салмагы жана гормондорду термелүүлөрү
Ал айызы келип жаткан убагындагыдай эле салмагы көбөйгөн жок экенин белгилегим келет, бирок тескерисинче - азайтылат, ал эми бул жаратылыш менен кийлигишүүгө алаары күмөн. Ар бир кыз, ошондой эле көп өтпөй ал төрөлгөн эле, ал буга чейин тукум улоо милдетин жана гормоналдык системанын ага жардам уюштурулган. майда-чүйдөсүнө чейин карап, анда этек айлануу , анда орто oocyte жетилүүнүн пайда жана гормон прогестерон өндүрүлгөн турган luteal этап башталат. Ал кош бойлуу болуп, бала, ошондой эле, этек кир алдында кошумча килограмм пайда тийгизген негизги себептердин бири кетиш үчүн бир аялга жардам берет. Прогестерон кыздар таттуу бир нерсе жеп, соданы ичүүнү каалаган көзөмөлдөйт. Гинеколог сайын көбөйүп, салмагы жана алардын тамак-кийин жакшылап мониторинг чейин, көп күндөр бою кантип түшүндүрүп - бул айыз чейин 10 күн. Бул учурда, аял акырындык менен калыбына келтирүү жана байкабай калышыбыз мүмкүн. кайра кадимки бир нече күндүн ичинде агып салмагы орношу менен.
Plus 1 кг - бул кадимки көрүнүш
Ошондой эле салмагы айыз чейин жогорулатат, ал жөнөкөй, салмагы таанып-билүүгө жардам берет. Адатта, салмак 900 г 1,5 кг ар түрдүү болот. эреже катары, адилет жыныстык мындай өзгөрүүлөр байкалбайт. Эгер 3 кг үчүн терилген болсо, дагы бир суроо. Сиз Кымча бел, ар бир айда 500 г үчүн "чечүү" турган күнү бар чоң мүмкүнчүлүк болуп саналат, анткени ал да, убара кетүү керек.
экинчи тандоо таандык болсо да, салмагы да, нан сиз килограмм үчүн бир-эки жерге Ал айызы келип жаткан убагындагыдай сымбаттуу жардам бере турган тамак деле каалаган өзгөртө аласыз. Бул жолу дагы татаал карбонгидрат жеп көрүү, ошондой эле туздуу жана ачуу тамак-аш, ичимдик, сода жана таттуулар диета келген жок. Ооба, чын эле ойлонуп эркелетүү келсе, - эч кандай кошумчалары менен бир аз кара шоколад жеп. салмагы бир топ, сен жетпейт, жана маанай кыйла жакшыртат.