Fat депозиттер көп жүзү төмөнкү бөлүгүндө топтолот жана бир аз түшүп көпкө созулбады. Мындай экинчи ээк аялдардын сырткы айрылтат. аны менен кошо кууп чык, анткени ар кандай салон дарылоонун жана пластикалык хирургия колдоно аласыз. Бирок, сиз үйдө кош ээк алып кантип билсек, анда хирургиялык эле жасоого болот.
Экинчи ээгине каршы гимнастика
Тез үйдө эки эсе көп, кашын, азайтуу үчүн мүмкүн болушунча, сен бет көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Бул өзгөчө бет төмөнкү бөлүгүндө жайгашкан Булчундардын ар арналган атайын жөнөкөй көнүгүүлөрдү бир катар болуп саналат. үзгүлтүксүз жана чын ниеттүү, аларды ишке ашыруу болсо, экинчи ээк эле 30 күндүн ичинде "таштап". Мындан тышкары, алар үчүн жардам берет:
- Бул аймакта кан жүгүртүүнү жакшыртуу;
- кыймыл бекемдөө;
- тери ийкемдүү жана өтө туруктуу кылуу.
үйдө экинчи жаагын менен күрөшүү үчүн, бир эле бул көнүгүүнү колдоно аласыз "китеп менен жүргүлө". Аны аткаруу үчүн, сен анын башына оор китебин керек, он мүнөттөн болуп жүрүшөт.
From жагымсыз кош ээгине жана бир нече ирет бир көнүгүүнү аткаруу үчүн болсо, анда эч кандай изин барып, жок болот ", күчтүү longshoreman." Сен мойнунан жана төмөнкү алдында оор жүк тиркелет дейли. , Аны чогултканы аракет кайра башын ыргытып, андан кийин акырындык менен баштапкы абалына кайтып.
Калычтуусу, ал эми үйдө кош ээк машыгууларды алып тили менен жардам берет. Курамы чыгып, анын биринчи аракети Мурдуна алып, аларга тийип, андан кийин жүзүнөн төмөнкү бөлүгү, аларды жок. тил менен дагы бир жеңил жана натыйжалуу көнүгүүлөр "сегиз" болуп саналат. Аны ишке ашыруу үчүн, ал бир караан сегиз жолу 6-7 "жакындоо" деген тил желдетүүгө зарыл.
массаж жардамы менен кош ээк кантип жок болот?
кош ээк жардам үй массаж тез жана алып салуу үчүн кыйла жеңил. абдан кан айланууну жогорулатат; Бул жол-жобосу, бардык клеткалардын жана ткандардын жана тоъ майлар менен зат деп жандантуу-оту менен берилгендиктен. сен массаж, кашын үчүн төмөнкүлөр зарыл:
- ар кандай массаж крем же колго жасалган бал, сорпону терисин колдонулат.
- ыргакты жогорулатуу моюну жана кулагы борбору линияларын чыгып, жылмакай ээк.
- манжа таптап кыймылдарды жана акырын Тиштелген менен терисин ремонт.
- moisturizing толук массаж балак жана колдонмо каймак таасир көтөрүп.
Өзүн-өзү массаж, ал болжол менен 25 мүнөткө аз дегенде бир жумада 2 жолу жүргүзүлгөн болсо, үйдө кош ээгине жок кылууга жардам берет.
Маскалар экинчи ээгине менен согушуу үчүн,
Сиз массаж жана спорт залы, бирок жыйынтык жок көрүнөт? Анда үйдө кош ээк жок? Сиз боёкторду ар кандай жардам берет. Алар сатып алган, ал эми силер болсо аны кантип кыла алат. Алар ар кандай азык терисин байытып камераларында өндүрүштү Эластин жана жүзү контурдун натыйжасы жылмакай жана кытырак болот эле өбөлгө.
Ар бир маска гана бүт jawline абдан жука катмары үчүн колдонулушу керек. From Жогоруда даки ороп жакшы. жакшы таасир жетишүү үчүн, үй-бүлөдө экинчи жаагын бардык маскалар бир күнү иш алып баруу керек.
Best катары кароого болот:
- Ачыткы маскасы - сүт 50 мл менен кургак ачыткы 5 грамм Mix (жылуу)
жана 30 мүнөт жылуу жерге коюп койгула. - чопо менен маска - косметикалык ылай (кара) 15г, суу (жылуу) менен таарынды.
- Картошка маскасы - бул жылуу, ал эми, майдалап 100 грамм түзгөн, ал сүт 15 мл кошуу жана 15 г балды.
- Лимон маскасы - лимон ширесин 10 мл (5 грамм басчу мүмкүн) нормалдуу же минералдык суу 250 мл кошуу. суу 10 г туз (көбүнчө суу) менен чечүү колдонуу чейин. Лимон ширеси, керек болсо, кадимки алма алма сиркеси менен алмаштырылышы мүмкүн.
- тузга менен маска - туздалган кысып, туздун бир аз бал кошуп.