Кош бойлуу учурунда, аял кылдат күнүмдүк тамак-аш болуп атса, мисалы, жашылча-жемиштерге жана ошондой эле мүмкүн болушунча көп дени сак курамы, атап айтканда, жегенге милдеттүү. Бирок, бул жерде да, себеби келечектеги баланын диатез иштеп чыгуу мүмкүн жемиштерди ашыкча керектөө, аны көбүртүп мүмкүн эмес. жаңы мөмө абдан, тескерисинче, начар ассортименттеги менен, суук мезгилинде, көп аял ойлонушууда: Кош бойлуу хурма үчүн мүмкүнбү жана бул жемиш караганда пайдалуу? боюнда бар кош бойлуу аялдын диета ажырагыс бөлүгү болуп саналат учурунда хурма кепилдик берет.
кош бойлуу аялдар үчүн хурма
организм үчүн хурма наркынын анын этин, нан болуп саналат. Бирок, хурма кош бойлуулук учурунда пайдалуу, ошондуктан дене, ал абдан зарыл жана аялдардын орган болуп саналат топуктуу, бир санын камтыйт, ошондой эле өнүгүп келе жаткан түйүлдүктү. Болушу каротин, витамин C, йод, темир, калий, магний, натрий, кальций, мүндөгү жана жемиш камтылган була бир кызыгат, ал ушул мезгил ичинде дене үчүн абдан маанилүү, андыктан, бул суроо же кош бойлуу хурма пайдалуу жооп бирдей - ооба! бул бөлүктөрдүн ар бир кош бойлуу үчүн хурма пайда жөн эле талашсыз тастыктады.
кош бойлуулук учурунда хурма пайдалануу
Демек, анын кош бойлуу экендиги белгилүү болгон хурма жеп дагы, бул мүмкүн эмес экенин, туура же атайын карап жана ал эмне үчүн зарыл болгон? Бул жерде анын пайдалуу касиеттери бар:
- хурма жүрөк бекемдейт;
- Бул иммундук системасын жакшыртат жана эн негизгиси, суук каршылык;
- Кош бойлуулук учурунда хурма түйүлдүктүн өсүшү үчүн өтө пайдалуу болуп саналат;
- Бул аялдын денесине бир оң таасирин тийгизет;
- зат жараяндарды normalises;
- Бул толкунданып системасын тынчтандырат +,
- Бул шишик менен күрөшүп жатат;
- Бул ашыкча суюктук денесин көрсөткөн;
- калий жоготууга толтурат;
- Бул йод жетишсиздиги, ал тургай, аз кандуулуктун алдын алуу болуп саналат.
кош бойлуу аялдар үчүн хурма пайдалуулугуна, сиз көрүп тургандай, талашсыз, анын азыктык баалуулугунун, дээрлик жүзүмдү, алманы, анжыр сыяктуу "кадыр-барктуу" мөмө-жемиштерин пайда абдан жогору болот. Мындан тышкары, хурма бир антиоксидант жана рагы клеткаларынын пайда болушуна тоскоол билүү пайдалуу.
хурма менен качан ачуу менен кандай мамиле кылуу керек?
Кош бойлуу кезде, биз билип калса, хурма пайдалуу болуп саналат. Бирок, бул жерде биз ар кандай кыйынчылыктарга туш болушат: бир хурма - мөмө Тарт эмес, бардык оозду куруштуруучу даам аны кечире алат. Хурма боюнда бар болушу мүмкүн, бирок, ошол жерде иштеген эмес, - мен эмне кыла алам? Деп буюрду.
Биринчиден, тандоо ягоды, ар кандай Рен артык, ал: "Шоколад хурма" деп аталат. Бул мөмө оозду куруштуруучу даам дээрлик жок, алар таттуу, силер аларга көбүрөөк каныккан, ачык түскө ыраазычылык тааный алабыз. Ошондуктан, жегенге да көп табат сиз кош бойлуу бир Рен жана persimmons сатып.
Экинчиден, tartness менен "күрөш" бир нече ыкмалары бар:
- 12 саат ысык суу менен хурма сактоого;
- тоъдурулган жана эритүү;
- Сиз түйүлдүктүн nedospevshy, анткени Тарт деп шектенсеъиз, анда - ал бир үйдүн терезесинде, мисалы, күнөстүү жерде коюп, бышпайт экен.
Эмне хурма ашыкча пайдалануу менен коштолгон?
суроого Бардык жооптор - кош бойлуулук учурунда мүмкүн хурма - Сиз буга чейин эле болгон, бирок азыр олуттуу ашыкча пайдалануу менен хурма эмне денесине зыян келтириши мүмкүн деп эсептешет койдук.
хурма аялдарды баш тартышы керек:
- к;
- ашыкча салмактын менен;
- катыгынга жапа чеккен.
Силер билгендей, бирок, ар бир продукт ашыра тоюу, жакшы нерсе прообразы катары кызмат кылган эмес. Ошентип, жемиштерден жана persimmons күнү жеш сумманы көзөмөлдөйт сага гана пайда алып келет!