Бала бакча менен кубатталууда

Ал дене тарбия көнүгүүлөрү денени бекемдейт белгилүү, иммундук системасына оң таасирин тийгизет. бул абдан маанилүү системалуу сабак болуп жатат спорт жана дене тарбия көнүгүүлөрүн. Эрте менен жөнөкөй бир катар көнүгүүлөр аткара турган болсо, анда ал бир күн үчүн энергия жана жандуулук менен алынат. кылып көнүгүүлөрдүн адат 2-3 жашка чейинки балдар жөнүндө окутулууга тийиш. Албетте, биринчи сабак кыска болот, мындан ары 5 мүнөт, ал эми убакыттын өтүшү менен сен узактыгын көбөйтүү мүмкүн. бала бакча менен заряд жүргүзүү милдеттүү болуп саналат күн тартибинде . Адатта, ата-энелер балдардын иши жалмап өтүп эрте менен ишке ашат.

бала бакча балдарга кубаттоо боюнча сунуштар

пайдалуу жана кызыктуу сабактарды алууга жардам бере турган айрым сунуштар бар:

жашы улуураак балдарды да, ар түрдүү жана татаал Көнүгүү болушу мүмкүн эмес. Мисалы, жабдууларды пайдалануу үчүн зарыл болгон жогорку жана даярдоо тобу мындай Штанга сыяктуу, дубал шыргый. Көнүгүүнүн Тайм жаш балдарга караганда, буга чейин тез болуп саналат.

заряд-бакчадагы балдар үчүн көнүгүүлөр мисалдары

Мектеп музыка көнүгүүнү ээ же ыр менен коштолгон. Мындан тышкары, бул класстар эс иштеп чыгуу. Бул жерде балдар бакчасынын заряддоо үчүн ыр кээ бир мисалдар бар.

1-МИСАЛ

Khomko - Khomko Жонундо (туура калыптанган жаак болсун)

Polosatenky чеги (краска сызыктар түрүндө болсо, дененин барат эле)

Khomko эрте туруп үчүн (чейин кол көтөрүп, эгер өзүбүздү сунуп)

Орындары жаак, кулагы Т (тийүү ladoshkami жаак жана кулагы)

жатын жууйт, оозу жуушу (тийүү мойнун, эрин)

Ал эми puzatenky ашказан (курсагына боюнча кол коюп)

Каптаган Khomko кепе (колу бир тараптан экинчи тарапка көтөргөндүктөн)

Жана кубаттоо барат

Бир, эки, үч, төрт, беш (чейин кол көтөрүп, аны алып)

Khomko күчтүү болууну каалайт!

2-МИСАЛ

utra- Биздин өрдөк

Quack-СИН-Quack! Quack-СИН-Quack! (А өрдөк болуп тамандын кайра колун чыгарылыш жана айланып барып,)

Биздин каздар pruda- бар

Ха-ха-ха! Ха-ха-ха! (Белинен боюнча кол коюп, биринчи укугун денени буруп, андан кийин солго)

Биздин gulenki vverhu-

Линда-GRU-GRU GRU боордун боордун! (Канаттарына окшош колун булгалады)

window- Биздин тоок

Ko-Ко-Ко! Ko-Ко-Ко! (Чыканагынан ийилген Arms, анда тулку, андан четке алынган кысып).

3-МИСАЛ

көлөкө - көлөкө - poteten,

тосмонун алдындагы мышыктын айылы. (Отуруп-улагын)

Таранчы учуп кетти. (Канаттарына окшош колун булгалады)

Анын колдору менен Поп (анын кол чабышат)

учуп, таранчы,

мышыктын сак болгула. (Чагылгандуу сөөмөй).

ҮЛГҮ 4

Биз буту коём

Биз, буту коём

Бир-эки-үч-төрт-беш.

тизеден жогору көтөрүп,

тыныгуу жалкоо болбогула.

(Биз убакыт тартты тизе мүмкүн болушунча бийик көтөрүү үчүн аракет)

Дароо башын бурмаланып,

Оң-сол, оң-сол.

(Оң жана сол жагына башын айлантат)

Анан ошол жерден секирип -

Буттар тышкары, буттары чогу.

(Сайттан үчүн Өтүү: багыттоо, биринчи кезекте, анын буттары чогуу сактап, андан кийин башка бир кишидей-туурасын уюштуруу)

ҮЛГҮ 5

Аюулар бадалга жашайт

Анын башым айланып

Ушул сыяктуу эле, ушул сыяктуу (ар түрдүү багыттар боюнча, анын башын чайкайт)

Анын башым айланып

Teddy аюу бал издеп

Чогуу дарак титиреген

Ошондуктан, бул сыяктуу эле, (кол көтөрүү жана биринчи укугун органдын Маликинин блогуна жасап, андан кийин солго)

Чогуу дарак титиреген

Ошондо алар барып, (тегерек waddled айланып өтүш)

Ал эми суунун агымы ичип

Бул жөн эле, туура,

Ошондой эле, андан суу иче (кабатка колун жүрөгүнө жеткирүүгө аракет кылып, денесине алдында бооруна эмне)

бала бакча Merry зарядка - күн, шайыр зор баштоо жана гимнастика сүйүү күрөө түрү.