Эгер жумуш түшүндө гана нерсе, бул түш болгондо күн бар. Eyes, албетте, ошол эле учурда өзүнөн-өзү келип, ар кандай иш жөнүндө да, эч кандай суроо болушу мүмкүн. алсыз, уйкучулук себептери ар кандай болушу мүмкүн. Алар бат эле кадимки жашоо үчүн өзүн-өзү калыбына келтирүү үчүн, бери дегенде, жана кайра токтотуу керек экенин түшүнөм.
Алсыз, уйкучулук жана күчтөрдүн төмөндөшүнүн башка белгилери
Бул белгилер баарына тааныш. болсо, кээде гана, алар менен мамиле бар эле. Бирок, акыркы жылдарда, көп адамдар тарабынан жана өнөкөт сажда азап тартып жатышат. оору сыяктуу белгилери менен болушу мүмкүн деп табылсын:
- эс түшүүсүнөн ;
- басымдын азайышы;
- тез кагышы;
- окшуу менен кусууга мезгил-мезгили менен масчылык;
- маанайда өтө өзгөрүүлөр;
- жөндөмсүздүгү топтой;
- дем алуу оорлойт же;
- атүгүл кичинекей жүгү менен бирге, дем алуу оорлойт же;
- бат-баттан башым ооруп;
- баш айлануу;
- Уйкунун бузулуусунун.
Ал тургай кээ бир адамдар чарчоо алкагында көзөмөлсүз агрессия башаламандыктарды иштеп чыгуу.
алсыз, уйкучулук негизги себептери
Чындыгында, күч-кубат менен төмөндөөсүнө алып бир нече себеп болушу мүмкүн. Биз бир гана башкы жөнүндө айтып беришет.
жылы жана аба ырайына убактысы
Кышкы камырабастыгы жана алсыздык денеде кычкылтекке жоктугу себеп болуп калышы мүмкүн. адам жытташып аз таза аба, морт болуп калат. аба имарат үчүн кыш мезгилинде бир күндө, жок эле дегенде, жарым саат зарыл болуп жатат. Албетте, ашыкча болмок эмес, жана таза аба.
Күз алсыздыгы, уйкучулук жагымсыз аба ырайынын менен түшүндүрсө болот. аба ырайынын кескин өзгөрүүлөр, аба басымы төмөндөйт - денедеги бүт бул терс таасирин тийгизет. жарты басат, кан басымы төмөндөйт, канды азык бардык органдарды жетпейт. тамак-аш менен аарчыйт беле, мээси аз жигердүү иштей баштайт.
анемия
Аялдар көбүнчө анемия алсыздыкка азап. Атап айтканда, этек кир кан жоготуу учурунда. алсыз алдын алуу үчүн, дайыма дене топуктуу жана пайдалуу кендердин запастарын толуктоо керек.
уйку жок
Кээде, сезип отурсун, алсыздыгын, уйкулуу болууга жана пахта буту - уйку симптомдору жок. Ал уктап оптималдуу убакыт деп айтылып жүрөт, - сегиз саат. Ал эми бул көрсөткүч бардык тиешелүү эмес. Кээ бир адамдар болсо да, аздык кылат, бир толук калыбына келтирүү үчүн беш-алты саат, он саат жок болсо да, жок, уктап жатат, ал эми андай адамдар сейрек кездешет.
депрессия
абдан алсыз жана уйкусуроону жоюу үчүн депрессияга алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, энергиянын жетишсиздиги - Терс сезимдерге алдырбоого көпчүлүк зыянсыз натыйжасы. нерв, суп арткы, анын ичинде рак, көптөгөн оорулардын өнүгүп каршы.
hypothyroidism
дайыма алсыз жана уйкусу учурда текшерилип турушу керек. Бул себеп болушу мүмкүн - hypothyroidism-жылы - калкан милдети азаят. ыйгарымдуу органдын жетишсиз активдүү иштеп жатат, анда зат басат. Бул күч төмөндөшүнө алып келет.
магниттик бороондор
Meteodependent адамдар дээрлик бардык магниттик бороон менен сезди. кийинки экинчи себеби - күндүн боюнча ракеталардан менен. күн иш жогорулатуу, ошондой эле денедеги өчүп чыга алышат.
Кант диабети
Алсыз, уйкучулук жана чарчоо - диабет нормалдуу. кант демейдегиден көбүрөөк оору болуп саналат жана эч кандай убакыт бар кезде жарактуу энергияга айлантууга болот. Натыйжада - клеткалар пайдалуу заттар менен байытылган эмес.
гормоналдык өзгөрүүлөр
Бул көз жаздымында калбайт жана бара албайт гормоналдык бузулуулар кээде аялдын денесиндеги байкалган. Алар кээ бир дары-дармектерди, avitaminosis, ар кандай оорулар жана бойго алуу, стресске, чарчоо себепкер болуп калышыбыз ыктымал.