Энелик - Эгер аялдын жашоосунда маанилүү этабы болуп саналат. Ал эми мындай учурда апалар гинекология жана педиатрия тармагында тажрыйбалуу адистердин сунуштамасы алдын алуу эмес. Бул макалада биз күйөөлөрүнө кош бойлуу аялдарга кантип каалаган жана зарыл болгон насаат жана кызыктуу аялдардын абалына жалпы коркунучтардан бир нече мисалдарды келтирүүгө аракет кылат.
кош бойлуулуктун алгачкы ишараттары
жаш аялдын жакын мейкиндикте пайда болот эле деп ойлонбош керек, жакын менен, жаңы жаратуу иштеп чыгат, ошондой эле бардык пландарын өзгөртүп, жашоосун калыбына келтирүү. Бирок, ар бир аял эмес, сөзсүз түрдө бул өзгөрүүнү кабыл алат. Көп учурда, кош бойлуу аялдар, төмөнкү суроолор жөнүндө тынчсызданып: "Биз жакшы эне кантип боюнда бар менин келечектеги жашоого айланат күйөөсүн биздин бала менен нормалдуу жана татыктуу келечек камсыз кыла өтүүгө кандай мансап менен эмне же изилдөөгө болот ?????".
Мындай суроолор кыжырданууга жана чарчоо алып келиши мүмкүн, кээде акыл балансынын жоктугу да, кош бойлуу үзгүлтүккө учуратуу эрте ууланышына же коркутуу себеп болушу мүмкүн. Мындай учурларда кош бойлуу Психолог оор дем мамлекеттердин чыгып, аларды психоздун же депрессияга иштеп чыгууга жол жок кылууга жардам берет. Сиз бир жолу толугу менен бардык маселелерди чечүүгө аракет мүмкүн эмес. белгисиз мөөнөткө өз чечимин кийинкиге аракет кыл. Балким, бардык кыйынчылыктар жана карама-арстан үлүшү сиздин катышуусуз өзү чечет.
Көп учурда кош бойлуу өздөрү үчүн жана башкалар үчүн да күтүлбөгөн жерден аял ал, тынчсыздануу, сезимдик жактан аялуу жана жашы жете элек окуяларды абдан сезгич ачык болуп калат. Тажрыйбалуу психологдор кыжырдануудан баса, алгачкы баскычында эле кош бойлуу аялдар үчүн насаат жана жетекчилик берет жана ашыкча - сенин толкунданып системасын эс алуу үчүн үйрөнүшүбүз керек, бул жерде келечектеги энелер үчүн ачык белги.
кош бойлуу аялдар үчүн пайдалуу ыкмалары
жөнөкөй ыкмаларынын бири жумшак музыка жакшы абалда болушу жана дем топтоого эсептелет угуп эс. Бул үчүн, терең дем алып, акырын, жай дем керек. Эс алып, ар бир дем, тынчтык жана ырайым чулгап кийин деп элестеткенге аракет кылам. Күйөөсү менен бирге өткөрүүгө пайдалуу сессияларды Бакен-Барды. Мындай биргелешкен сессиялары кош бойлуу аялдардын күйөөлөрү туура түшүнүү жана алардын жубайлары сезүүгө жардам берет.
Ал эми акыл кандай күйөөлөрүнө кош бойлуу аялдар үчүн берилиши мүмкүн?
Негизи, баары өтө жөнөкөй! аялдары, аларга сүйүү аларга кичине каалоосуна эмне svom көбүрөөк кулак салгыла. аларга өзгөртүүлөрдү ушул мезгил ичинде өздөрүн аларга түшүнүксүз болуп өткөндөн кийин, бүт керектүү - кулак жана түшүнүү.
бардык тынч жана ички балансынын зарылчылыгы жөнүндө тажрыйбалуу достору же адистердин жасала угуп баарын унутуп жаткан учурлар бар, бирок лидерлери ички коркунучтардан бетинде. Мен ал кезде жаңы жашоого белгилүү эмес, бир доордо, шарап айнек же алынган таблеткаларын эсимде. Аялдын башчысы коркунучтуу шаардык чөйрөгө жана мониторинг боюнча нурлануунун таасири тууралуу ойлору менен толтурулат. Залакасы ар тараптан курчап !!! Жардам жана сунуштар психолог эрте кош бойлуулук тобокелдиктин даражасын апыртып жана негизсиз Ээ-жаа бербеген сезимдер каршы туруу үчүн зарыл болгон эмес, ишке ашышына салым кошуу.