кишилер үчүн гана эмес, ошондой эле балдар үчүн Constipation абдан ыңгайсыз жана денеге зыян алып келиши мүмкүн. Бул grudnichkovom жана өспүрүм менен, ар кайсы куракта да пайда болушу мүмкүн. Ар бир жолу бул жагдайдын себебин издешибиз керек, жана, албетте чечүү. Бүгүнкү күндө бул оор маселе азап тартып эки жылдык балдар жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү.
Бала катыгынга 2 жыл тамак Эмне көрүүгү болот?
2 жылдан бери бир бала менен ичтери дарылоодо негизги себеби, туура тамактануу керек. жеген тамак-аш суммасы жөнүндө унутууга мүмкүн эмес маселени чече алабы чачылган элементтердин ар кандай тышкары.
Эгерде бала maloezhka , ал кырдаалды ого бетер. жеген тамак-аш бир сааттын механизми сыяктуу эритүү системасынын ишине катышуу үчүн жетиштүү болушу керек. Бул пайдалуу менен алмаштыруу түйүнүн ойлондурарлык азыктарын эске албаганда, бала zakarmlivat башташ керек деп, жөн гана бир аз күчтөргө бөлүгүн керек дегенди билдирбейт.
Сүт жана сүт азыктары
ар бир адам эмес, ал көп учурда ичтери күнөөлүү сүт эмес экенин жакшы билет: Уй же эчки. ал ичтери себеби баланын тамак-аш, аны алып салуу жолу менен болушу мүмкүн экенин түшүнүшөт. Кандай болбосун, тамактануу, таза сүт азык-мөөнөтү жок кыскартуу керек.
Ал эми сүт азыктары - жашыл жарык. Алар, ичеги microflora жакшыртуу аны нормалдаштыруу, ал эми тамак-аш менен ар дайым бар шартта. Бул быштак жана сунуш жакшы йогурт баланы тамак катары, жатар алдында. Бул диета менен сонун толуктоо Пробиотиктердин курсунан алган - Linex же айранды. Алар бир айдан кем эмес, албетте, корото керек.
Каши
була өтө көп камтылган, ич таруу үчүн да сунуш кылынат тамак-аш азыктарынын ичинен, албетте, эки жыл үстөлдө болушу керек. Бул сулу, кара күрүч, жүгөрү, таруу, буудай жана талкандар, бирок, күрүч байланыш натыйжасында, менюда алынып салынышы керек.
Жемиштер жана жашылчалар
тамак Аларга жетиштүү болушу керек. Жемиштер жана жашылчалар таза мамлекет жана куурулган да болушу керек, түрү ПРООН жергиликтүү бышырылган. кайнатылган сабиз менен кызылчанын зор пайда алып салат алып келет. була бир жетиштүү суммасы акырындык менен, бирок, албетте, азгырууда эмне.
ар кандай түрдө Картошка чогуу туруштук бере албайт, бирок ордуна же ботко, же башка өсүмдүк тамактары керек, анткени көп пайдалануу болуп саналат.
Бул, анын ичинде түшүм сөзсүз болушу керек, кургатылган жемиштерди бала Compote даярдоо сунуш кылынат.
суюктук
катыгынга үчүн көбүрөөк ролу, албетте, туура диета ойнойт, ал эми ар кандай мөмө ичимдиктери, чай, сүтүн арзандатуу эмес, - кандайдыр бир суюктук. бала иче турган дагы, натыйжалуу дарылоо ич катуу болуп калат.
Эт жана балык
Бала тарабынан сунушталган орточо көлөмдө балдар эт азыктарына да ичтери үчүн диета, тыюу салынды, ал тургай, тескерисинче эмес. Бирок, бир гана арык уй эти, үндүк, тоок, арык деңиз балык болушу керек.
Азык кошулмалары
Бул, албетте, Бадахшан жана сулуну улпагы, буудай жана башка даяр буюмдар менен 1 чай кашык өлчөмүндө аралаштырып, күн сайын керек таруу жөнүндө эмес, - ботко, шорпо, casseroles. Ал ичегиде толуп, табигый жана кагаздай, аткаруу үчүн жетиштүү керектүү көлөмүн камсыз кылууда турат.