Өз көкүрөктөрүн кантип текшерсе болот?

Белгилүү болгондой, ал кийинчерээк аны чечүү үчүн бир маселесинин алдын алуу үчүн жакшы болот. Бул тууралуу айтылат жана аялдардын дене. өлүм экинчи жалпы себепсиз дүйнө жүзү боюнча - Ар бир аял эмчек рак сыяктуу, шишиктер үчүн өз көкүрөктөрүн текшерүү билгиле.

өзүн-өзү текшерүү төш эле?

Жүрүм-турум өзүн-өзү текшерүү этек аяктайт кийин беш күндүн зарыл. Бул эмчектеги булчуъдардын максималдуу эс алууга убактысы жана дарыгерлер, аны ойлонуп, ар бир, кичине эле шектенүү менен гинеколог же mammologist кайрылууга болот текшерүү болуп:

  1. Бул эмчеги алып, күзгүнүн астына туруп зарыл; Жарыктык жакшы болушу керек.
  2. Биринчиден, терисин карап туруш керек - ал кара тактар, кызылды, теринин тапталып аймактарында жок, түстүү бирдей болушу керек.
  3. текшерүү учурунда корпус тартылышы керек.
  4. Ал өзүнүн башчысы оң колун ыргытат, оң Эмчектин palpation жүргүзүү үчүн солго башталат.
  5. биринчи тартуу, колтукка безимден сырткы бөлүгүн изилдөө керек. тегерек кыймылдар аракет жасап жатышат.
  6. Анан эки колу - ". Кылдат" бир колу менен көкүрөгүн жүрөбүз жогору төмөн курма
  7. Ошол эле сол бези менен ишке ашырылат.
  8. Fingers акырын көкүрөгүнөн тартып агып жок болсо көрө, упчуну чыгарды. Алар сары же кан аралаш болсо - ошол замат дарыгерге!
  9. С этек ушул убакта болбошу керек ар кандай пломба же көкүрөк оорусу, ойлонтушу керек.
  10. бармагынын Contractive кыймылдар Көкүрөк борборуна барып, түбүнөн баштап, төш ичин карап чыгышыбыз керек.

өз көкүрөктөрүн текшерүү кантип билип, бир аял ден соолукка байланыштуу кыйынчылыктар тоскоолдук кыла албайт. Бул ай сайын сарптоо зарыл, жана жылына бир жолу төш бир сүрөткө - бир Сглаз.