тырыштарды аялдын өмүр келүү карылыктын белгилерин алып жана жаштарды узартат өтө сыйкырдуу кремди издөө менен толгон. Бирок, эч унутпа - сулуулук буюмдар гана үстүртөн, аз натыйжа берет. гана терисин п эмес, көбүрөөк натыйжалуу бир анти-кары жүзү массаж,, ошондой эле, бир дене. Бир күзгүнүн алдында бир кетели жөнөкөй кыймылдар, беш мүнөт аз жана картайып үчүн эмес, каалоо - бул болмок эмес.
Classic сууга чайкануу менен массаж
Мурдагыдай эле, анти-карылык массаж төмөнкү көнүгүүлөрдү камтыйт.
- оозу бурчу тегерегиндеги жөнүндө тийиштүү түрдө эки тараптын сол жана оң колунун төрт тийгизди. спираль кыймылдардын алдында сырткы бурчу көчүп жатышат. Exercise карама-каршы багытта кайталанат.
- Биз кулак бөлүктөрдүн өз оозунан бурчунан көчүп, сен да ушундай кыл.
- Мындай кыймыл чекесине ортосуна турушун, саамай жылып тарабынан жүзөгө ашырылат. артка кайталаъыз.
- түбүнө чейин кыймылдар (тескерисинче эмес!) териси сун.
- өз колу менен кулактарын жаап, андан кийин манжаларды poschiplite көнчөгүнө менен с = рт =.
- Көнүгүү жабылса, - таптап бармактарына чейин. Бул "Fingerling" жамгыр, анын бетине кылат.
Эскертүү! бет сууга чайкануу менен массаж жасоо, сен күч колдонуу мүмкүн эмес. Кыймылдарды жумшак жана жылмакай болушу керек. тартиби таасири ал күн сайын кайталанат гана көрүнүп турат.
Жапон сууга чайкануу менен бет массаж
Ар бир адам "оор басырыктуу" Чыгыш элинин сулуулугун билет. себеби ушунчалык өздөрү үчүн системалуу жана ар тараптуу жардам катары генетикалык шыктуулук эмес. Japanese аялдар үчүн, мисалы, бетимди массаж - бул сиздин тиш катары милдеттүү күн тартиби болот.
Азыр абдан популярдуу жапон өзүн-өзү массаж ZOGAN (сөзмө-сөз айтканда "адамдардын түзүү" деп которулган). Бирок бул ыкма массаж Asahi деп аталат. Кээ бир сулуулук салондору жигердүү Мындай жол-жоболорду сунуштайбыз, ал эми Ле "өз алдынча башкаруу", турган турпатына, жапон массаж үйдө жүзүн жашартуу максатында иштелип чыккан жана эч кандай жардамысыз эле, ал эмне деген сөз.
япон массаж өзгөчөлүктөрү
Шарттуу түрдө, бардык көнүгүүлөр Asahi деп бөлүүгө болот:
- бөлүнөт массаж - бөлүнөт агымын нормага келтирет, ткандардын тамактанууну жакшыртууга, токсиндердин жана ашыкча суюктук жоюуга өбөлгө түзөт;
- бет кыймыл чайкануу - дене, кан тамырлардын жана теринин жакшы таасирин тийгизет кадимкидей эс алам.
ZOGAN массаж ыкмасы европалык аял бири-такыр башкача. Мисалы үчүн, эреже катары, көз тегерегиндеги терини жашаруу каалап, диаграмманы колдонушат:
- жогорку сурма - сырткы бурчка ички чейин тегерек кыймыл;
- төмөнкү сурма - ички сырттан бурч.
эки учурларда япон ыкмасы көздүн сырткы бурчунан ички тартып кыймылга кирет.
Кантип жапон массаж эмне?
техниканын негизи - жүлүн бездери жайгашкан жүрүшүндө терини сылап. Кыймылдарды жылмакай жана жумшак болууга тийиш, күч гана зыян.
тартиби мурун, аны кылдаттык менен бетин тазалоо үчүн маанилүү болуп саналат. бир сууга чайкануу менен массаж, сиз кадимки косметикалык сүт колдоно аласыз. Сиз талкан сүт тамак болот келсе - кабырчыктар "Геркулес" нымдуу дакиге бир түйүн бар экени. тартиби учурунда колуна салып басып жиптин, жана массаж жасоого натыйжасында суюктук.
Бул жапон массаж макулдашуу?
ZOGAN сууга чайкануу менен массаж кылса, мүмкүн эмес:
- ENT оорулары;
- бетине сезгенүү текшер³³;
- начар ден соолук;
- бөлүнөт системасынын оорулары.
өтө жука бети массаж менен аялдар аз көп аткарылган жана атайын иштелип чыккан ыкма карманууга тийиш. Анын жазуучу - Эми Жапон сууга чайкануу менен бетме массаж жайылтса Yukuko Танака, өлгөн. анын семинарлардын бири менен көрмө туура жерден көрө аласыз - Ал жөнөкөй ыкмасы ZOGAN билебиз.
тартиби мурун, бездери бетине (сүрөттү кара) жайгашкан жатканыбызды текшерүүгө зарыл.