Blueberries - бир гана даамдуу эмес, ошондой эле пайдалуу эмес. Sweet сине-кызгылт көк жемиш орган күчтүү алууга жана ден соолугун сактоого жардам азык көп камтыйт.
Демек, ал дагы иштелип чыккан дары-дармектер көбүрөөк адамдар абдан маанилүү мүнөзгө ээ кылды экенин түшүнүшөт экен: абдан маанилүү жана бактерияга каршы дарылар, сезгенүүгө каршы жана мөмө камтылган башка заттар, өсүмдүктөр, мөмө-жемиштер. Ал эми мүнөзү кайрылуу - бул акылдуу жана эстүү мамиле стратегия катары, дары тармагында бир "кадам артка" эмес.
Касиеттери арбуз гана жалпы алганда биздин ата-бабаларыбыздын менен белгилүү болгон, жана убакыттын өтүшү менен мөмө мүмкүнчүлүгү айкын болуп калды. Бул арбуз гана пайдалуу эмес, зыяндуу болушу мүмкүн экен. Эмне үчүн ушундай болуп жатат - анын курамы негизинде, аныктаганга аракет кылгыла.
Пайдалуу касиеттери Blueberries бакча
Blueberries - түндүк өсүмдүк. арбуз Blueberry дарылык касиеттери абдан натыйжалуу боло аларын билдирет, жөнөкөй шарттарына көнгөн эмес, деген тыянак чыгарууга болот мелүүн жана ырайы суук аймактарда, ошондой эле бул жерде биз менен бирге өлкөлөрдө кездешет.
Blueberry тандап, ал жонокой Blueberries менен чаташтырбоо керек, алардын ортосундагы бир гана материалдык айырмасы болот - даамы. Blueberry Тарт, черники таттуу, жашыл жана чиригени менен.
мөмө-пайдалуу касиеттери жонокой курамы тарабынан аныкталат Blueberry:
- Vitamins B1 жана B2 - уюлдук зат тартылган, тынчсыздана жана жүрөк-кан тамыр системасын калыбына антиоксидантка депрессия жана иш жардам берет;
- витамин PP (бүгүнкү күндө аны "РР" деп аталат) - иш жүзүндө карбонгидрат, май жана белок зат менен алектенген холестеролду төмөндөтөт даары, мойнуна, майда кан тамырлар dilates, оору сезүү азайат жана байламталардын мобилдүүлүгүн көмөктөшөт;
- Vitamin C - табигый антиоксидант жана иммундук модуляторлор, ал иммундук системасын түзүүдө маанилүү элементи болуп саналат;
- Баги K - кандын уюшу, атап айтканда, анын башкы мазмуну жарат алган жана нормалдуу пайда алып келет катышып жатат - кан агууну токтотуу үчүн;
- Vitamin E - аялдардын дене үчүн абдан маанилүү витамин, ал асылдуулугун, ошондой эле, чач менен теринин жакшыртууга өбөлгө түзөт, бул табигый тери moisturizer болуп саналат; менен гана "компания" иш витамин А ;
- Vitamin A - белок зат алмашуусун жөнгө салат жана сөөктөр, чач, тырмак жана тиш түзүү менен алектенет.
топуктуу тышкары, МАКРОАЗЫКТАРДЫН арбуз да камтыйт - кальций, калий, магний, натрий канал.
Blueberries чачылган элементтер гана темир келтирилген.
төмөнкү оорулар менен арбуз жардам дарылык касиеттери кетүү:
- атеросклероз;
- Эгерде карт;
- enterocolitis;
- бери;
- р ;
- ысытма.
бир нече ай бою ар бир күн арбуз жей турган болсо, анда ал, кан тамырларынын дубалдарын бекемдөө "зыяндуу" холестеролду азайтуу жана алардын организмдин булгануулар жана дем алуу органдарынын иштерин бузуу менен шартталган аллергия азайтуу үчүн жакшы болот.
черники мөмө төмөнкү касиеттерге ээ:
- Дененин ысуусу;
- сезгенүүгө каршы;
- сийдирүүчү каражат;
- choleretic.
кош бойлуулук учурунда Blueberries пайдалуу касиеттери ачык көрүнүп турат, бирок, эч кандай дары-дармектер болуп, алар түзмө-түз кабыл алынбашы керек. Мындай А сыяктуу топуктуу топтому, Е жана K айрыкча, кош бойлуу кезде, аялдардын ден соолугу үчүн абдан пайдалуу болуп саналат. Бирок кош бойлуу кезде туруксуз гормоналдык жактан, үзгүлтүккө учуратуу үчүн эмес, ошондуктан витамин байлык, ар дайым ири көлөмдөгү арбуз болуп кыянат колдонбойбуз. ал дарыгер менен сүйлөшүү керек, бул мезгилде ар кандай диета.
Blueberries колдонууга Каршы
Blueberries гана пайдалуу касиеттери, ал эми ошондой эле, мисалы, карама-каршы эмес, бирок, аны баары бир choleretic күчкө ээ болгонуна карабастан, biliary dyskinesia менен жегенге тыюу салынат. dyskinesia катуу билдирип, курчутулду, анда арбуз жеп, оорунун алдын алуу үчүн азап тарткан жакшы.
Алар көп санда жеп жаткан болсо, анда ал жүрөк айлануу, кусуу, балким, баш айланууга алып келет: Blueberries жана зыян пайдалуу касиеттери, ошондой эле мөмө-өлчөмүнө жараша болот. жалпы абалы оору менен коштолгон мас, окшош болот. Ошондуктан, биз эрежени унутпашыбыз керек: "Бардык ченеми менен, ошондой эле ошол."