Шарттары келечектеги ата-энелер
кош бойлуулуктун-жылдын тогуз ай - кыйла узак мезгил. Ошондой болсо да, кандай болсо да, кош бойлуулук такыр башкача иш кылат, биринчи жолу эмес, бала болсо да, сен, уникалдуу болуп саналат. сен тун көтөрүп, анда алдын ала сиз досторунун, тааныштарынын тажрыйбасы "боюнча аракет" биринчи жана жок эмес, кош бойлуулук, анда буга чейин эле тааныш сезим менен бетме-көнүшү керек деп ойлонуп: "программалык эмес". Бул, балким, кош бойлуулук учурунда келечектеги мөөрөп, негизги учтары бири болуп саналат.
бир сыноо катары кош бойлуулуктун ойлобогула. Ооба, балким, тартип-жылдын тогуз айы үчүн сыноолорго доктурга байма-улам чарчайбыз. Бул радикалдуу жашоо жана адаттары жолун өзгөртүү керек деп божомолдоого болот. Бирок ошол эле учурда, бардык жаман сөздөрүн унутуп, жана эс күчү менен гана жаркыраган учурлар, алар мүмкүн болушунча көп эле текшерип турууга кийин, Мага ишенгиле. паркта жайбаракат сейилдеп кийин эстеп, биринчи титирөө, наристе үчүн демекчи соода сапарлар, биринчи УЗИ жана бир кичинекей жүрөктүн үн. Кош бойлуу кезде, бактылуу апа көп жакшы ниеттердин кеп аз кулак - көз ирмем сайын кубаныч, ар бир жаңы күн көрүшөт.
жаман ойлорду, ал тургай мүмкүн эмес, ыргытып жибер. Сиздин бала жакшы, сулуу, эн негизгиси ден соолугу - баары силер жөнүндө эмес. Эч кандай коркунучтуу тасмалар, балалык оорулар, төрөт маалында өлүмгө учуроонун жана башкалар тууралуу кайгылуу статистикалык жана жан кейиткен окуялар келген кабар. Ким жакшы маанайда силерге күч болот, жана тынчсыздана системасы Kroshkina энесинин тынчсыздануу мыкты жол эмес, таасир этет.
Эми нан жөнүндө ой жүгүртүп көрөлү. келечектеги энелер үчүн пайдалуу санап, биз күчтүү бардык аялдар сиз жөнүндө унутпоо керек деп сунуш кылат. Мындай жөнөкөй күнүмдүк нерселер, кооз кийим сыяктуу эле макияж, жогорку сапаттагы косметикалык каражаттар - Сен күчтүү, жана эн негизгиси, мүнөзү ар бир кош бойлуу аялды берет сулуулукту баса берет. Сиздин колдору ичке сайды, тизесине, белинен үчүн, сага кам көрүүгө сөзсүз - бул кылдат мамиле муктаж мурдагыдан да айкын болот. Гезит гигиенасы жөнүндө да унуткан жок.
Кош бойлуулук - атайын мамлекеттик, ал эми оору эмес. Албетте, бул спорттук эсепке үчүн мыкты убакыт эмес, стресс чыгып берүүгө таптакыр зарыл эмес. мамлекеттик аялдардан мыкты параметр - бул басып жатат, бассейнде йога менен машыгуу. Ишен, мени жакшы нерсе үчүн сыналгы алдында отуруп, күнү-түнү, жок кылбайм, - деп гана зор салмагы менен пайда жок болушуна алып келет, ошондой эле мүмкүн болгон түйүлдүктүн гипоксиянын.