Бул 30 жыл көрүнөт, - сен жеткен жана өз алдынча, бирок кайсы бир улуу курактык, "Сен да алдап коё алат." Психолог мындай адамдар чечилиши керек болгон олуттуу бир катар проблемалар бар деп айтышууда.
Анын жашоо-турмуштун ар кандай этаптарында, адам жүгү жана жан ийнине жатып ар кандай кыйынчылыктарга дуушар болот. ушундай кыйынчылыктар Анын тобу 30 жылдык тарыхый өтүп кеткен адамдар.
Алар турмуштун бардык чөйрөлөрүндө санариптик технологияларды басымдуу таасир өзгөчөлүгү millenialam же муун Y (ал 1981-жана 2000-жылдары туулган), аталат белгилей кетүү орундуу. Бул топко таандык адамдардын көпчүлүгү өз алдынча мааниге ээ болгон сезимди жогору деп эсептелет, жана алар кандай коркуу экенин билем. ар кандай ички көйгөйлөр менен эмес, pogruznut үчүн, алар эмне кылышты ойлонуп, аныктоо жана жок кылуу үчүн убакыт керек.
1. жашоосунда өзгөрүү бир коркуу
адам болуп улуу, кыйын, ал адамдын жашоосун өзгөртө турган жана ар кандай чечимдерди кабыл алуу болуп саналат. Millenial тобокелдиги жол берилиши мүмкүн болсо да, кандайдыр бир аракеттерди жасоого эмес, эмне үчүн мын шылтоолор менен келе албайт. көп түрдүү бир адам бактысыз кылат америкалык психолог Barry Schwartz "тандоо парадокс" бул айтмакчы.
Ишара! өтө кеч болуп кала электе негизги көйгөй жоопкерчиликти алууну каалабагандык, бул нормалдуу коргоочу механизм болуп эсептелет, бирок, аны менен күрөшүү керек. туюп билүү көп учурда туура жол көрсөтөт, анткени жүрөгү менен жашоого коркпогула.
2. терс коомчулукка тийгизген таасири
тегерете курчап араздашуудан катуу кыйналса башынан көптөгөн millenialov бар. Ал, ошондой эле экономиканын туруксуздугу, айлана-чөйрөнү коргоо боюнча маселелерди, бирдей жана байланыштуу. Ошол эле нерсе ырахат жашап келишет ийнине, олуттуу жүк болушу мүмкүн.
Ишара! жаман баш көрүп, өзгөчө, үзгүлтүксүз окуу кабар каналдардын кантип коргоого аракет кылышат. ар кандай булактардан алынган болот жашоо жакшы менен толтургула.
3. Жеке өмүр
Статистикалык маалыматтарга ылайык, эл анын өмүр шериги менен узак убакыт бою аныкталган millenialov дооруна таандык. Көптөр башка аймактарында мансапка жана ишке куруу үчүн убакыт бөлө артык, тез арада үйлөнүүгө мүмкүн болушунча чыгат жакын эмес. Мындай адам жалгызсырачу экенин түшүнгөндө артыкчылыктарды өзгөртүү кээде, келечектеги жашоо үчүн терс натыйжаларга алып келет.
Ишара! бактылуу болуу үчүн, силер мамилелерди куруу жана ал чындап келгенде үй-бүлө курууга эмес, анткени ал убак эмес экенин жана эмне үчүн бир нерсе керек керек. экинчи жарымы жакшы колдоо көрсөтүү жана түрткү болушу мүмкүн, анткени сүйүү, мансап куруу үчүн тоскоолдук боло албайт.
4. Айлана-чөйрө менен аткарбай
дүйнөнүн тынымсыз өзгөрүлүп жана 30 жашар окуучулардын кызыктай жана түшүнүксүз көрүнгөн үчүн дүйнө, түшүнүктөр абдан көп, ал тургай, жашоонун эрежелерин да жок болгон болот. Натыйжада, бир адам тынч ооруп сезилиши мүмкүн.
Ишара! дагы деле туруштук бере албайт, ал дүйнө менен бирге иштеп чыгуу. Эгер мүмкүн болсо, жаңы нерселерди үйрөнүү, "төмөнтөн" кабар, анан сен да болот күтүшүүдө.
5. каалоо-түрдүү тармактарда, анын колун аракет
Көптөгөн 30 жаштагы эркектер, алар, албетте, тез эле ийгиликке жетишүүгө жардам бере турган бай мүмкүнчүлүктөрү бар деген ой менен жашашат. түрдүү тармактарда өзү аракет кылып, мындай популярдуу болуп келген сыяктуу эле, адам өзүн жоготуп, жашоого нааразы сезет.
Ишара! Психолог, сен кандай жөндөмдүүлүктөрүн аныктоо үчүн насаат жана кайсы суроо-талапка ээ, андан кийин тандалган багытта жылат. Бул реалдуу жашоо жана акыл калчап, алардын мүмкүнчүлүктөрүн баалоо карап үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
6. "Жок" деп жооп кандай экенин билбейм
Көп адамдар жаш курагы 30 жаштан, алар бир нерсе жок болсо да, ал, башкаларга баш тартуу кыйын, мисалы, кыйынчылыкка тушугушат. Муну менен ал өзүнүн "Мен" жоготууга алып келиши мүмкүн жана башка көйгөйлөр.
Ишара! ойлонуп сыйлоого жана сөз деп айтууга үйрөн "жок." эч кандай пайда же кубаныч алып бербейм деп, четке баары кызыксыз, маанисиз алып учуруп кетет. Бул эмне үчүн кыйын болсо, анда, жок дегенде, шектүү, өзгөчөлүктөрүн берген жок.
7. жогорулатуу таасир этеби?
Америка психологиялык бирикмеси 30-жаштагы адам ийгиликке жетүү үчүн, адатта, жана башкалар менен атаандашуу келет аныктоого жардам изилдөөлөрдү жүргүзүп келет. Алар подсознание өздөрү гана эмес, алардын айланасында жашаган элдердин сын идеализмдин, аракет кылышат. Бул жардам бере албайм, бирок жашоонун ар кандай чөйрөсүндө олуттуу маселелерди пайда кылат, алардын психологиялык абалы тууралуу ой жүгүртүү.
Ишара! көптү ой жүгүртүү жолу болуп саналат, анткени, аны өзгөртүү үчүн, өзүбүзгө үстүндө иштеш керек. Психолог жашоонун кемчиликсиз эмес экенин билип туруп, алардын каталарын кабыл билүү үчүн насаат жана оош-кыйышын да камтылган.
8. эсебинен каржылоо маселелерин Комплексы
көп проблема 30 жаштагы өспүрүмдөрдүн бири - өз алдынча каржылык туруктуулугу менен байланышкан тажрыйба. Бул да жашоонун мындай өзгөчө таасирин тийгизет, алардын жашоосун өзгөртө 2008 кризиске жана туруксуз экономикалык жагдай, ошондой эле жалкоолук каалабаган менен түшүндүрсө болот.
Ишара! Окуялар жыйынтыктарды бере албайт, ошондуктан четке бөлүп, аларды аныктоо жана иш-аракет кылууга түшүп керек. Бүгүнкү тапта дүйнөдө өз алдынча ишке ашыруу үчүн көп жерлер бар, ошондуктан, башкы нерсе - өздөрү туура багыт тандап.
9. курдаштарынын ийгиликке каршы Backlash
башкалардын жетишкендиктерин байкап, аларды бири бири менен салыштыруу көп эл бар. Айрымдар үчүн ал аргасыз болушу мүмкүн, бирок ал көп учурда, анткени башкалардын ийгиликке туура сезип баштайт адамдын терс таасирин тийгизүүдө.
Ишара! Психолог бул ийгиликке жетүү үчүн жардам бербейт, анткени, башка адамдар менен да салыштырып токтотуу сунуш, бирок убакыт жоготуп аласыз. Сен кечээ эле жакшы болуш үчүн, сен үчүн жакшыртылышы керек. Бул өзүн-өзү экспертиза жүргүзүү сунуш кылынат, өз максаттарын жазып жана болжол менен кайсы коюп, андан кийин, аларды ишке ашыруу үчүн иш.
10. техникалар боюнча көз карандылыгы
Статистика көп 30 жаштагы эркектер уюлдук таштап жок экенин көрсөтүп, мындан ары алар күнүмдүк турмуштан ырахат алуу, анткени ал, нормалдуу эмес. Илимпоздор шаймандын эле өз жашоомду элестете албайм адам бактысыз болуп саналат деп эсептейбиз.
Ишара! ар кандай көз карандылыктын жок кылууга, анткени, алар менен согушуу үчүн бар жерде - жөнөкөй маселе эмес. чегин коюп - Тел ар бир 5 мүнөт текшерип, бирок бир сааттан кийин, жатар алдында аны колдонбойт эмеспи, ошондуктан жана .. Буга байланыштуу бул сага тышкары, деп таап, дүйнөлүк кызыктуу жана кооз бир көп.
11. Ашыкча өзүн-өзү сүйүү
millenialov арасында жалпы көрүнүш - коркуу. Бул адамдар көп учурда жогору өзүбүздү жогору экенин өзү көрсөтөт, ал узак убакыт бою күзгүгө айланса жакшы көргөн жана ага персона менен ыракаттануу үчүн сүрөттөр өтө көп санда жатат.
Ишара! Ал ошондой эле бул маселени түшүнүү зарыл - аны чечүү жолунда олуттуу кадам. кооптуу адамдар - Психолог Daffodils чынында дешет. сый-урмат жана алардын өз иш-аракеттеринин олуттуу баа берүү менен бирге башкаларга да ошондой мамиле.
12. Азык-нормалуу полёта проблемалары
Көп учурда бул курактагы адамдардын ден соолугуна кандай терс таасири ашыкча иштеп жатышат. Мындан тышкары, ка- тышууга боюнча millenialov өкчөмө таш арасында, алар оор ишке ашыруу үчүн бир кесипти жана аянты боюнча чечим, себеби.
Ишара! Бардык акча жасаган эмес, ошондуктан, алардын убакытты бөлүп берүүгө үйрөнүшүбүз керек. Бул күн боюнча так пландары сырдап коюу керектигин убакыт башкаруу же күндөлүк жардам берет. Сен үчүн, аны ишке ашыруу жана ошол эле учурда көп акча алууга болот таанымал чөйрөлөрүндө тизмесин түзүп, кээ бир талдоо жүргүзүү сунуш кылынат.