бетинде жакшы линияларын жана бырыш пайда сөзсүз болот, ал эми жараяндар карылык бир кыйла жайлап, жана 10-15 жаш кичүү болот. Сиз кымбат баалуу косметика, сулуулук дүкөн сатып аппараттык ыкмаларын колдонууга же пластикалык хирург менен байланышуу керек. Баары керек - бети бырыш үчүн үзгүлтүксүз көнүгүү. Туруктуу көнүгүүлөр, албетте, тез натыйжаларды алып келбейт, бирок бир нече айдан кийин, таасири көрүнүп турат.
бет бырыш жүзү боюнча көнүгүүлөрдүн мыкты түрлөрү
ар түрдүү системалар feysbildinga, phorminx жана жоюлушу менен ар кандай, пайдалануу гана 2 жумадан кийин зор натыйжаларды күнөөлүлөрдү убада. Чындыгында, бир нече машыгууларды натыйжалуу түрү болуп эсептелет:
- Камилла Балбан гимнастика;
- жүзү боюнча йога;
- feysforming Бенита Kantieni;
- Carol Maddzhio гимнастика;
- алдыңкы Чайлдерс;
- Казино жабылса, Maria Рунге;
- Сатс-Benz ыкмасы;
- feysbilding Обо Fraser.
Бул бети кытай же япон массаж техникасы бырыш үчүн көнүгүүлөрдүн тандалган топтомун толуктап жөндүү - Qigong, Shiatsu же Asahi. Бул ыкма кол таасири жергиликтүү бездери жана кан айланууну жакшыртат, анткени таасир эткидей тездетет, кычкылтек жана азык клеткасы менен каныккандыгын өбөлгө түзөт.
бырыш түшкөн жүзү сөөктөргө негизги көнүгүүлөр
бир ыкмасын боюнча отурукташардан мурун, сиз негизги көнүгүүлөрүн өздөштүрүү керек. Бул жардам чагылдырылган же бул канчалык жакшы көнүгүү тырышып, азайтып, баа берет, жана анын Сөздүк чыгышмакчы.
окутуу кылдат терини тазалап жана суу жана самын менен кол жуу керек чейин. Бул гимнастика туура аткарылышын көзөмөлдөө үчүн ар дайым жардам берет күзгүгө даярдоо үчүн, ошондой эле зарыл. Бул сессиянын ичинде эч ким барбай калс менен алаксып, ошол баалуу болуп саналат.
10-15 кайталануу ар бир көнүгүү түзөт. акыркы жолу абдан маанилүү чыңалган жана 6-7 секунд калганда Учурдагы кырдаалдын калыш үчүн.
Негизги гимнастика:
- кыймыл Бакен, жумшак жүзүн массаж алышат. оозун сүзүп оозу Аксонометриялык салып бүктөлгөн. беттерине, теринин курчтугун карашыбыз керек.
- төмөнкү кабагы аларды жулуп штаммды бет дене. ошол эле учурда, анын мурду бир аз бырыш schurites - биринчи, ал иштебей жатса, сиз жаман, жагымсыз жыт сезип, анда элестетүү кыйын.
- Анын оозу бир аз ачык. моюну жана моюн кыймыл сынашкан алдыга ээгимди көтөрүп.
- үстүнкү эриндин астында жашыруу. Ал деле көрүнүп турат.
- Төмөнкү жаак бир аз артка тартканды. Эгер суу Жаагын ыргактары башын аялды түртүп, бир аз жогорулатуу сузуп сыяктуу кыймылдарды жасоо.
- аз оозун көтөрүп. мурунга тилдин учун жетүү үчүн аракет кылышат.
- эки колу менен индекси манжалары nasolabial бүктөмдөр бирге жайгаштырууга жана бекитүү.
- nasolabial бурчтуктун жана кыймыл-сынашкан жогорку Эриндерин акырын түшүп. Бул учурда, төмөнкү эрин болбошу керек түрткү.
- бир "кулпу" менен бирге сенин кол чабат, такырланышынан үчүн жааларынын баталар, чекесинде койду. Ошондой эле тери үчүн анын колун кысып.
- ошондой эле мүмкүн болушунча, кашын көтөрүп.
- Анын көздөрү жумулуу сыгып, андан мүмкүн болушунча кенен, көзүн ачты. ал ишке ашпай калса, кашын, умтулушубуз керек эмеспи, сиз, колдору менен кармап алат.
- тиешелүүлүгүнө жараша, көздүн ички жана сырткы бурчунда жайгашкан орто жана индекс манжалары менен аюудан. Жакшы маалымат.
- Кайрадан катуу zazhmurivat көздөрү жана мүмкүн болушунча көп, аларды ачуу.
бети үчүн сунуш кылынган көнүгүүлөр жок чекесинде тырышып , ыйдан үч бурчтуктун ", карганын буту" деген nasolabial аймагында бырыш түшөт. Мындан тышкары, бул татаал тери түзүмүн жакшыртууга жардам берет, так, сымбаттуу бет чүйдөсү даярдоо, сүйрү калыбына келтирүүдө.
Spot көнүгүүлөр, бети бырыш үчүн массаж
Жогоруда көнүгүүлөр таасирин күчөтүү мүмкүн, сүрөттө көрсөтүлгөндөй кылып, жүзтөмөндөп Acupressure пунктка, бир кол менен дарылоо менен бирге болот.
Коллаген Эластин өндүрүүнү жогорулатуу үчүн манжа менен чыкылдатып 5-10 секунд жетишет, булчуъдарын капилляр жүгүртүүнү жакшыртуу, жүзү өзгөрөт калыбына келтирүү жана анын тилкелерин нормалдаштыруу.