Кан шекерин өсүшү - эмне кылуу керек?

hyperglycemia же шектүү диабет түрү эткендиктен, 1 жана 2 көрсөтүлгөн лаборатория белгилери болгондо талдоо. эреже катары, натыйжада оорулуу кан шекерин жогору чыгат - Мындай жагдайда жана глюкоза топтоо нормалдаштыруу экспертиза кийин дарыгерге барып, сунуш үчүн эмне кылуу керек. Бирок, өз алдынча жүзөгө ашырылат мүмкүн болгон дарылоо иш-чаралардын жалпы схемасы бар.

Бир аз жогору, кан шекерин - анын топтолуу өсүшүн токтотуу үчүн эмне кылуу керек?

глюкоза деңгээл көрсөткүчтөрү 5,5 мг / л ашпашы керек болсо, бул кант бул аз жогорулатуу, hyperglycemia айтууга али эрте. Бирок, бул абалда иштеп чыгууну алдын алуу үчүн бир нече иш-чараларды кабыл алуу зарыл:

1. Дайыма глюкоза топтоо мониторинг жүргүзүү, бул көчмө сатып алуу максатка ылайыктуу кан глюкоза метр .
2. күн тартибин, жумуш жана эс алуу убактысынын катышын нормалдаштырат.
3. физикалык жана психикалык жык толушун жана стресске качкыла.
4. Күн сайын көнүгүүлөрдү жасоо же дарыгер тарабынан белгиленген көнүгүүлөрүн жасоого.
5. Control салмак.
6. тамак-аш азыктарынын курамы, глюкоза жана карбонгидрат мазмунуна кулак салгыла.

Бул кабыл алынган чаралардын натыйжалуулугуна баа берүүгө мүмкүнчүлүк пайда болушу үчүн доктурга да баалуу болуп саналат.

бир кыйла жогору, кан шекерин табылды - аны төмөндөтүү үчүн эмне кылуу керек?

Олуттуу hyperglycemia инсулин өндүрүшү үчүн мындан ары да изилдөө, атап айтканда, уйку бези милдеттерди талап кылат. эреже катары, кан шекериндеги күчтүү өсүшү диабет боюнча алдын-диабет синдрому же иштеп турат.

Мындай учурларда, өз алдынча деумен, инсулин-каражаттарды, анын ичинде ар кандай дары-дармек, адис Эндокринолог дайындалган болушу керек эмес.

Көтөрүлгөн кан шекеринин - үйдө эмне кылуу керек?

жогорку менен диета тамакты болбогон тамак-аш, сактаган, сизге да өзүн-өзү жардам глюкоза индекси .

Meal планы:

1. белоктор айкалышы балансы, май, көмүртек (тиешелүүлүгүнө жараша 16, 24 жана 60%). Бирок, болжол менен 2/3 майын өсүмдүк майы түшөт керек.
2. тез-тез жана бөлчөк тамак карманып, идеалында - ири көлөмдөгү 6 маал.
3. айрыкча, ашыкча салмактагы алдында, керектелген калория санын башкаруу.
4. сунушталган күнүмдүк суюктук чени менен сактоо.
5. кантка бай тамактардан кач, спирт, майлуу эт жана сүт азыктары, таттуу-аштар, май, тамак-аш чекчү.
6. өсүмдүк буласы бар, бир аз глюкоза индекси менен тамак тандашат.