анын көрүнүшү жөнүндө кам кыз барбы? сүйүүнүн өзү айкын көрүнүштөрүнүн бири - ар дайым сулуу, autfity тандап издөөгө каалоо, кемчиликсиз көрсөткүч кадыр-баркын баса белгилеп турат. аялдар үчүн дымак кийим - дагы бөтөнчөлөнүп калбайт. Ал гана саркеч болбошу керек, ошондой эле эркин.
жарактуу үчүн кийим кантип тандоо керек?
Эгер окутуу салып, эмне олуттуу, анын натыйжалуулугуна таасир тийгизе алат калганын билген чыгаарсыз? Макулмун, аябай ыңгайсыз эле катуу ", дем ала албай," синтетикалык тартып тигип жакын кийчү боюнча йога менен машыгуу. Аларга кийим түрү жарактуу тандай эмне суроо, сиз дароо эле, бардык каталарын көрүп, силер бул жол менен ар кандай спортко маани керек нерселерден кутулуу керек деген түшүнүк берет. Демек, алардын баштарынын салып жатат:
- кездеменин түрүн тандоо. ашыкча ным алат ткани материалдарды артык. Бул толугу менен машыгуу маалында салкын сезүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле дене кёзле турарын кылды. Бул аялдар үчүн бойду кийим жогорку сапаттагы полиэстер, Лайкра же спандекс менен болушу керек дегенди билдирет. Ошондой эле Polypropylene камтышы мүмкүн. Кээ бир спорттук бренд COOLMAX же SUPPLEX деп аталган атайын талчаларынын мазмуну менен жаратты. Бул спортчу дене температурасын жөнгө салат. Пахта окуу жүгү чоң эмес, кайсы бир учурларда тиешелүү odezha. Пахта жарык машыгуу үчүн идеалдуу келет. Ал жайган же болушу мүмкүн түндүк басуу . Терс сапаты пахта Ис, T-рубашки же костюм, жарактуу бул саркеч кийим тердөө учурда өтө коюу болуп калат, башкача айтканда, ал денеси менен биригет баштайт. Натыйжада, сен кыймыл учурунда кандай абалда болорун сезүүгө.
- Сапат тигиш. аялдар үчүн дымак кийимдер атайын технологиясы боюнча бириккен болушу керек. Бул нерселерге брендин (Nike, Adidas, Reebok, ж.б.) артыкчылык берүүгө жакшы. Алар сен машыгуу учурунда кандай абалда болорун сезүүгө эмес, ошондуктан, заманбап технологияларды колдонуу менен бириккен жатат.
- стили кулак салгыла. Бул көчө жакын орундуу же эркин кесип машыгуу кийим болушу мүмкүн. Сиз каалаган нерсемдин чечип: түрү-орундуу Fashion Show орган жардам, oversayz бир Боо айрым кандай Эгер денеге кирген казып, деген ой менен алек болуп туруп, көнүгүү менен ыракаттануу үчүн мүмкүнчүлүк берет. Идеалында, сиз күнүмдүк бойду кийим үмүтсүздүккө түшүп калбаш үчүн ар кандай түстөрдүн бири көйнөктөрдөн Ис жана спорттук бут кийим бир-эки, сатып алса болот. Зарыл болсо, жаңы пахта байпак сатып алууга, эч унутпа.
- Tracksuit ишинин түрүнө дал келүүгө тийиш. түркүгүнө боюнча сабактарды алуу үчүн узун шым тандап эмес, йога - шымдар эмес, адатта йоги аткарууга мүмкүнчүлүк берген, кысым болот кооздоочу элементтери менен.
тарбиясы жана бий үчүн кийим
эле, жогоруда айтылгандай, жарактуу үчүн спорттук гана саркеч, заманбап, ошондой эле иш жүзүндө, жайлуу болушу керек эмес айтылып жатат. бойду бийинин бардык аймактарында колдонулат Ченем: нымдуу кийим залында өтө ылдам, чыкпайт, (өзгөчө кышында). кайра басылуу калбаш үчүн, суук бөлмөдө менен алек болсо, кыска кийе үчүн эмес, аракет кылгыла. бийлегенди жакшы көрөм аялдар үчүн дымак кийим-кече, тандалып алынган кайсы кыбылага негизинде тандоо керек:
- Шер - кылышат эркиндиги, ошондуктан жаратылыш материалдарды жана жаркыраган шым жана Т-рубашка акысыз кыскартууга артыкчылык берет.
- Latina - энергетикалык бий, белине жана арткы үстүндө иштеп жатабыз (алар жылуу сакталышы керек). ынак-ылайыктуу кийим, трикотаж кийим тандоо.
- Барып-барып - интенсивдүү окутуу коопсуз жана жагымдуу сезип турган кийим тандоодо билдирет (тамандарына, юбка, Ис, шорты, көйнөк менен жайлуу бут, башында).
- аялдык көрсөтүүгө жардам берип, эротикалык пластик - Аэробика-бий. аялдар үчүн дене-бий боюнча Кийим - спорт бра жана чолок шымдар (Ис).
тарбиясы жана бодибилдинг боюнча Кийим
жарактуу үчүн жайлуу аялдардын кийиминин толук бодибилдинг басууга:
- кенен ластик боюнча sweatpants жыйындысы, бир аз билинген жана Т-рубашки;
- Шорты, бодибилдинг менен машыга артыкчылык спортчуларды берем T-Рубашка эркин кесип же бекем-түрдө жогорку, биринчи жыл эмес, көрсөткөн бир нерсе бар;
- аялдар үчүн бойду кийим - Ис, спорт бра менен бир убакта же башка иштейт эмне булчуң тобу сактоого жардам берет эркин кесип T-рубашка V-мойнуна менен.
Дымак жана Йога Clothing
жарактуу Аялдардын күнүмдүк кийим - бул зарыл болсо, анын кемчиликтерин жашырып, ишмер кадыр-баркын баса ачык түстөрдү жана заманбап стилде, ал жана. Йога боюнча, төмөнкү сунуштарды угуп:
- жогорку пахта мазмуну жана аз Лайкра менен ылайыктуу кийим Йога;
- ынак-ылайыктуу моделди тандап алуу;
- T-рубашки жана чокулары Колтуктун кенен болушу керек;
- эркин кесип шым аларды алуу йоги аткарып жатканда тайып бербейт үймөгү менен аякташы керек;
- аялдар үчүн бойду кийим-кече, йога менен машыгып, ырдай кур болушу керек (тар, бирок, ошол эле учурда коопсуз белинен шым илгичтүү жок).
Маркасы бойду кийим
дене тарбия, белгилүү спорт брендине таандык болгон өндүрүү үчүн кийим-кече - өзгөчө дизайн, мода түстүү, тигүү, заманбап технологияларды колдонуу, дем ткани материалдарды жана башкалар. эч кандай тери азабы бар улам болгон нерселерди субстандарттык жарактуу, бренд жалпак тигиш ичинде жабышкан, айырмаланып. Мындан тышкары, белгилүү спорт акимдер гана түйүндөрүнө жана ысып сырткы көрүнүшүн азайтуу, ным түртүүчү бир өзгөчөлүктөрү менен жогорку сапаттагы куралдар колдонулат.
Nike дымак Clothing
ушул маркасындагы спорт жана башка кийим-кече ала кыскарды болуп саналат. Алар калыптанган, сунуп, жылдар бою созула турган эмес, сакталып калган. бул түстүү гүлдөр жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок бир нече жуунуу кийин жөндөмсүз болуп - атайын бойоктор ыкмалары бул жол бербейт. Nike азыктары шамал жана суунун каршы максималдуу коргоону камсыз кылуучу материалдык Storm-Fit жасалат. Ал жаман аба ырайы ким туруштук бере албайт, ошондуктан коопсуз жарактуу көчөдө тартылуусу мүмкүн.
Reebok дымак Clothing
ар бир сулуулук Reebok менен аялдар үчүн дымак кийим суктандырган сезүүгө мүмкүнчүлүк берет. Ал көрүнөө санды т? П, стилдүү ээ. тигүү текстил учурунда Play-Кургак технологияны колдонгон. Reebok кийип, ал эми бул өзгөчө ойлоп Жылуулукту жөнгө салуу жана сооронуч сактап тездетүүгө багытталган. Play-кургак кургак 3 эсеге менен Жасалма тезирээк кадимки спорт караганда.
Adidas дымак Clothing
спорт жана башка ушул брендин Аялдардын кийимдери анын уникалдуу технологиялар үчүн белгилүү:
- AP түшүнүгү атлет, коргоо, колдоо жана кыймыл так үчүн оптималдуу желдеткич менен камсыз кылат;
- айлана-чөйрөнү коргоо материалдардан жасалган жакшы Place логотип курама бүт кийим (өсүмдүктөрдү жок пахта, жыгачы жана чиригени, теринин бетинен түшүп ным салууну камсыз кылат);
- Breathability - тери суу буу түрүндө кездеме аркылуу кандайча буулана берет "дем" тигилген жарактуу үчүн модалуу кийим.
семиздик менен аялдар үчүн жарактуу үчүн кийим
Женская жарактуу үчүн кийим-кече басып керек. Эгер кошумча-көлөм сулуулук бар болсо, костюм, шым, көйнөк кысып сатып албайт. ичиркенип кийим кийбе. Сапар ийкемдүү модели кыймылга тоскоол жок. Алар, дем алууга, кездемеден жасалган. окутуу Эске - бул ырахат эмес, өлгөндөр жаткан азап-кайгысы болуп саналат.
кош бойлуу аялдар үчүн жарактуу үчүн кийим
дени Beautiful аялдардын кийими - Эгер сезе турган бири болуп саналат. Сиз ичиндеги кичинекей адам менен окутуп жатканда, бул, айрыкча, чыныгы болуп саналат. кийим болушу керек экенин унутпа:
- жакшы эмес, ар түрдүү көнүгүүлөрдү аткаруу менен кийлигишүүгө;
- көп тиешеси абалым жакшы болбошу керек, резинка жана зат;
- дене дем, ошондуктан бир көйнөк, T-көйнөк же узун көйнөк эркин кесип тандоо керек, кең резинка менен Ис денеге зыян келтире көрбө!
- кош бойлуу аялдар үчүн бойду кийим гигроскопиялык да табигый кездемеден тигилген керек (пахта, зыгыр);
- Жайында ал дене ысып тийиш эмес, ал эми кыш - суук корголууга тийиш.
дени Compression кийим
дени жасалгалардын - Сиздин кан айлануу системасынын ишинин кам көрөт бири болуп саналат. Ошону менен "kompressionka" кандай ой-түшүнүктөрдөн жогору. анын ишинин негизи ар кандай кысым градус сенин буттары менен кармап жатат. Ал ден соолугуна зыян келтирбестен көп жүк туруштук берүүгө жардам берет. Илимий далилдер "kompressionka" мүнөтүнө 2-3-сабаганын орточо жүрөктүн кагышын спортчу азайтат экенин көрсөтүп турат.