Арбуз эненин

жай жана эрте күз мезгилинде бала эмизген энелердин диета менен Favorite мамиле бир арбуз болуп саналат. Көптөр анын күкүмдөрдү үчүн коркунуч жок, коркпостон, аны колдонушат. Башкалары табигый суроо туулат да: "Бул бала эмизген энелердин дарбыз жеп болобу?". Биринчиден, биз бул мөмө-аял-дене үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин түшүнүшүбүз керек.

коонду пайдалуу касиеттери

структурасы, айрыкча, C, арбуз топуктуу бир плюрализмди камтыйт, B2, B1, ошондой эле изи элементтерин - магний, калий, темир. акыркы мазмунуна байланыштуу, бул мөмө-жемиш менен ооруган көрсөтүлгөн болот темир жетишпестик аз кандуулуктун . арбуз көп өлчөмдө бар Folate жана pantenolovoy кислоталар. Мындан тышкары, бул жакшы, бул токсиндердин денени тазалоо сиңирүү, заара пайда жандандырды, терс таасирин тийгизет.

арбуз Бодонун

Демек, эмизген эненин суроо ал дарбыз жеп алган болсо, анда белгилүү бир оң жооп бере алат. Бирок, ал бир катар шарттарды аткаруу зарыл.

Биринчиден, бир аял жетилген жемиш экенин толугу менен сак болушу керек. Ошентип, бир эле дарбыз текчелеринде пайда болуп, биринчи тамак жок. Алар Орусиянын түштүк аймактардагы жетилген баштаганда, ал орто-жылдын күтүп жакшы.

Экинчиден, биринчи аракет арбуз, атам болсо жакшы болмок. даам күмөн туудура жок болсо, апасы да таткандай баштаса болот.

Үчүнчүдөн, бул чакан бөлүктөрү менен баштоо керек. Белгилүү болгондой, бүт кызыл буюмдар, алардын мүнөзү боюнча, allergenic болуп саналат. Ошондуктан, бир аял кичинекей бөлүк менен чектелбеши керек. бир нече күн бою, ал баланы байкоо зарыл. ээ эмес дарбыз жеп эч кандай таасир жок болсо - бул эненин назиктиктин ылайык өздөрүн талабын берсе болот.

Кандай жагдайларда тамак дарбыз жей алышпайт?

Арбуз толугу менен атап айтканда, бөлүп чыгаруу системасы менен көйгөйлөр бар адамдар бар тыюу салынат - заара агылып бузуу жок. Ошондой эле, бөйрөктүн таш болушу, ал бөйрөк коликасында өнүктүрүүгө жол бербөө үчүн, тамак-аш менен дарбыз камтышы керек эмес.

Ошондуктан, карылар энелер дарбыз жеп алат. Бирок, сиз жогоруда белгиленген кээ бир шарттарга ылайык келүүгө тийиш. Болбосо, бул назик жеген аял баланы көйгөйлөргө айланып кетиши мүмкүн. Анан энеси тамагы бир катар менен ыракаттануу үчүн кантип жана кандайча күкүмдөрдү менен аллергия айыктырууга жөнүндө ой да жок болот.