Тендердик жана сырдан куйма "капкак" астында ширелүү бышырылган балык. дагы даамдуу болушу мүмкүн, ал эми ошол эле учурда, ал кыйын болот? Ал эми балыктын элита сортторун сатып алууга зарыл болгон эмес, - ылайыктуу гана эмес, семга жана досун, ошондой эле сыр бир кесим жардамы жана лимон бир үзүм менен "калыбына келтирүү" үчүн жеңил Hake жана Поллок peremorozhenny жолу үч. келсе, көп комплекстүү куруу жана балык Балык помидор жана башка жашылчаларды кошуп.
Тандырга, балык, сыр менен бышырылган
заттар:
- Tilapia эти - 500 г;
- катуу сыр - 50г;
- сүзмө - 2 косыныз. идиш;
- Лимон - 1/4 даана;.
- туз, жер кара мурч - татып.
даярдоо
Эки тараптан эритүү Tilapia эти, туз жана калемпир менен чачып, бир майлап банк бир табакка колун салып тараган. бир аз лимон ширесин чачып жана ырахат чачсын. Биз көйнөк сүзмө менен балык жана майдаланган сыр жөнүндө "көйнөк" менен жабат. 180 ° бир камырды мешке бышырылчу Ship C үчүн 25-30 мүнөт. А күрүч менен кызмат эзилген картошка же салат.
помидор жана сыр менен балык
заттар:
- Поллок бириктиргичтери - 1 кг;
- Жумуртка - 5 даана;.
- помидор - 3 даана.
- сыр катуу - 200 г;
- пияз - 2 даана;.
- Лимон - 1/2 даана;.
- ун - 2 косыныз. идиш;
- Майонез - 100 г;
- Өсүмдүк майы - бышышы үчүн;
- укроп, петрушка - 1-топ;
- туз, жер кара мурч - татып.
даярдоо
балык бириктиргичтери бер толугу ээрисин, жакшылап кагаз = лг = менен аны өчүрүп. чоң portionwise аз туз Cut даана, лимон ширесин жана чачышты беришибизге 10 мүнөт Анан камырды казанга эки тараптын унга жана куурулган Поллак кыйроого жарык алтын жакшы тура.
Биз балык casseroles башка компоненттерин даярдоо. Пияз, помидор шакектерге кесип. Чыйратылган парниктерде өчүргүлө. бир кесек н жөнүндө Сыр руб. Жумуртка бир тармактан бир аз күбүрөп менен бир бутакка салып жатат. майонез кошуп, петрушканын. Туз, калемпир, жакшылап аралаштырып бардык.
пияз биринчи бүдүрчөлөр түбүндөгү бир калыпта майлоочу май менен жайгаштырылган Deep түрү, анда балык. Бардык жумуртка аралашмасын толтуруу жана майдаланган сыр менен чачат. Top көркөм оору жайылган помидор. 200 градуска жана Preheat меш биздин casserole жиберет. Азыртадан эле Поллак сыр жана жумуртка "көйнөк" помидор даяр, 20 мүнөттөн кийин. Бул casserole бирдей жакшы суук жана ысык да. Кудайга кызмат кылганга чейин, андан ары лимон бүдүрчөлөр менен жашыл жана бутактары менен кооздоп болушу мүмкүн.