Аялдардын этек цикл дененин белгилүү өзгөрүүлөр менен мүнөздөлөт төрт этаптан турат. бул жараяндарды түшүнүү баланын түйүлдүк үчүн ылайыктуу учурду тандоо үчүн, коопсуз жана кооптуу күн аныктоо үчүн календарлык ыкмасын пайдалануу укугу, ошондой эле майыптыгы эрте айкындоо үчүн зарыл. айлампасынын өзү эле, ал ар бир учурда этек ар бир этаптын узактыгы экенин эстен эле жеке тартат.
1 жана 2 жумуртканын түзүүнүн даярдоого этек айлампасынын этабы болуп саналат. 3 жана 4-этап - түшүнүк пайда болсо, кош бойлуу болгон түздөн-түз жумуртка билим берүү жана окутуу, кайра тескерисинче, жумуртка өлүп, цикл башынан тартып башталат.
этек баскычы
этек-жылдын биринчи этабы айыз биринчи күнү башталат. Дал ушул күнү айлампасынын биринчи күнү болуп саналат. Гормондордун таасири астында этек кир кан ичинде, энелеш эндометрия жулунат, дене бир жумурткадан пайда даярдалып жатат.
айлампасынын алгачкы баскычта көп байкалган algomenoreya - оор, айызы. Algomenoreya баштапкы себепти жоюу менен мамиле кылуу зарыл, оору болуп саналат. тынчсызданып жана көбөйүү системалары, ошондой эле жамбаш органдарынын сезгенүү оорулары жана жугуштуу оорулар бузулушу Ал айызы келип жаткан убагындагыдай кайгы алып келиши мүмкүн. оор этек From жөнөкөй жолу айыгып, өз ден соолугун тобокелге эмес, жана ар дайым кайгы жапа чегип келет.
Ошондой эле пайдалуу аялдар кыйла этек улам кыскарган темир камтыган Көбүрөөк өндүрүмдөрдү колдонуу үчүн. Бул күндөрү ал менен эс ала турган абалда болушу сунуш кылынат, ошондой эле жүзөгө кубатуулуктагы ашуун-качуу. Кээ бир өлкөлөрдө, айыз учурунда ооруканага берилген аялдар үчүн ошол күндөрү кыйынчылык тышкары, анткени кулак топтоло начарлатса, мүмкүн маанайдын өзгөрмөлүүлүгү, тынчсызданышы.
биринчи баскычы 3 6 кънгё чейин созулат, ал эми этек айлампасынын экинчи этабы менен оор күндөрдө жабылышына чейин.
лярдык баскычы
этек айлампасынын экинчи этабы айызы бүткөндөн кийин эки жума созулат. мээ энелик кирген гормон колба алып сигнал жөнөтөт, FSH follicles өнүгүүсүнө өбөлгө түзөт. Бара-бара басымдуулук Жатын кийин алар жетилген жумуртка, пайда болот.
Ошондой эле, этек айлампасынын экинчи этабы эндометрия өзгөртүүлөр гормону эстроген чыгаруу менен мүнөздөлөт жатат. Эстроген бул сперма корксо кабыл алуу, жатын какырыкты таасир этет.
Мындай стресс же оору сыяктуу, кээ бир жагдайлар, этек айлампасынын экинчи этабына узактыгын таасир этет, ал эми үчүнчү этабынын өтүшүп кечиктирүүгө болот.
Аялда этабы
Этап гормон лютеиндештирүүчү бир эмиссия бар, анын ичинде 3 күн созулат, LH жана FSH азайганда. LH бул сперма кабыл алуу, жатын какырыкты таасир этет. Ошондой эле LH гормонунун таасири астында oocyte жетилишин жана Аялда аяктайт, ал (колба бошотулушун) пайда болот. Жетилген энелик төн 2 күн күтүп жатат домен салып берет. түйүлдүк үчүн абдан ылайыктуу убакыт сперма клеткалары 5 күн жашап Аялда болуп саналат. Аялда кийинки айлампасы өзгөрүү пайда кийин этек айлампасынын luteal баскычын пайда болот.
Айызынын Luteal баскычы
Жатын жумуртка (кылмыштын luteum) бошотуу кийин уруктанган энелик киргизүү үчүн жатын эндометрия даярдайт гормонун прогестерон, өндүрүп баштайт. LH, кургак моюнчасынын былжыр Ошол эле учурда ок өндүрүү боюнча. Айызынын Luteal этабы мындан ары 16 күн созулат. организм Уруктануу болгондон кийин 6-12 күндөн кийин пайда болот, жумуртканын, жайылтуу күтүп жатат.
уруктанган бир жумуртка жатындын кирет. киргизгенден кийин, бул гормон адамдык хориналдык гонатропин өндүрүп баштайт. Бул гормон кылмыштын luteum таасири астында прогестерон өндүрүү, кош бойлуулук боюнча иштей берет. Кош бойлуулук тесттер кээде кош бойлуулуктун гормон деп аталган гонатропин хориналдык сезимтал болуп саналат.
төн болгон эмес болсо, анда жумуртка жана сары дене өлөт жана прогестерон өндүрүштү токтотот. Өз кезегинде бул эндометрия жок кылат. жатын четке үстүнкү катмарын тартып, айызы пайда болот, ошондуктан, цикл пайдо.
бир гана психологиялык жараяндарга таасир этет гормондордун иш-аракет кылууга байланыштуу этек, ошондой эле психикалык абалы боюнча этап.
Кызыктуусу, байыркы кытай дары-аялдар жана жашаруусун руханий өнүгүүсү үчүн зарыл болгон 4-айлампасы этап кезметтин негизинде тажрыйбанын негизинде. Бул Аялда алдында, энергиянын топтоо эмес, Аялда бөлүштүрүү кийин деп кабыл алынып келген эле. айлампасынын-жылдын биринчи жарым жылдыгы ичинде энергия үнөмдөө аялдар ынтымакты жетүүгө мүмкүнчүлүк түзөт.
Ал эми жашоонун заманбап темптери менструалдык цикл баскычтары менен байланышкан сезимдерди мамлекеттик өзгөрүүлөрдү байкап, аялдар дайыма ишти талап кылат, иш-аракет жана чыр-чатактарды чечүү үчүн абдан жагымсыз күндөр аныктоого жардам берет да. Бул ыкма стресске кабылуудан алыс жана алардын ден соолугун жана күч-кубатын сактап калат.