрам турган убак. күйгөндүгүнүн көбүрөөк коркунучу пайда жээкке Убакыт учкан боюнча, эреже катары. Бул макалада биз алар дагы эле бар болгон болсо, анда бул көйгөй жана агара кандай мамиле кылуу, кантип сактануу керектиги тууралуу сөз болот.
Азыркы дары орточо СЭН сунуштайт. көп пайда адам денесинин Эртеден кечке чейин күн дааратканасы, витамин D. Sun мончолору менен каныктыруу балдардын рахит алдын алуу болуп саналат жана ден соолугун жакшыртууга өбөлгө түзөт. Тан - бул жооп, күндүн нурлары дененин коргонуу жооп болуп саналат. күн нурлары күйүк пайда жана ар кандай оорулар менен ооруп, бирок адамдардын көбү күн менен көп убакыт бою ошол жөнүндө ойлонуп туруп, бир коло күйүү жакын, абдан кооптуу болуп саналат.
Агара болуп чондорго жана балдарга келип чыгышы мүмкүн. күн нурунун таасири кийин 12 сааттын ичинде, эреже катары, бул пайда болот. Баарынан маанилүүсү, эл калыс тери менен Ак саргыл чачтуу, күйгөндүгүнүн жакын. Мындай адамдар үчүн, чак түштө күн убакыттын да бир аз мезгил ушунчалык коркунучтуу бир оттон олуттуу ала аласыз. Агара бети же дененин башка ачык жерлерде кара тери менен жарашышы мүмкүн, бирок тери дагы UV таасирлеринен корголгон адамдардын тобу болуп саналат.
тери күн Күйүк катаалдыгы менен айырмаланат - жумшак катуу болот. кандайдыр бир даражада күнгө күйүү тери алуу кыжырлуу болуп салам, канталап кызарган пайда болот. күйүктөн кулач белгилери - күйгөндүгүнүн кийин, денесиндеги тактар пайда. Бул тактар агара баштаган бир нече убакыт өткөндөн кийин каптайт айланат. Күн бүтүндөй тери oblazit бир-эки күн өтүп.
More оор агара оор белгилери менен коштолушу мүмкүн. жабып ашыкча таасир кийин көп байкалат: эти ысып, чыйрыгуу, безгек, эсин жоготуу.
күйгөндүгүнүн менен эмне кылуу керек?
жумшак күйгөндүгүнүн бардык жагымсыз симптомдорду өзүң төмөнкү методдорду колдонуу мүмкүн менен күрөшүү:
- бүтүндөй өрттөлүүчү жай муздак компресс тиркөөгө;
- муздак душка же сууга;
- суюк крем же кам каймакты түпөйүлдөнүп, терини нымдап;
- денедеги суюктуктун көлөмүн калыбына келтирүү үчүн суу көп ичкиле.
Агара баштаган элдик каражаттар менен дарыласа болот. күйгөндүгүнүн үчүн белгилүү элдик чара сүзмө бир маска болот. Ошондой эле келген айранды. негизги нерсе сүт азыктары табигый жана боёкторду камтылган эмес.
катуу эле агара жабырлануучу менен кам керек. Бул учурда, дарыгер
кийин-күн тери алыстап башка лидерди ээрчип кетүүгө даяр болгондо, ал абдан ным зарыл. Өрттөлүүчү тери клеткалары камкордукка муктаж дагы аяр катмары ашкерелеп, чечип sloughed жатышат.
Агара жабып дуушар болушу үчүн сунушталган эмес 7-10 күн узундугу эмес. Болбосо, бир эле агара баштаган кайра ала алат. тери коргоо үчүн зарыл болгон, эмизүүнү, ным. > Ал эми күйгөндүгүнүн аны коргоо максатында, сиз Селексии керек.