Эмчек - баланын жана энесинин жашоосунда абдан маанилүү бир убакыт. Бул мезгил ичинде баланын, анын кол тийбестик ден-соолугуна жараша кантип, физикалык жана интеллектуалдык өнүгүүнүн туура уюштурулат. Анан жогорку сапаттагы буюмдар аял эмчек колдонот, чечүүчү ролду ойнойт.
Products эмчек эмизүү аркылуу ыйгарым укуктуу
Кээде карылар апалар азык-өзү тегерегинде чектөө бар деп коркобуз. улуу муунду, ал тургай, педиатрЮ Ал кунт коюп, алардын кеп-"жардам".
Бирок, иш жүзүндө, бала гана эмчек болсо, диета абдан ар түрдүү кылууга зарыл. Ошондуктан, эмчек жок, апам өзү чечиши керек.
Продукт тизмеси эмчек кыйла масштабдуу болуп эсептелет. кармана турган бир гана эреже: продуктулардын спектрин кыскартып, алардын санын жогорулатуу жок.
баланын ичи сайгылап ооругандай болсо дагы катуу диета, баалуу болуп саналат. Ошентсе да, күчтүү да, бул мезгилде, сиздин тамак кесип сунуш кылынбайт. Анткени бир гана сейрек учурларда балага жардам берет.
Ошондуктан, буюмдар эмчек эмизүү аркылуу ыйгарым укуктуу:
- суу (күрүч, гречка, арпа, арпа) менен боткосу;
- Шорпо (озгочулук талкандар, жашылча кылдаттык менен жүргүзүлөт);
- эт (түрк, уй эти, коён, чочко);
- сүт азыктары (камкаймак, йогурт, .Удаалаш бышырылган кычкыл.);
- жашылчалар (картошка, сабиз, Zucchini, сельдерей, пияз, брокколи);
- жемиш (жашыл алма, банан, тоъдурулган жемиштер - карагаттын жана шейки);
- нан, айрыкча кара,-аштарды жок бышырып, печений (су- луу, ж.б.);
- чай (жашыл, кара), ширеси, желе карагат;
- макароны;
- сүт, сары май, сыр жана дарылоодо аз майлуу бир быштак.
Адатта, карылар энелер эмчек сүтүнүн сапатын жакшыртуу азыктарын кызыкдар. Бул жерде сиз жангак сунуш кылышы мүмкүн. Бирок жасалма эмчек сүтү майын мазмуну тамак менен чакан ашыкча салмак жана кыйынчылыктар менен коштолгон өсүп, эсимде.
эмчек эмизүү учурунда тыюу салынган буюмдар
Бул алкоголдук ичимдиктерди ичпөөгө үчүн өтө зарыл болуп саналат. Бул кружка көп ичип, бул учурда сунушталбайт.
гана, орто чыктарга өзгөчө тоок даярдалган Биринчи. анын эти эч нерсеге жарабай чакан болуп, антибиотиктерге жана гормондор камтылган бери.
Ошондой эле көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн эмчек тамактар allergenic кулак.
Чынында, эмчек эмизүү учурунда эч кандай жаңы буюмдар жакшылап тамактануу кириши зарыл. Бирок, жалпы жолунда өсүп аллергия:
- лед жемиштер, клубника, экзотикалык мөмө-жемиштер;
- таттуу, бал, шоколад;
- жумуртка жана азыктары;
- жумуртка, сүт, айран;
- арахис
эмне тамак From эмчек ал эми апам бала келечекте аллергия дуушар болушу кандай көз каранды жейт.