Бир жөнөкөй жолу базалдык дененин температурасын Аялда аныктоо үчүн .Жетилип эсептөө болуп саналат. ойготуп, бир арыздын кабыл алынгандан кийин дароо температурасын өлчөө менен, ал өтүшүп алдын мүмкүн Аялда башталганга чейин 1-2 күн калганда. Бул ыкма гана кош бойлуу алуу мүмкүнчүлүктөрүн жогорулатуу үчүн аялдар колдонгон эмес, ал эми тартипте дене болуп жаткан жараяндарды аткарууну каалагандар, жакшы изилдөө.
базалдык температура менен .Жетилип кантип аныктоого болот?
Башталган тартибин этек айлануусун каалаган күнү болушу мүмкүн, бирок ал күнү ким аны эмне үчүн жакшы болот. Өлчөө сайын эртең менен, төшөгүнөн туруп, ошол эле учурда ар дайым жүзөгө ашырылышы керек. Сиз өлчөө бир ыкмасын тандоо керек (ичегинин, кын, же оозеки) жана бүт айлампасынын үчүн колдонушат.
базалдык дененин температурасын Duration кын же ичегинин өлчөө 3 мүнөт; оозеки - 5 мүнөт, термометрдин тилинин астында жана оозун жабуу керек. сымап термометрди өлчөө эгер ал үчүн аракет кылып, жатар алдында аны силкинди сунуш болгондо, жыйынтыгы кандай таасир этиши мүмкүн. расписание аткарууга аракет кылгыла, өткөн айда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү - өзгөрүп термометр, ошентип убакыт, стресске, спирт, ооруп, ырым-өлчөө жана четтөөлөр.
базалдык температура менен .Жетилип кантип эсептесе болот?
Биринчиден, биз сиз өлчөнгөн температуранын алдында күндү киргизүү үчүн зарыл болгон бир үстөлгө Б.Т., ал эми кийинки эки агызуу мүнөздөгү мамычаларга, жана тышкы себептер менен жасоо керек. Андан кийин, негизги индикаторлордун негизинде жакындай базалдык дененин температурасын диаграммасы . Тартиби кутусунда кагаз таза барактан болушу керек.
цикл ТиДиБи 37-37,5 градуска лярдык баскычында, ошондой эле экинчи этабын (12-16 күн) бери Аялда чейин 12-24 саатка, бир аз кыскарган. Аялда жумурткалоо учурунда жаштын температурасы баалары 37,6-38,6 ° жетет жана кийинки Этек мезгилдин башталышына чейин бул даражага ээ болот. базалдык температура, жок эле дегенде, 3 күн бою жогорку деъгээлде сакталып турган учурга чейин Menses башталганда эле мезгил ичинде, ал түшүмдүү болуп эсептелет. этек бою бийик температура бойго көрсөтүшү ыктымал.