эмизүү учурунда кургатылган пайдасы
Бул кургатылган мөмө темир, калий, канал, кагаз жана кагаздай, пектин, бир нече Vitamins камтыйт. Бул бай курамы жемиш төрөттөн кийин аялдар үчүн баалуу продукт түзөт. өрүктөн тышкары төмөнкү касиеттерге ээ:
- жалпы теринин абалын жакшыртат;
- Бул иммундук системасын бекемдейт;
- антисептик таасири;
- Ал кан басымын нормалдаштыруу жардам берет;
- тоскоол анемия;
- ичеги-иш жакшырат, а ич алдырма таасир этет.
акыркы өзгөчөлүк, айрыкча, бала төрөлгөндөн кийин, ошондой эле жаш энелер, кымбаттаган, көптөгөн кыйынчылыктарга туш болуп жатат ичтери. Түшүм дары болбосо, аны чечүүгө болот.
карылар өрүктөн зыян Мүмкүн болгон тобокелдик
Албетте, бул эмизүү учурунда кургатылган мөмө-жемиш пайдалуу болуп саналат. Бирок, дагы деле эмчек өрүк жей калса, бул терс таасирин ыктымалдыгын эске алуу зарыл.
Түшүм тамактарды allergenic байланыштуу эмес, бирок, апалар ар бир дененин ар кандай эмес экенин унутпаш керек. Биз бул мөмө-жемиш исиркектер пайда болуу ыктымалдыгы жокко чыгарбайт керек.
Бул ич алдырма таасир камсыз кылуу түшүм, ымыркай ичи алып келиши мүмкүн экенин эске алуу да маанилүү болуп саналат. ашыкча эле апам, бул кургатылган жемиштер, деп билишибиз керек - жетиштүү жогорку калория продукт.
чаралар
Бирок, жокпу, түшүм эмчек төрөлгөн тууралуу суроого жооп берүү туура эмес. Жана кургатылган жемиштер организмине терс таасир эткен жок деп, бул учтарындагы жазып алышы керек:
- Бул мөмө-жемиш, жетиштүү 3-4 даанадан көп жеш керек. күн сайын, ашыкча салмак бар эле 1 PC чектелип керек. күнүнө;
- кургатылган жемиштер акырындык менен жүргүзүшү зарыл, ал эми орган катары көрүү, аларды күкүмдөрдү карайт;
- өрүк сатып, артыкчылык бир жалтыраган кара жемиштер берилүүгө тийиш, алар Кындан даамы жок, жетиштүү түрдө ийкемдүү болушу керек.