Албетте, сулуулук курмандыгын, ал эми бул күндүн аягында бир тар жерге чечендикти менен балет батирлер каргап же ыңгайсыз бут кийим менен кайыкка жек көрүп калат дегенди билдирбейт талап кылат.
Бул жок кылуу үчүн убакыт, ошондой эле озунуздун суйуктуу ыргытып кереги жок, бирок ушундай ыңгайсыз бут кийим. төмөнкү жашоо Ителги сизге сулуу бут кийим менен дагы жакшы жардам берет.
эч ким бул окшош келет, анткени:
1. плакатка-Flops чарчаган дайыма этип жатат? резина боонун кездеме ороп, азыр алар силерди ар кандай жата- алып келбейт, жана абдан саркеч карап.
2. Sandpaper эски бут кийим менен бутка жашагыла. Voila! Эми сиз бир түрдөгү плиткасы боюнча тура титиребейт жок.
3. бүт жөө бир кайгы тозок бар жогорку артынан баратып? Бул кызыктай угулат, бирок үчүнчү жана төртүнчү сөөмөйү менен бир буту боюнча медициналык чаптама желим жардамы менен. Бул жашоо атакалар чымырканууну жоюш, анын буту коркунучтуу ооруну алдын алуу.
4. жолдо сен кыйч? так, сен жана сенин бут жок? бала күкүм алып, аны Insole орун чачсын.
5. Эми артынан эч нерсе клубунун кетээр алдында, көшөгө кайыктар natret дезодорантты болсо этпейт.
6. Бул жыгач блоктон үчүн атайын жаратылган аркылуу бут сун.
7. булгаары буюмдарын, ошондой эле адаттагыдай гезит сунам брызги аркылуу бут чокусун жогорулатуу. брызги колунда жок болуп калса, бир ушалап ичимдик.
8. Бут жагымсыз жыттар? өзүнүн даяр аралашма суу, спирт жана суу тамчыларын aromomasla бир жуп ичинде Брызги.
9. бутун бут силикон insoles салып, түртүп эмес, кетип жатканда.
10. мурду аяган маектештерине жыт - бут пайдаланылбаган Teabags түнү каржылап жаман жыт кутулуу.
11. натыйжалуу жашоо Ителги жөнөкөй: орточо согончогун бут кийим кийүү. Буттар жана кайра ал үчүн сизге ото ыраазычылыгын билдирет.
12. Стреч бут тоңуп калган суу кенен жардам топтомдор. 6-8 саат бою бул түрүндө Сүйүктүү балерина калтыруу.
13. үчүн эмес, чен сылап, сыныктары пахта moleskin кездеменин ич клей.
14. буту басып жатканда, күтүлбөгөн жерден азгырды деп тынчсыздануунун кереги жок. атайын гел согончогу тилкесинде биригет.
15. ысык аба менен коюу жүн байпак = сиздин Балетки азыр созулуп жатат.
16. Тренерлер бийик болчу? Аларды кууп чыгарууга шашылба. Була бул жерлер калдыктарын DENIM.
17. Мындан ары бут Get гел киргизүү бара жатканда кандай абалда болорун сезүүгө.
18. эркинен менен алектенген адамдар үчүн The боюнча: сыяктуу батинкесинин боосун да, сиз аны буту менен оъой болот.
19. көлчүктөр менен өлчөнөт, бут кийим суу түзөт. Эгерде natret кыртыш үстүндөгү мом Бул мүмкүн.
20. түштөн кийин же кечинде сатып бут кийим. Бул учурда, буттары бир аз шишип, бир аз көбүрөөк болуп калды.