Катмар мыктар, анын менчик ээси үчүн чоң көйгөй болуп калышы мүмкүн - алар унутуп керек баалаган узундугу тышкары, боегу өткөрөт жок. курал-жарак жагымдуу көрүнүшүн кантип берейин? Биринчиден, ал себеби тырмак байлам мүнөзүнө жана зарыл болгон дарылоо медициналык эмес тырмак жылмалап, калыбына келтирүү боюнча гана эмес, ошондой эле, дененин жалпы ден соолугун жакшыртуу үчүн келгенин түшүндү.
колу-бутуна мык бөлүү негизги себептери
таралган себеби тырмактары жалпы катмар бери - дене, кремний, селен, А, Е калий жетишсиздиги жана C. Бул аялдар ашыкча каршы күрөшүү үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. сулуу, чачы жөнүндө бир ачкачылык диетага отуруп, унутпа жана тырмактары унутушубуз керек. көйгөй Multivitamin комплекстеринин бир бөлүгү катары гана, туура тамактануу, же Мындан тышкары бул кендерди жана азык алуу менен бара алат чечүү үчүн. колуна мыктын delamination алып келиши мүмкүн болгон башка жагдайлар бар:
- мээлей жок агрессивдүү каражаттарды Идиш;
- көп нан өлчөмү менен Темир мык делосу;
- Орой тырмак алгычтар;
- бир тырмак лак катмарынын үзгүлтүксүз аныктоо;
- суук мезгилинде колгаптарын жана кол кап көрмөксөн;
- гормоналдык дисбаланс.
Катмардуулук бутунун ыңгайсыз бут кийим алып келиши мүмкүн, кычыткыны жана алсырап иммунитетти. Бул кубулуш-буттун тырмактары табиятынан эле жоон жана күчтүү болгондуктан, андан бетер көп жолу кезигет. Алар exfoliate баштаганда, бул дарыгерге үчүн негиз болуп эсептелет.
дарылоо катмарлашуусу тырмактардын негизги этаптары
тырмактарын пычыктарынан калыбына келтирүү үчүн, бир нече жөнөкөй эрежелерди кармануу керек:
- Vitamins алып, көбүрөөк жашылча-жемиштерди, жаъгак, буурчактуу īсĭмдĭктīрдĭ жегиле.
- териге кам азыктары колун жана тырмактарын бурбай койбогула.
- Туура кесип, келе түштү тырмак аны зыян жок табак.
- жарактан чыгаруу мүмкүнчүлүктөрүн жана гел мык учурунда.
- лак менен жума сиздин тырмактары менен эс ала турган бир нече саат сайын бериъиз.
Азыр болсо, сиз, жүгүнүп келген мык айыктырууга билебиз, сен тез жардам берет, кээ бир ыкмаларды сырын ачып берет. Темирден төмөнкү тартипте аябай жакшы болуп төмөнкүлөр саналат:
- Mix йоддолгон туз жана ширесин бирдей өлчөмдө бир лимон , бир аз жылуу суу кошуп 5-10 минута манжаларынан бир аралашманын коюъуз.
- , Оролуу менен кол кургап, аны менен ар бир мык зайтун майы жана массаж бир аз өлчөмдө алып.
- бир жолудан кем эмес тартибин жумада ишке ашырат. Темирден таза жана лактар эркин болушу керек.