Сом балык эт сонун даамга ээ, ал бир аз таттуу даамы жана толугу менен колдук менен, абдан назик жана ширелүү болот. Бул бир гана даамдуу эмес, ошондой эле жогорку азыктык мааниге ээ. топуктуу бай сом Эт E, A, B12, D жана амино-кислотадан турган. Бул жей жеңил жана топуктуу жана кадимки адам иш-аракети үчүн зарыл болгон минералдардын толук спектри менен орган камсыз кылат. ал ар кандай болушу мүмкүн, тамак жасап, үй Тандырга, жаян - жанрынын классикалык. Ал эми бүгүн биз карайбыз сом жасаганды жана multivarka-жылы сом кандай тамак жасап алса болот.
multivarka менен Recipe Catfish
заттар:
- Сом - 1 даана.
- жаңы алма - 1 даана.
- сельдерей тамыры - 1 даана.
- туз, кошулмалар - татып;
- Картошка - 4 даана.
- жаңы ашкөк (укроп, петрушка) - татып.
даярдоо
multivarka-жылы сом кандай тамак? Биринчиден, биз аны балык, ишти алып, өлүктөй тилгенде түзөт. Кийинки, менин сельдерей, майда бүдүрчөлөр бөлсүн. Apple аз плиталар же баягы shinkuem. Даярдалган Өлүк сом farshiruem сельдерей жана алма даана чырмалыша муздатылган сыра. Андан төмөн боюнча балыкты салып, даамын татымал кошуп, жана бул түрүндө аз чыгып кетүүгө бир нече тузду кошуп.
Кийинки, кооздоп даярдайт. Бул үчүн биз-тилке кылып кесип бир нече кичинекей картошка, тазалоо жана балык тегерегинде жатыптыр. Анан акырын кабыгын ороп, кеме энергия үстүндө. кагаз сүлгү менен кургатылган жана чыйратылган жарып чөптөрдү жууп жатышат.
Multivarka 1,5 саат үчүн программа "Pilaf" жана сом даярдоо картошка белгиленет. аяктаган учурда "жылуулук" режиминде которулуп жана дагы 15 мүнөт күтүп.
Бул сельдерей жана алма даяр менен бардык сом болот. Жөн гана кызмат кылганга чейин, чөптөр менен тамак чачып, столго картошка бир кооздоп менен кызмат кылгыла.
multivarka бир-эки сом үчүн рецепт
заттар:
- Сом - 1 даана.
- лимон ширеси - 2 аш кашык ;.
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
балыкты алып, сөөгүнөн этин бөлүп алам аны бөлүп-бөлүп. Азыр: White даярдайт. Бул үчүн, туз жана калемпир менен лимондун ширесин аралаштырып, элжирей.
10 мүнөттүн ичинде балыктын чыгарма: White салып. Андан кийин, ар бир бөлүгү кое оролуп, кеме multivarku бир ташыгычта тараган. "Бууланган" программасын ачыкка 20 мүнөт бышырышат. тон кийин, жакшылап кабыгын ачыъыз жана плитада балыкты коюп, жогорку жайытка ширеси түзүлгөн.