тамеки тууралуу бүгүн саламаттыкты сактоо боюнча эл nikotinozavisimym күнүбүз келечегин убада ар кандай коркунучтуу сүрөттөрдү көрө аласыз. Көбү тамеки, кандайдыр бир сүрөттөлүш дарыгерлер чакырыктарын жооп тушунбой, ишенүү же тамеки чегүүнүн зыяны күчтүү апыртылып айтылат деп өздөрүн актоого болбойт. Бирок, статистикалык маалыматтар менен эч ким талашып-тартышуу болот: дүйнө жыл сайын 5 миллиондой адам өлөт, жана бул албай эмес, жаман адаты .
Тамеки чегүүнүн зыяны
Тамеки чегүүнүн зыяны - бул дарыгерлер бир ойдон чыгарылган жана бош коркунучтуу окуялар эмес. акыл калчоо, бул сөздөрдүн олуттуулугун баалоо үчүн 3 өлүмгө дуушар болгон арасында тамеки, 4 киши уулуу заттарды ашуун бар экенин билүү эле жетиштүү болот:
- уулуу газдар;
- никотин;
- чайыр.
адамдын денесине тамеки таасири
Тамеки чегүү ден соолукка зыян нерсе - бул чындык! Бирок, бир нече адамдар азыр никотинге спамды органы учурда эмне болуп жатканын билип:
- никотин мүштөк учурунда, чайыр жана уулуу заттарды, күйүү буюмдар, мисалы, көө болуп, көмүр жана кара газдар бардык органдарды жана дем алуу системасына таасир кире.
- пк Бронх жыл уулуу чайыр болжол менен 1 кг жайгашат.
- Жүрөк жана кан тамырлар боюнча чоң жүк бар.
- Тери, сөөктөр, боор жана тамак-аш системасы тамеки тартып эбегейсиз зыян болуп саналат.
- толкунданып системасы From наркотик сыяктуу никотинге көз карандылыктын, белгиленген.
- өмүр бою тамеки Airways рак, кекиртек жана уулуу заттардын организмдин коргоо жооп катары өнөкөт лд ооруларынын өнүгүшүнө себеп сезгенүүнү өткөн жок режиминде болуп саналат.
- Cigarettes олуттуу, кол тийбестик азайтуу орган жугуштуу жана программалар үчүн алсыз кылып, ошондой эле терс мээнин таасир эткен.
Жөнөкөй тамеки терс бардык системалардын жана органдардын ишин таасир этет. Ал эми, айрыкча, никеси бар кош бойлуу же бир нече жолу аялдар үчүн тамекинин зыян жогорулатат жана кош энеси гана эмес, мээримдүүлүк көрсөтөт, ошондой эле бала, ал энесинин курсагында жатканда эле эмес, болсо да, ал бала гана келечекке карата пландар кездешет. Ал: "Бир Тамеки" энесин күтөт:
- Төрөлгөндө кем бала;
- Төрөлгөндө өлүмүнүн жогорку пайыздык чен;
- түйүлдүктүн жана эрте келген төрөт;
- кемтик төрөлүшү;
- бойдон алдыруу менен боюнан өтүп кеткен ;
- балдардын өнүгүүсүн кечиктирүүгө.
толкунданып системасынын тамеки чегүүнүн таасири
Түйшүккө системасы - бул абдан уюшкан жана денесинин бир эле учурда алсыз шилтеме болуп саналат. Быйыл тамекинин зыяндуулугу тууралуу айтып жатып, биз биринчи NA тамеки таасири канчалык кооптуу экенин эске алуу керек. Addictive - бул тамеки чегүү зыяндуу таасиринен караганда маанилүү критерийлердин бири. Heavy тамеки күчөтүү күч чыгышын сезип, акыл-ишкердигинин жигердүүлүгү, тынчтык жана топтолуу. Бул орган тамеки никотин даярдоо, мээдеги ырахат борборун ишке кирсе, анткени никотин бир дары катары, чыныгы бир даражада, болот "кул".
коомго каршы жүрүм-турум, агрессиянын, талма, кыжырдана пайда жогорку толкунданып системаны талкалоо. Көмөкчү толкунданып системасы, ошондой эле тамекинин таасирин тийгизет. жыйынтыгы:
- NEURITIS;
- sciatica;
- polyneuritis.
Мээнин тамеки чегүүнүн таасири
Тамеки чегүү терс денесине таасир абдан чоң болуп саналат. Тамеки тарткан адам анын түтүнүнүн компоненттери абдан сезимтал борбордук толкунданып системасы жана мээ болуп саналат. никотиндин таасири менен мээ тамырлардын тарышына, мээнин гипоксиянын себеп жана натыйжа иштеп эле:
- эс жоготкондо;
- системалуу түрдө баш оору;
- Чачыранды көңүл;
- Мээнин биоэлектрдик ишинин начарлашы;
жүрөк-кан тамыр системасынын тамеки чегүүнүн таасири
Мындан тышкары, тамеки чегүүнүн зыян жүрөк-кан тамыр системасынын карата жайылтылат. тамеки үчүн кардиология патологиялар иштеп чыгуу коркунучу 5 эсе жогорулатат! жүрөккө тамеки патологиялык таасирлери эмне түрткү берген?
- Hypoxemia - узак мөөнөттүү тамеки алкагында иштеп кандагы кычкылтек жетишсиздиги, атеросклероздун, анын ичинде жүрөк-кан тамыр оорулары көп, себеби болуп саналат.
- Никотин гана тамырлардын басымы өсүшүнө көмөк көрсөтөт жана аларга жүк жогорулатуу, ошондой эле кандагы catecholamine (нейротрансмиттердин) көлөмүн көбөйтөт.
- Тамеки акордеон себеп vasospasm, алардын зыяндын жана улам кычкылтек жетишсиздигине чейин көбөйгөн жүрөк иштеши үчүн алып келген. Бул таасирлердин натыйжасы - жүрөктүн ишемиялык оорусу .
- жүрөк кризиси, мээге баруучу бийик уюган кан.
тамак тамеки чегүүнүн таасири
никотинге көз карандылыгы менен байланышкан ашказан жарасы иштеп чыгуу жана курчушу 65% ашуун, бул тамекини ден соолукка зыян экенин дагы бир орчундуу себеби болуп саналат.
- Тамеки тартуу ашказан толкунданып жана мехенизими жөнгө сындырып, тамеки алып катуу ачка, тамакка табити толук жетишсиздиги пайда болушу мүмкүн. Улам, мисалы, эритүү системасынын ооруларына сиңирүү агент (кислотасы, өт) үчүн зарыл болгон тамак-аш ыргытып карабай ичке кирип карабастан.
- Ар бир соруу жылма булчуң төмөнтөтсө стимулдайт жана тамак-аш бардык зарыл болгон азык-аягына чейин сөөктү алдын алуу, тамак жогорку бөлүктөрүндө мелүүн болот, ичеги-басат.
- ичке шилекейи менен уулуу тамеки түтүнү кошулмалардын көпчүлүгү, ошол жетиштүү болот, алар да майда доза ашказан былжырлуу сезгениши себеп.
Зыянды жетеринче чегүү
караганда бир билген чай түтүн Бул элдик Чыгыш оюн толугу менен зыяны жок көрүнөт. Бирок, иш жүзүндө дээрлик тамеки зыяндуу? күн сайын ачуунун көп жерлерде, мисалы, кызмат популярдуулугу жогорулатат, анткени сен, албетте, керек Муну түшүнүү үчүн.
Саламаттыкты сактоо министрлигинин маалыматы боюнча, жетеринче тамеки чегүүнүн зыяны сөзсүз бар! Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй:
- зыяны баары сессия жетеринче кунуго тамеки жүздөгөн балык болуп саналат.
- 45 Мүнөт сессия жетеринче көмүртек кычкылы уулар органы ошол эле учурда жөнөкөй 1 сигареттердин пакети боюнча балык көп. Ал ошондой эле дээрлик көмүр температурасы 650 ° C жана зыяндуу түтүнү аба кирип көбүрөөк кире алат тургандыгын белгилей кетүү керек.
- Wi-Fi тамеки денеде сапаты эл, коргошун, хром, carboxyhemoglobin жогорку мазмуну көрсөтүлгөн жок.
- Wi-Fi тамеки сыяктуу эле кемтигине, ал тургай, тукумсуздук өнүктүрүүгө каардантып алат.
- көбөйдү чаак чегип, ал эми ири компаниянын Барбекю тамеки, бир сессия байланыш бир нече адамдар үчүн жетеринче өкүлү катары, суу тамчыларын менен оору жуктуруп алуу коркунучу жогору алып келет.
Курган тамеки зыян
Көптөр тамеки электрондук чылым көз которулуп, жок кылууга. Бирок камтыйт Курган чегүү зыяндуу, дем алуу системасынын улам кере буулар ооруларга алып келиши мүмкүн гана эмес, ошондой эле аралашмасы курамы болуп саналат:
- түзүмү жана кан тамырларды пайда Glycerol. кан айлануунун терс таасир. патогендик микробдорду өнүктүрүү үчүн пайдалуу чөйрө болуп саналат.
- Никотин.
- Пропилен аллергия эткендей: исиркектер, мурун тканы шишик, ж.б.
- Flavors никотиндин зыяндуу таасирин күчөтүү.
- күйүү металлдар, чайырдан carcinogens жана кычкылдануу азыктары тамеки абдан зыян. Алар мас алып жана дем алуу жолдорунун жана кан айлануу системасынын бардык системалар менен органдарды, таасир этет.
тамеки марихуана зыянын
Кээ бир өлкөлөр менен АКШнын марихуана айтылат бир дарынын катары белгиленген жатат. Бирок, мындай кадам, дарыгерлер гана өтөөр башка жол жок учурларда, ошондой эле тамеки чөп зыянын оорунун өзүнөн кем экендигин эске алсак. Мындан тышкары, марихуана бир дары болушунан улам, бул чөп башка, кемчиликтер да бар:
- психотикалык жана таанып-билүү иш-милдеттерди жүзөгө ашыруунун күчтүү жоготкондо;
- борбордук толкунданып системасы менен мээ өтө терс таасири;
- шаблон иштеп чыгуу тобокелдиги;
- ээ-жаа бербей ачкачылык;
- коомго каршы жүрүм-турум;
- депрессия жана көз карандылык;
- кол тийбестик тёмёндёгён;
- бүдөмүк көрүнүш;
- көп учурда стенокардияга байланышпай, аритмиянын, гипер же hypotension;
- дем алуу чайырдан жана күйүү продукттарынын шал болот.
тамекинин зыян
Да эмес, адамдар "барымтада" Тамеки чегүү абага тамекиден уулуу заттардын 60% га чейин, тыным тартипте зор зыян алып келет. тамекинин түтүнү ичке аба менен дем алып, бир адам өтө терс таасирине кабылат:
- көмүртек кычкылы уулануу;
- Аноксия;
- азот кычкылынын уулануу;
- толкунданып системасынын aldehyde аталат;
- КЖЧнын уулануу;
- бүтүндөй организм суутегин утат;
- nitrosamine дем улам мээ клеткалары, жок кылуу;
- бронхиалдык түтүктөр жана мурун akroleynom жана азабы - элементи күйүп тамеки;
- Тамеки тарткан адам анын түтүнүнүн carcinogens таасири натыйжасында рак коркунучу.
тамеки зыян кантип минималдаштыруу керек?
орган көз жөнөкөй четке болушу мүмкүн боюнча тамеки терс таасирин токтотуу үчүн, ал эми эл тамекини таштоого мүмкүн эмес болсо, анда бир нече эрежелерди колдонуу менен тамеки чегүүнүн зыян азайтышы мүмкүн:
- Басып баратып Тамеки чексе;
- суукта Тамеки чексе;
- орозолуу тамеки болбойт;
- Тамеки сиз чындап эле каалап гана;
- абада көбүрөөк убакыт бөлүүгө;
- түзүү үчүн витамин С бир жетишсиздиги ;
- спорт менен машыгуу;
- тамеки чекпеген айланасында чекпейт.
Быйыл тамекинин зыяндуулугу тууралуу Myths
Көп учурда, тамеки абдан коркунучтуу эмес экенин ынталуу темада эл казышты "тамак" даяр, тамеки, алардын укугун коргогон адамдар, ошондой эле, анын артыкчылыктары май бар. Келгиле, тамекини ден соолукка зыян экенин деген суроого жооп кылып, жүрөгүмдө болгонду жооп берүүгө аракет кылалы?
- Божомолдоо: 1. Никотин эс өбөлгө түзөт. Так эмес - бул ибадатты өзү эс жана тамеки түтүнүнүн ушул заттардын жок.
- Уламыш 2. Никотинге пайдалануу күлүгү, допинг колдонгону, бирок эч ким допинг боюнча убактылуу тыюу салууну киргизүү алдында, көптөгөн спортчулар дүүлүктүрүүчү зыяндуу таасиринен менен бирге жүк алыс, каза болгон деп билдирди.
- Божомолдоо: 3. Никотин catecholamine жогорулатуу жана көз карандылыктын пайда дененин жүктү жогорулатпастан Ошол эле учурда кан айлануу жана толкунданып системасын ... өбөлгө түзөт.