Артка жыйырманчы кылымдын 30-жылдарынан, америкалык илимпоздор көп ээледи оорунун бир тарыхы бар шилтеме депрессия жана булчуң алсыз деп баалашууда. Бирок, анда илим бул кокустан кулак түрүшкөн эмес +. Өткөн кылымдын аягында, Кошмо Штаттарда жугуштуу оору кийин аты расмий ырастама алдык - өнөкөт чарчоонун синдрому.
Өнөкөт чарчоонун синдрому - себептери
бир нече ондогон жылдар жүрүшүндө окумуштуулар өнөкөт чарчоонун синдрому деген оору менен ооруп калганда, бейтаптарга оору жугузуп, балким, жалпы суук болгон деген тыянакка келишкен эле. Бирок, элдин канына учугу программалар ар кандай түрлөрүн көрсөттү. жигердүү иммундук жооп алкагында дене оорусу менен күрөшүү үчүн ар дайым мажбур болгондо, ошондой эле өнөкөт чарчоонун синдрому бар.
өнөкөт чарчоонун синдрому симптомдору
Бүгүнкү күнгө чейин, ал 100 киши жумушчу калкынын өнөкөт чарчоо ашуун 10 учур катталган. негизги белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- булчуң алсыздыгы;
- муундардын оорушу;
- бат-баттан башым ооруп;
- уйкунун бузулушу;
- маанайдын начарлашы;
- топтоо тёмёндёгён;
- капыстан салмак жоготуу;
- белгилери ээледи оорунун алуучуга өткөрүп берилген учурдан тартып 6 айдан ашык созулса.
Өнөкөт чарчоонун - дарылоо
өнөкөт чарчоонун синдрому дарылоо басып алуунун алдында, ал өзүнүн абалын анализдөө зарыл. чарчоо жана жалпы алсыздыктын белгилерин алты айдан ашык убакытка созулса, анда, ал эми иш-мезгили менен үзгүлтүккө учурады, балким, ал чынында эле чарчоо же витамин жетишсиздигинин таасири. Ал эми алсыз үзгүлтүксүз мамлекеттик, 6 айдан ашык созулган, изилдөө аяктоо үчүн зарыл дейт.
Биринчиден, дарыгер cytomegalovirus аныктоо үчүн кан берүүнү талап кылат, Эпштейн-Барр илдет жана coxsackie илдет, ойлондурарлык полиомиелит, гепатит А, myocarditis, myositis. ал канга программалар же антителолорду аныктоо өнөкөт чарчоонун оору тастыктайт.
Өнөкөт чарчоонун синдрому менен кандай мамиле кылышыбыз керек? Ал бардык учурда ооруну жоюу үчүн мүмкүн эмес? Бул окумуштуулар мунай негизинде даары иштелип чыккан экен. Анын молекулярдык каша алмаз тордолгон абдан окшош. Өнөкөт чарчоонун синдрому заманбап дары дарылоо дененин коргонуу жакшыртууга багытталган, тынчсыздана системасынын нормалдашып, ошондой эле гормоналдык зат жакшыртуу.
Өнөкөткө айланган чарчоо кантип арылуу керек?
Бирок, негизги дары алуудан тышкары, зарыл болгон кошумча дарылоо жүргүзүү. ракта максаты дары таасирин күчөтүү болуп саналат. Мисалы, өнөкөт чарчоо үчүн майындагы мээнин иштешин жакшыртуу үчүн керек. Бул, биринчи кезекте, оору өнүгүп жараянына таасир эткен негизги CNS орган болуп саналат. B топуктуу кабыл дарылоо жакшы натыйжа жардам берет. Ошондой эле витамин C өнөкөт чарчоонун синдрому дарылоо бардык жол менен жок болуп жаңы жугуштуу оорулардын, дененин туруктуулугун жогорулатуу үчүн зарыл. CFS дарылоо үчүн комплекстүү мамиле кылуу кирет:
- узак эс алуу менен орточо жүктөрүн кезектешүү;
- Уюм иштөө убактысы (убакытты башкаруу);
- массаж эс Сабактын эс алуу;
- ичимдик кармануу;
- оор жана майлуу тамак-чектөө (орозо күн сунушталат);
- дене тарбия;
- стресстин алдын алуу;
- дары.
Өнөкөткө айланган чарчоо элдик ыкмалары бар. Табыптар, адегенде жакшы жол менен ойлонуп коюу үчүн бардык оорулуулар, йога жыйналыштарына катышууга эс боюнча ой жүгүртүүгө аракет сунуш кылат. тамак-аш бардык заттардан ишин алып салынсын: кофе, чай жана спирт ичимдиктерин. жалбыз же Женисгул түнү демделип алгыла.
дарыгерлердин сунуштарын төмөндөгү баардык менен, ошондой эле бир адис кызмат барып, сиз ийгиликтүү CFS менен бир жолу жана биротоло арылууга болот.