Pumpkin - аш болумдуу жана чачылган элементтердин өзгөчө кампасы. Бул топуктуу толгон. Биринчиден, витамин C жана чарчоо, кыжырланып турат, уктай албай күрөшүүгө жардам B майындагы. Мындан тышкары, бул майындагы мык күчтүү кылам, анын чачы - төрөттөн кийинки мезгилде маанилүү сулуу жана ден соолугу.
Мен эмчектеги ашкабак алабы?
Pumpkin жол карылар төрөттөн кийин 10 күн бар. Бул, кайнатып бышырылган жегенге болот, судак. Ушундай өзгөчөлүктөрүнөн тышкары, ашкабак, салмагы ээ жана ашыкча алдын алуу мүмкүнчүлүгү бар. Макул, бул аябай салмак карап карылар эне үчүн да өтө маанилүү, бирок, кандайдыр бир себептерден улам ашыкча салмак улантууда үчүн.
Бардык маселе аны менен бирге азык-түлүк өздөштүрүлөт менен күрөшүү үчүн денени жардам берет жана, семиргенден тоскоолдук Бул ашкабак уникалдуу жана сейрек витамин Т. камтылган. Бул мүлк жигердүү өз бейтаптар үчүн бул кереметтүү өнүмдү сунуш бардык ашкабак диетолог белгилүү.
эмчекте баласы бар, ашкабак - аны да жакшы, кандын коюлушун жана кан менен жардам берет өбөлгө витамин K, бир булагы болуп саналат. Бул мүлккө, төрөлгөндөн кийин биринчи айда эмизүү учурунда ашкабак ашыкча энелеш кан нормалдаштыруу жардам берет.
Баса, ашкабак-бала эмизген энелерди чөп эмчек эмизүү аркылуу ашкабак бул маанилүү элементтин булагы боюнча өсүмдүктөрдүн тамак-аш азыктарынын ичинен алдынкы орундардын бирин ээлейт эле, калий аны алмаштыргыдай жарык берүү булагы катары каралышы мүмкүн. кальций толуктоо тактоо үчүн ашкабак менен бирге зарыл кунжут болуп, шпинат, сабиз, кызылча, ашкөк (петрушка, укроп), шабдалы жана жангак.
бир аял жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынан жапа чегип жатса, ашкабак, учурда пайдалуу. Pumpkin идиштен улам анын жогорку калий мазмунуна, кан тамырларды бекемдөө жана жүрөктүн иштеши жакшыртуу, ошондой эле шишик бошотууга жардам берет.