Бүгүнкү күндө жаркыраган, жыпар жыттуу жана даамдуу таттуу ашкабак ботко тууралуу сөз болот. Бул Машыккан жана калориясы төмөн тамак-аш жана балдар менюнун ар идеалдуу болуп саналат.
Бул беспределди дагы тендер жана кооз чыгып multivarka! Бул тамак да, айрыкча, жаркыраган жашылча күйөрман эмес, адамдар ээ болот. Ал эми кандайдыр бир кумдан менен айкалыштырып Shapes чексиз бай даамын ашкабак. multivarka андан ары талкуулоо жана ашкабак менен чын жүрөктөн жана түстүү күрүч боткосу жасаганды билиш үчүн.
Сүт күрүч боткосу multivarka менен ашкабак жана мейиз менен
Of күрүч, тамак-аш үчүн ылайыктуу болуп саналат. Ошондуктан, бул таруу тартып, көп учурда ашкабак менен айкалыштырган.
заттар:
- ашкабак - 480 г;
- күрүч (kruglozernisty) - 175 г же 1 стакан;
- ак кант - 40 г;
- майлуу сүт - 655 мл;
- Тазаланган суу - 0,5 л;
- мейиз - 1 ууч;
- туз.
даярдоо
Менин ашкабак, кесип, уруктар, multivarku чакан кубатуулугу массасын жана жерди тарт жок. ашкабак дене Бул убакыттын ичинде суу жана тандоо режими "бышыруу" мүнөт 30 320 мл жемишке толтурат, ашкабак жакшы жумшара жана суу бууланып турат.
multivarku даярдап жана туура жууп күрүч куюп. Арборио же Жасмин - Крупа жакшы тегерек түрүндөгү тандашат. бул түрлөрү ар кандай тамак-аш даярдоо үчүн идеалдуу. Raisins жууп, кант, туз менен бирге табак менен толукталсын. сүт, 140 мл суу, козгоп жана 40 мүнөткө баарын туура режим "Сүт буламыгы" аныктама кошуу. убакыт 15 мүнөт "жылуулук" режиминде аспапта которулуу, анда биздин тамак толугу менен даяр болот. плиталардын ысык буламыгы жаюу жана даамын үчүн кызмат кылышат.
multivarka менен ашкабак менен Райс-таруу Каши
Райс жана таруу кебеги, таттуу, ашкабак жана кычкыл алма - ингредиенттердин кемчиликсиз айкалышы. Kasha сөз жеткис даамдуу, ширелүү, кооз жана канааттандырарлык айланат.
заттар:
- күрүч - жарым multistakana;
- таруу - 1/2 multistakana;
- Pumpkin (массасы) - 120 г;
- алма жашыл, сүзмө - 1 даана.
- майлуу сүт - 220 мл;
- Тазаланган суу - 160;
- . Ак кант - 1 аш кашык;
- йоддолгон туз, жакшы - чымчым.
даярдоо
бардык керектүү азыктарды даярдоо: бир кесилиштериндеги тартып алма тазалап, жана тери зарыл эмес, майда бөлүктөргө тазалоо үчүн, аны бөлүп-бөлүп.
кубаттуулугу күрүч куюп Multivarki таруу таза жууп. казанды даярдалган алма кой. Pumpkin жымсалдабай, ошондой эле биздин ботко бардык компоненттеринин бир идишке салып. шекер жана туз кошуп, андан кийин сүт жана суу куй. инструмент "сүт боткосу" режимин көрсөтөт. Эгер үн чейин тамак жасачубуз.
бышырылган дан азыктарга ар өтөп, сиз май бир бөлүгүн же тоъдурулган май 1 TBSP кошо аласыз. оор каймакты кашык. ботко үчүн tolkushkoy жууруп алабыз өчүрүү кийин дагы бир тектүү болгон.
multivarka менен ашкабак менен күрүч боткосу - рецепт
Бул боткосу абдан назик чыкса жана балдар тамак-аш үчүн Ошондуктан идеалдуу болуп саналат. аппараттын бардык компоненттеринин коюу жана агытуу, аны жайгаштырып, ал кечинде болот, тамак баштоо.
заттар:
- Сүрөт kruglozernisty - 220 г;
- ашкабак - 225 г;
- ак кант - 20 г;
- туз.
даярдоо
таза аарчыды, майда бөлүктөргө кесип ашкабак. Сүрөт сорттолгон, жууп, идиш Multivarki куюлганы кылдат. суу 210 мл даярдалган жана ашкабак эле төк. Кант жана татымал туз. инструменттин капкагын жаап, "сүрөт" же "Pilaf" режимин тандоо. Биздин даамдуу 15, үбөлөнүп ботко нече мүнөттөн кийин даяр болот. Үн чыккандан кийин, капкакты ачып шашкан жок - бул жакшы ботко үчүн чыга берсин. май менен арка тамак кызмат чейин.
мындай тартипсиздикти, сен темир торлуу алма, кошо аласыз кургак жемиштерди жана берилген тамак суюк бал төгүп болот.