"90-60-90" көп дээрлик ар бир аялдын баалаган көрсөткүч болуп калды. Көп кыздар эле тек гана кыял Бул параметрлер, жетүү үчүн, катуу диетага отурушат. Ошентсе да биз бардык адамдар көрсөткүчтөр бир топ айырмаланып турат, ал эми кимдир бирөө болжол менен төмөндөгүдөй чен-өлчөмдөр менен төрөлгөн, андан кийин дагы бир аял эле кыял түш болушу мүмкүн болсо, бир нерсени унутпаш керек. Кудайдын "90-60-90" карап кантип кененирээк жана мындай көрсөткүч көптөгөн аялдар, аны ишке ашыруу үчүн тиешелүү экенин күч-аракетибиздин акыбети кайтат, билип алалы.
Ideal көрсөткүч же "90-60-90"
Адатта, ал сулуу аял ишмери мындай типтүү Venus-де-Мило тартып, байыркы убакта да болгон деп айтылып жүрөт, ал эми биздин учурда жакын алып келсе, сулуулук-стандартты, дагы Мэрилин Монро да ушундай көрсөткүчтөр оюп түшүрүлүптүр. Бирок, бул сулуулуктардын экөө тең, тиешелүүлүгүнө жараша, бою кыска жана экенин көрсөткөн эскертүүсүн кулагынын жана "90-60-90" көрсөткүчүнүн - бул, негизи, ичет, аялдык өзгөрөт. Азыр модада арыктайт, бул орнотуулар менен дээрлик эки метрге өсүшү менен моделдин, анткени жөн гана токочтор болушу мүмкүн эмес! Ал бардык нерсени, анын үстүнө, бул анткени мода дизайнерлеринин алда канча бийик жана кооз жаш аялдар үчүн кийим тигүүгө өтөт ыңгайлуу гана сонун болот. Ал эми жагымдуу "90-60-90" жана бийик ээ эмес аялдар да бар. аларга, эмне кылсак болот?
Кантип "90-60-90" жетүү үчүн?
бир көрсөткүч боюнча кемчиликсиз үлгү көрсөткүсү үчүн кылдат текшерүү керек. Биринчиден, азык-түлүк. Эч нерсе куурулган, майлуу, таттуу жана крахмалдуу азыктарды к. бир күн мыкты беш жолу жегиле, ал эми чакан көлөмдөгү. Экинчиден, спорт. Артыкчылык бойду клубдун ар бир күнү, же жок дегенде, үй толугу менен айып үчүн. Үчүнчүдөн, массаж жасалат. майлап, дененин ар түрдүү топтолгон майды чачыратып жардам жыйынтыктады.
Бирок, эн негизгиси, ар дайым эстен чыгарбашыбыз керек - ар бир адам өзгөчө, ал, анан ал чалып, башкаларга суктануу турган ким ланды керек. Мындан тышкары, бардык адамдар ар кандай даам санала тургандыгын белгилеп кетүү керек, ал эми кимдир бирөө арык кыздар жаккан болсо, анда бир дагы нерсе жебей өзгөрөт дегендер да бар.
| | | |
| | | |
| | | |
