өмүр жолубуз менен, адатта, эки түскө боёлгон жатат - кара жана ак . биз ак тилкесинде кадам калганда, жашоо биз жаркыраган, каныккан түс менен көрүп, бирок ал кара болгондо, көптөгөн колдорун, мен ... баштарын, алар жөн эле барып келген эмес экенин моюнга таазим үйүп жашагым келбейт.
баары туура эмес болсо да, көп өтпөй кара тилке алуу жана ачык түстүү, сезимдер ажайып дүйнөгө кайтып катары Бүгүн биз сага эмне кылууну айтып беришет.
бул нерсенин жаман экенин жатса, эмне кылыш керек?
- ойлору материал бар экенин унутпа. Эгер жаман тууралуу ой жүгүртүү сага терс, бактысыз жана ийгиликсиз салып буруп, аны керек? Эгер баары жакшы болуп келсе, сөзсүз ойлонуу керек. ой өзгөртүү, жана дүйнө өзгөрөт.
- Sport - мыкты дары! деп ", - кубаныч менен рухун дени сак денеде". барат , Бөлмөдө каттоо бир бийлеп, чуркоо ... ооба эч нерсе! негизги нерсе тура эмес. Спорттук иш-оң маанай акы жана кооз жана туура актабаганын жатышат. сен сулуу дененин жана ден соолугу комплекттөө башка адамзаттын адилет жарым Жыргалчылык үчүн дагы эмне керек.
- Жөнүндө bschenie, байланыш жана көбүрөөк убакыт сүйлөшө. Сен-жылы жабуу жана алардын жеке мейкиндигинде эч ким келет? Бул үчүн туура жол экенин түшүнгүлө. жаны келгенде кошки тытып, ал өмүр бою, негизги нерсе болуп саналат, - туугандары жана достору үчүн колдоо көрсөтүү. Азыр болсо, сиз, эч качан мурда болуп сүйлөшүп турушубуз керек.
- Анткен менен бардык кажети жок. Сен эмне ыйлап келет - ыйлагыла! тоого чыгуу жана анын бүт күчү менен кыйкырып - Сиз кыйкырып келеби. Hidden сезимдер оор психологиялык ооруларды айланып, аларды сыртка алып чыгып, ыргытып жибер, сага тегерегиндеги адамдардын ой-пикирлерин көп маани бербей, жакшы.
- жардам сурап, коркпогула. Кээде биз өмүр жана жашообуздун бир кыйынчылыктар абдан чарчаган эле, бир жолку жардам көрсөтүү боюнча ар бирибиз
Бул абдан зарыл болуп саналат. жардам, өз убагында жардам жана колдоо көрсөткөндүгү үчүн кээде депрессиядан чыга алууга жардам сурап кайрылуудан тартынба. - көйгөйлөрдөн качып жок. Drug кыянаттык менен пайдалануу, тамеки жана спирт ичимдиктерин чыгаруу эмес. Бул ыкмалар көйгөйүн чечет, бирок жеңил болот ден соолугуна олуттуу зыян алып келбейт.
Депрессия сенден жакшы жол бербе. сыздап, сезимдерин арыл силерге бардык жолдору. , Жылдыруу, иштеп ырахат! Биздин жашоо кооз жана кызыктуу болуп саналат жана аны өткөрүүгө кетели баары, жок дегенде, сен эмес, керек, жаман экенин айтып арызданган.