Крик

таралган спорттук жаракаттарга турат чоюу кыймылдоону, бирок аны менен машыгууда болбогон адамдар иммунитети жок. бир ыңгайсыз абалда көп саат бою, же көтөрүп оор жүктү, бул зыян кимди ала аласыз.

булчуң штаммдын дарылоо

жаракат мүнөзүнө жараша кыймыл сунуп бир нече даражалары бар:

1. Солгун. Ал боюнча жана микро тынымсыз ичинде келишпестиктер менен мүнөздөлөт.
2. катаалдыгы орточо даражада. Ал гана эмес, кыймыл эле эмес, байламталар, тарамыштарды бузулган.
3. Оор. Бул жаракат биргелешкен булчуъдар же байланыштары толугу менен бөлүнүп келген менен, хирургиялык кийлигишүү талап кылынат.

биз окутуп, же жокпу, алдын ала кыймыл түзүү жылынып, күчтүү, кыймыл-аракетти көрсөтүп аргасыз жатканда бир аз участок болот. Бул толугу менен бир нече күндүн ичинде өтөт. Орточо музоо, көбүнчө организмдин мүмкүнчүлүгүнүн чегинен физикалык чымыркануу менен пайда болот. анын дарылоо боюнча бир нече жума өтүшү мүмкүн. Катуу тирешүү сейрек учур болуп саналат, ал эми оор жаракат алган жана кырсыктар менен байланышкан.

кыймыл сунуп жатканда биринчи кезекте эмне үчүн, толугу менен эс ала менен камсыз кылуу болуп саналат. Ошондой эле жаракат муз же шишик жана ички кан агууну токтотуу үчүн муздак нерсе сайтына колдонулат жатат. керебет эс дагы эки күн жүрүп, кийин керек - орто жүзөгө, бара-бара булчуң ишин калыбына келтирүү баштайт. Бул мезгил аралыгында, жаракат жылуу болушу мүмкүн. Бул үчүн, ысык дал компресс жана мончолорго, ошондой эле булчуң оорчулуктун колдонулуучу май. сырткы колдонуу үчүн эмнени билдирет? нестендирме жана сезгенүүгө каршы таасир этет. Алар жамандык айыктырып, бирок анын айыктырууга салым кошо албайт. Биринчи жардам дары колдонуу каралган эмес, ал бир гана бул олуттуу жаракаттарга жана ооруканага жатканда булчуң кырдаалды окуянын зарыл.

Белгилери жана жайган денеси болжолдоолор

Бул зыян аныктоо абдан жөнөкөй, ал көчүп барганда булчуъга жана толгоо азабын ансыз менен мүнөздөлөт. More так диагноз MRI жардам берет. Бул жол-жобосу олуттуу жаракат алган деген оору башталганда кийин 48 сааттын ичинде болуп өткөн эмес, бул иш-чарага зарыл. ар бир булчуң топторунун үчүн өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ. Мисалы, айкын кайра ъ белгилери сунуп төмөнкүдөй:

• жөндөмсүздүгү отуруп же бүгүп;
• гастрит окшош кайгы согуп;
• кашка жилик жана бел жактагы шишип кетет;
• sacrum аймагында жанчылышы, же андан жогору;
• Жабыркаган булчуъга жакын температурасы өсүшү.

тез кыймыл, айрыкча, арткы жана кыймыл, терапиясы жакшы билет жайган айыктыра кандай. бир талаптары менен доктурга кайрылып, ал булчуң ийкемдүүлүк жана мобилдүүлүктү калыбына келтирүүгө жардам берет көнүгүүлөрдүн жеке комплексин көтөрүп жүрсүн деп күтсөк болот. оору басылгыча кийин гана аларды аткаргыла.

Ошондой эле, калыбына келтирүү үчүн тез жардам берүү үчүн бир нече ыкмалары бар. Алардын ар бири алган жаракаттан кийин, үчүнчү күнү мурда эч кандай колдонулушу керек:

1. , Бара-бара булчуң зыян иштеп чукул бурулуп, алыс, кыймылдар жылмакай болушу керек.
2. Эгер бут зыян болсо, аксоо сак болушу жана басуусу бурмалаган эмес. , Булчуъдарды жүгүн жоюш үчүн таякчаны колдонууну, ал эми түз чыгат.
3. Ал өзүн-өзү массаж кыйын булчуъга кан агымын жакшыртууга түртсө, аны айыктырат тездетүүгө болот.
4. бир басуучу алып келгенден коркпо эмес, калыбына келтирүү жараянына зыян олуттуу сенин өөрчүп сактап кала албайт.