Ысык Epicondylitis карабастан, эркек да, аял болобу, эч кандай куракта да пайда болушу мүмкүн. Бул оору көпчүлүк учурда көп кайталануучу жана кол кыймылдарды аткара аламынбы, же жүзөгө ашыруу учурунда адамдардын кесиптик ишинин натыйжасында пайда болгон.
оорунун себептери
Бул оору экинчи болуп эсептелет. оору булчуң билек сөөк тиркелет жерде пайда болот.
оорунун себептери болуп төмөнкүлөр эсептелет:
- Булчундардын өнөкөт чаалыгуудан;
- жашы;
- жоготуу;
- бир суп чыканак.
ооруга чалдыккан болуу коркунучу алдында турат ким карап көрөлү. Көбүнчө мындай проблемалар кесипкөй спортсмендердин мындай атлетчилер сыяктуу азап тартып, оор, мушкерлер. Бул аймакта массажчылар киргизүү зарыл, бул, артисттер, сүрөтчүлөр, айыл чарба кызматкерлери жана ички жумушчулар.
Түрлөрү жана чыканак биргелешкен epicondylitis белгилери
чыканакка сезгенүүсүнүн эки түрү бар:
- ички же досунун;
- сырткы же жанынан.
чыканак биргелешкен каптал epicondylitis чыканагына курчаган туташтырган шишип менен мүнөздөлөт. Ошондой эле, "теннис чыканак" деп аталат, жана оорунун бул түрүнө көпчүлүк спортчулар көрсөтүлүп жатат. плечо сөөк epicondyle алардын камак боюнча Overstrain денеси да, жадатма жана кайталануучу иш-аракеттерди жасаган адамдарга да пайда болушу мүмкүн.
чыканакка же "Golfer анын чыканакка" деген ёткёндъгъ жёнъндё epicondylitis ички оору менен да көрсөтүлөт. чыканак бүгүүнүн да кадимки басым сезгич жана palpation сезилип мүмкүн жетишээрлик катуу оору, пайда болот.
чыканак биргелешкен epicondylitis симптомдору төмөнкүлөр болуп саналат:
- айлануу жана узартуу колу учурунда оору;
- чыканакка сырткы жана ички тарабын басуу менен оору;
- да, чөйчөктү көтөрүп натыйжасында оору.
окшош белгилери epicondylitis тизе кийин чөйчөк кызытып тарамыштары жана бутун арт жагында жайгашкан аймак. Алар боортоктоп узун же жөө чуркап бараткан тепкич, көтөрүп учурунда пайда болуп, оор сезим эле.
Ысык epicondylitis кандай мамиле кылышыбыз керек?
маселенин кутулуу максатында камтыган комплекстүү дарылоону жүргүзүү керек:
- жабыр тарткан аймакта оору жоюу;
- жакшыртуу жана аймактык кан айлануусун калыбына келтирүү;
- чыканак биргелешкен өтүнүчү боюнча толук көлөмдө калыбына келтирүү.
чыканакка тышкы epicondylitis дарылоо түнү жана булчуъдарды жүгүн бөлүштүрүү турган атайын удаалаш кийип калышы мүмкүн болгон өзгөчө белгилеген коюъуз, кабыл алдырууга аракет болушу мүмкүн.
дарылоодо, бурула epicondylitis курч оору бошотуу, лоокторду башкарган болушу мүмкүн, мисалы, nikoshpan жана аспирин .
Бул булчуң иштеши (дене тарбия жана массаж) алдын турган иш-чараларды жүзөгө ашыруу үчүн чыканак биргелешкен ички epicondylitis дарылоодо абдан маанилүү болуп саналат. Ошол эле учурда ооруну эске албай, ал тургай, күч менен, эмне үчүн көнүгүүлөрдү сунуш кылат.
курч сезгенүүсүнүн жана оорунун өнүгүшүнө алып иш-чаралар:
- чыканак биргелешкен үн жаздыруу;
- толугу менен кол эс алууга;
- 1 къндён 7 кънгё чейин муз колдонуу.
дары камтыган даярдык колдонулганда Экиэнергетикалык же аспирин. оору өнүктүрүү доктору өнүккөн баскычтарында булагы сезгенүүнү алынып жаткан ичинде хирург, жазып бериши мүмкүн.
Мындай ооруга кабылган адамдарга жана тобокелдиктерди зонасында алдын алуу түрүндө, ал атайын белгилеген кепинди жана майлоочу жылууга пайдалануу сунуш кылынат.