ден соолукка жакшы болуу үчүн, бир адам күн сайын пайдалуу кендерди жана топуктуу көлөмүн талап кабыл алышы керек эле. Алардын дозасы толугу менен тышкы жана ички таасирлер көп сандаган көз каранды болгон, өсүп же кичирейтүү болот. Булардын бири кош бойлуулуктун болуп саналат. Мисалы, көптөгөн суроолор бир абалда аялдардын пайда, кош бойлуулук учурунда аскорбин кислотасы алуу приоритеттүүлүггү. көп майда-чүйдөсүнө чейин бул маселени карап көрөлү.
Келечектеги эненин үчүн кандай пайдасы аскорбин кислотасы бар?
Vitamin C, эки жүктү башынан айрыкча дене үчүн абдан маанилүү курамдык бөлүгү болуп саналат. Бул элемент дененин каршылык уулуу заттардын басымын жогорулатуу үчүн б.а. иммундук системасын күчөтүү алат. Мындан тышкары, таблеткалар аскорбин кислотасы пайдалануу дээрлик бардык органдардын жана системалардын иштеши үчүн абдан маанилүү болуп саналат, анын кан тамырлар жана тамырларда дубалдарын бекемдөө үчүн жөндөмү, дагы деле бар.
Askorbinka ж.б.у.с. мисал, дик, бензол, эл, коргошундун, адам денесиндеги минималдуу дозалары ууларды жана уулуу заттардын ири өлчөмдөгү, таасирсиз кылуу, ошондой эле мүмкүнчүлүгү бар. Ошондой эле кош бойлуу кезде аскорбин кислотасы үзгүлтүксүз колдонуу жакшы окууга өбөлгө түзөт жана башка минералдык заттарды иштеп чыгуу, ошондой эле холестерин ашыкча топтолушуна алып салуу.
аялдар үчүн бир абалда болуп туруп, витамин С туура колдонуу зор пайда алып келет. Мисалы, алдын алууга жардам берет Коллаген Эластин, чыгаруу үчүн табигый жол менен дем бар узундугу белгилерин , булчуң тканы ийкемдүүлүк менен камсыз кылат жана жүктү токтомдун жүрүшүндө кан рискин азайтат. Мунун баары жеткирүү дагы жонокой, тата- минимум менен өтөт алып келүүдө.
Колдонуу түйүлдүккө аскорбин кислотасы Драже
Askorbinka курсагындагы зарыл болгон бала, дээрлик так аны өрчүтүп, бир аял эле. анын денеси бар болсо, Nature ошол бала ал, албетте, апасы өз өнүгүшү жана өсүшү үчүн зарыл болсо, ошол боло алат кам көргөн. Бул аялдар терс кош бойлуулуктун курсун таасир этиши мүмкүн болгон бардык зарыл болгон түйүлдүк, бергенден кийин гана "чакан" витамин С-жылдын I болуп жаткандыгына алып келүүдө. аскорбин кислотасы жетишпей жатабы, кош бойлуу бала өспөй жана тобокелге салат тамактануу .
Кош бойлуулук учурунда А витамин C кантип тартып алууга болот?
кош бойлуулук учурунда аскорбин кислотасы максималдык дозасы күнүнө 2 грамм ашпайт. Бул витамин башка тамак-ашка же дары-дармек менен жуткан болот эске тутуу зарыл.
көп учурда кош бойлуулук аскорбин кислотасы учурунда кан тамырга Дарыгерге байкоо vynashivanie белгиленген дозаларда дайындалган бир көрсөткүчтөрдүн алдында.
кош бойлуулук учурунда аскорбин кислотасы ашыкчалуулугу менен коштолгон деген эмне?
бул дарыны кыянаттык төрөлгөн алуу синдрому жана андан кийин ден соолугу оор акарат кылыш үчүн абдан жөндөмдүү. Ошондой эле, мисалы, жүрөк айлануу мүмкүн терс таасирлери, кусат, зат алмашуу оорулар, андан көп.