бир аял кош бойлуу кезинде ичсе, бул ал жейт караганда алда канча маанилүү болуп саналат. катуу диета менен биригет да өмүр бою Future апам аракет жана алкоголдук ичимдиктерге баш тарткан. Кандай гана кош бойлуу аялды ичүү зыяндуу эмес, ичимдик катары, анын ден соолугун жана наристенин ден соолугуна терс таасирин тийгизип, биздин макалада карап.
кош бойлуу аялдар үчүн Tea
Албетте, кара жана иче турган кош бойлуу кезде көк чай . Black чай Vitamins камтыйт: B, PP, K, C, pantothenic кислотасы, жана минералдарга бай келет: калий, калий, Phosphorus, магний, желек, плазмендик, theobromine. Black чай кан тамырлары түшүнүккө пайдалуу таасири бар, тишти бекемдейт. Green чай рак алдын алууга жардам берет, антиоксиданттардын көп камтыйт. Сиз, бир күндө, эки чыны чай ичем бойлуу иче албайт, күчтүү чай ичүүгө болбойт. чай, бал, гүлдү, лимон менен, же алма үзүм, жалбыз жалбырактар, лимон даба, карагаттын же малинанын кошо болот. кош бойлуулук учурунда аялдар сүт (мшдетш же үйдө) менен чай иче алышат.
Кош бойлуулук учурунда Hibiscus чай
кош бойлуулук учурунда аялдар чай иче берет Hibiscus (Hibiscus), бирок, ал коркконунан уулуулугун болуу коркунучу бар, өзгөчө, акыркы этапта бышырылган жана жок. Эгер алча Compote сыяктуу, шекер же бал даамдуу суу алган аны андан бетер оорлотом, анда Ал, сулуу кызыл түскө ээ жана кычкыл даам. ысык чай Hibiscus жардам бири мас чөйчөк кан басымы менен күрөшүүгө, аны обондорду жана иммундук системасын жакшыртат.
Кош бойлуу мезгилинде сийгелектет
кош бойлуу кезде чөп-чарлардан демделип менен дарыканада сатып бардык төлөмдөр өтө сак болушубуз керек, сыраны көрсөтмөлөрүнө аларды пайдалануу боюнча туура эмес же туура эмес болсо, сага жана сенин балага зыян алып келиши мүмкүн. кош бойлуу жактан каршы окуп чыгыъыз.
көпчүлүк кош бойлуу кезде, чай ичип, эмне үчүн келечектеги апама чечүү, сен эмне ичип жана ыракаттануу үчүн керек, ал эми кош бойлуу аялдын негизги ичимдик экенин унутпа - бул суу тазаланып жатат.