бир бөлмө эмес, жана каада-орун - эмне түрк сауна бар. Hamam - Чыгыш белгилеринен бири.
Түрк Хаммам, аны зыярат кылуу үчүн, орган эле эмес, адамдын жан боюнча гана эмес, өзүнчө айыктыруучу таасирге ээ. структурасын сулуулугу көпкө чейин анын көрктүү архитектуралык стили таасир калды. бөлмөнүн ичинде аталары ийбадаткананы. Буга чейин бир нече туристтер, түрк Hamam барган жуу жана ысык өлкөнүн калыбына салтын суктанчумун. Ал эми дене кумарына берилип Чыгышка барып, жок. Түрк бат азыркы учурда дээрлик бардык шаар КМШ аласыз ушунчалык популярдуу Hamam.
Хаммам күчүн кантип колдонуу керек?
Бул жерде түрк мончолорду сапары толук натыйжа алуу, Хаммам сапар менен кантип айрым сунуштар бар.
Түрк сауна, Хаммам, ошондой эле биз үчүн кадимки буу бөлмө, үч бөлмөдөн турат: кийим бөлмөдө, кир жууганга, таза бөлмөдө бир бөлмөдө.
Ал эми салттуу Түрк мончосу Чыгыш салттары жок эле мүмкүн эмес. Ошондуктан, ар бир кадам сегодня мончо сауна түрк жуунуп жаткан бир иш-аракеттер үчүн арналган билим менен өткөрүлөт.
- Биринчи этап - чечинүүчү. Мына, бул менин бардык кийимдерин чечип алып, бирок, баары эски азаптар, оор ойлорун таштап гана эмес, зарыл. Нияга - бир адамдын экинчи бат бөлмөгө кирген бардык болот.
- Бул жерде дененин тазалоо бар. накта Түрк мончосу жок душ. Суу жез буюмдардын,, жуунуш үчүн гана каражат берилет - зайтун майы самындап. таза орган жана ойлор менен даярдоо кийин көпчүлүк буу чегинен өтө алышпайт.
- Буу бөлмөлөрүнөн турган бөлмө Түрк мончосу, толугу менен, мрамор. Мрамор, дубалдары жана текчелерди, керебеттер дүйнө менен табигый жана ынтымакты уникалдуу образын түзүү. буу түбүндөгү майда тешиктер аркылуу берилет. Room температурасы, адатта, 60 градусунан ашык эмес. Бул режим да алсырап организм үчүн абдан ишенимдүү. чыгыш Хаммам жуп башка түрлөрүнө каршы көрсөтмөсү бар адамдарга сапар алабыз.
Бул Түрк мончосу муздатуу куурулган органдын эрежелери боюнча буу кесепети катары назиктик менен ишке ашышы керек деп белгилеп кетүү зарыл. Ошондуктан, аны муздак суу температурасы боюнча этап-этабы менен кыскартуу, үч этапта жүргүзүлөт.
Хаммам пайдалуу?
токтотуу жана тазалоо - ар кандай сууга катышуудан пайдалар. мончого барып, жүйөлүү себептер боюнча гана кир эмес, ошондой эле достору менен эс алып, жагымдуу нерселер жөнүндө сүйлөшүп, чөп чай ээ. психологиялык жардам боюнча Хаммам басым учурда аны зыярат кылуу үчүн сунуш кылынат ушунчалык улуу экени шексиз:
- Тынчсызданып жана уйку качууда менен дарылоо катары;
- ашыкча физикалык стресс кайгы жана булчуң чымырканууну жоюш үчүн;
- терини тазалоо үчүн;
- Остеопороз жана артрит, баш жардам үчүн;
- суук тартып калыбына келтирүү боюнча, денени кандырып турат.
Түрк сауна, Хаммам, негизги жол тышкары массаж кызматтарды сунуш кыла алат. Бул орган жакшы туура дуушар куурулган, анткени массаж пайдалануу да жогору болуп саналат. Натыйжада, омурткам узак убакыт кайгы унутуп абдан тынчсызданып, ошондой эле муундар кыйынчылык.
Каршы Хаммам иш сапары менен келет
Түрк мончосу артыкчылыктары жана пайдалары абдан чоң, ал эми дене баары туура эмес болсо, мекемелердин ушундай катышаардын алдында дарыгери менен талкуулоо үчүн шектенбесек болот экенин унутпа. Тынч жана натыйжалуу эс жана толук калыбына келтирүү каалоосу, Хаммам жана мүмкүнчүлүктөрдү сапар учурда гана мүмкүн болот
Ошондуктан:
- Хаммам кан тамыр жана жүрөк-кан тамыр оорулары менен ооруган адамдар үчүн макулдашуу;
- активдүү баскычта сезгенүү берүү менен;
- ошондой эле, онкологиялык оорулар менен эл катары.
бат катышуу үчүн тоскоолдуктар жок Hamam кийин, руху жана денеси айыктырууга барууга болот.
Түрк мончолорду босогосунда, кыйынчылыктардын баарын таштап, алар сулуу Хаммам менен буу Аягын ээриши сыяктуу жок!