Туура дененин кандайдыр бир бөлүгүнүн өздүк гигиенага, өлүм жазасына - саламаттыкты сактоо кепилдик: мисалы, туура тишти Анан убакыттын өтүшү менен Бонгрэйн жана дем пункт күчүн жоготту деп табылсын түзүү, тиш менен көйгөйлөр бар, косметика, анда. Ошондой эле туура эртеби-кечпи, аларга кам көрүүгө, анда жакын органдар менен иши, ар кандай ооруларга дуушар болушу мүмкүн (мисалы, Артка тарт сезгенүүсү) болуп саналат.
жеке гигиенанын эрежелери
Intimate гигиена аял - күн сайын жол-ажырагыс бир бөлүгү. экенин байкап, бир нече жөнөкөй эрежелер бар, үрккөндүн дагы сапаттуу болот.
- гана тешигине чейин киска чейин багытта суу, жылуу керек жууъуз. суу учагы vlagalitse багытталган тийиш эмес: ал киска чейин жөнөтүү үчүн жакшы болот.
- Intimate гигиеналык өзүнчө сүлгү, анын таза кармаларына, берилиши керек. Бул эч кандай кошумча боёк жана табигый кездемеден жасалган болушу абзел.
- былжырлуу бузат жана аллергия алып келбейт калбаш үчүн, мочалка же соргуч тазалап жатканда колдонууга болбойт.
- былжырлуу кислота-база балансын тоскоол болбош үчүн, өздүк гигиена үчүн, атайын каражаттарды колдонуу.
- жакын органдарынын тазалыкты сакташ үчүн, Колготки кутумчуларды колдонуп, аларга тезинен алмаштырылсын.
- этек сууга мүмкүн эмес учурда, ал тургай, тампон колдонуу менен, ачык суу же бассейнде сүзүү экенин унутпа.
өздүк гигиена каражаттарын тандоо
өздүк гигиена үчүн, ылайыктуу куралдарды тандоо, ошондой эле укук тартибин prevedenie эле, маанилүү болуп саналат.
дени сак аялдардын кын microflora рН бул 3,3 болуп саналат - бул көрсөткүч lactobacilli микробдор, оорусуна чалдыгуу эмес моюнга күрөшүүгө болот. Бул чен же багытта кыскарган болсо - коргоо microflora дароо жокко чыгарат, ошондой эле бул аймак коргоосуз okazyavaetsya.
Ошондуктан, podmyvanii кадимки самын же душ гел колдонуу үчүн ушунчалык баалуу кийин - андагы жана жегичтерди кычкылдануу даражасы, анткени, адатта, ал 5,5 жакын аймагын ылайыктуу эмес, камтылган жана терини жууп берүү үчүн иштелип чыккан.
атайын самын, крем, каймак же мусс болобу: Бул себептен улам, ал сүт кислотасын камтылган өздүк гигиена үчүн каражаттар боюнча тандоо токтотуу абзел.
Ошондой эле, тазалоочу каражаттар жөнүндө жалпы маалымат маалыматтарды кошуу жолу менен, жаткан кишини айыктыра жана бул аймакты жумшартат атайын кошумчаларынын жөнүндө унутууга мүмкүн эмес: жакын гигиенасы үчүн, мисалы, чай дарагынын майы үчүн гана эмес, тынчтандыра турган, ошондой эле коргоочу милдетин жогорулатат, ал эми Calendula жөнүндө жазууну, ромашка жана Aloe Vera териге жоошутууга жана microcracks айыктырганга көмөк табигый Антисептиктер болуп саналат.
жакын гигиенасы үчүн эмнени билдирет?
ал microflora доо чектен жетиштүү жакын гигиенасы үчүн Тар самын, күн сайын колдонгон жакшы, бирок ал ар кандай жугуштуу оорулар бар болсо, пайдалануу зарыл.
жакын гигиенасы үчүн катуу самын катары колдонулган эмес. узакка колдонуу менен, бир багытта же кислота-база балансынын башка деъгээлинин түрткү берет. Себеби аллергия жеке же артыкчылык ойлору гана катуу самын колдонуу үчүн уруксат берилген болсо, ал балдардын сезгич тери ромашка көчүрмө менен шайлоону токтотуу үчүн жакшы болот.
жакын гигиенасы үчүн суюк самын бир кислота-база балансты, тазалайт жана жүргүзөт: Мисалы, компания, календуланын көчүрмө жана сүт кислотасы менен жакын гигиенасы үчүн Corman Organyc суюк самын жараткан. Дагы бир күбө, бекем, уйундо болуп саналат: био-самын көптөгөн пайдалуу чөптөрдү берүүнү камтыйт, жана анын түзүмүндө сүт кислотасы кошумча panthenol болуп саналат.
Intimo Cliven тарабынан түзүлгөн жумшак жакын гигиена жана сезимтал назик териси үчүн жарактуу үчүн Mousse. Ошондой эле чөптөрдү үзүндүлөрдү аркылуу коргоочу иш-милдеттерди камтыйт
Апенди ынак гигиенасы үчүн жыпар жыттуу Cream кургак тери үчүн пайдаланууга мүмкүнчүлүк берет сүт кислотасы менен зайтун майын, чычырканак бар.
жакын гигиеналык өкүнбөйм колдонулат, анткени жолдо же узак мөөнөттүү сырткы иш учурунда, мисалы, багынып эч кандай тиешелүү шарттар бар болсо. Демек, компания Natracare пахта жана пайдалуу үзүндүлөр менен импрегнирдик жаткан Intimate аарчып, жууп өндүрөт. Алар агрессивдүү заттарды камтыган эмес, (спирт, Parabéns, ароматизаторлорду жана башкалар.) Ошондуктан өзгөчө шарттарда жакын жардам идеалында үчүн ылайыкташтырылып жаратылган.