жүргүзүү мезгилине даярдоо баланы - жоопкерчиликтүү жана узак этап. өнөкөт ооруларынын башка толук текшерүү, кыйындыгы тобокелдигин азайтуу максатында жүргүзүлөт. Ошондой эле кош бойлуулук пландоо учурунда маанилүү майындагы болуп саналат - аялдар үчүн азыктык микроэлементтер ажырагыс булагы болуп саналат.
Биз бойго пландаштырып жатканда Vitamins керекпи?
Баланын төрөлүшү жөнүндө чечим кабыл алган көптөгөн кош бойлуу кызыкдар дарыгерлер - кош бойлуулук пландаштырып жатканда Vitamins ичиш үчүнбү? Чыгаруу жана үй-бүлөнү пландаштыруу боюнча эксперттер бир дары комплекстерин алуу, дары-дармектер бир топ бала көтөргөн ишин жакшыртат деп айтышат. Vitamins көп биохимиялык жараяндардын жүрүшүндө үчүн зарыл компоненттерди аткарат. Кош бойлуу учурунда, бул заттар аял денесинин гана эмес, талап кылынат, ал эми ошондой эле наристенин келечегин, ошондуктан азык-түлүк топуктуу келген жетиштүү болушу мүмкүн эмес.
кош бойлуу топуктуу жоктугу
электе эле дарыгер тарабынан белгиленген Vitamins алуу менен, бул ыкма менен бир аял кош бойлуу алардын жоктугу менен байланышкан тобокелдиктерди азайтат. Керектүү байытуу караганда кичине микроэлементтери алууда көптөгөн ооруларды алып келиши мүмкүн. кыскарган Байланышуу топтоо боюнча жараша, мындай мыйзам бузуулар болушу мүмкүн:
- бир жетишсиздиги менен витамин А - көздүн курчтугу тёмёндёгён;
- витамин B1 жетишсиздиги менен - окшуу менен кусууга;
- B6 жоктугу - жогорку тобокелдиги уулуулугун ;
- витамин С төмөн шогырлануы - кеч токсикоз, боюнан, мембраналардын мөөнөтүнөн мурда жоюлушу;
- витамин D бир жетишсиздиги менен - остеопороз.
Эне курсагындагы түйүлдүктүн туура өнүктүрүү үчүн жетиштүү көлөмдө дозалап йод менен жеткирилиши керек. Бул -Дойл жигердүү наристенин толкунданып системасы менен мээ калыптандырууга жана өнүктүрүүгө тартылган. курч жетишсиздиги менен тарбиялоо мүмкүн эмес, түйүлдүктүн кемтиктерине, аномалиялар, пайда болуш ыктымалдыгын жогорулатат.
кош бойлуулук пландоо учурунда ичип эмне Vitamins?
деген суроого мындай түрү мүмкүн болуучу энелер, адатта, эксперттерди сурашат. Дарыгерлер бул дары-дармектерди алуу негизги максаты этек цикл, Аялда стабилдештирүү жараянын нормалдаштыруу аялдардын кулак. Ошол эле учурда, ал кезде бала узак жол үчүн денени даярдоо керек. аялдар үчүн электе топуктуу дайындоо, дарыгерлер эске алып:
- дененин абалы;
- өнөкөт жугуштуу оорулардын же болушу;
- айрыкча, өткөн кош бойлуу агымы;
- Келечектеги эненин жашы.
аялдар үчүн кош бойлуулук пландоо Vitamins - тизме
кош бойлуулук пландоо учурунда топуктуу тизмеси кенен, бирок ар дайым эле бир аял баарын кабыл ала билишибиз керек. ар бир абалга жараша жана аларды пайдалануу үчүн зарыл дарыгери тарабынан белгиленет. түшүнүгүн жана бала төрөөнү таасир топуктуу жана чачылган элементтер арасында бөлүштүрөт зарыл:
- Folate . Маанилүү элемент өнүгүшүнүн алгачкы этаптарында түйүлдүккө зарыл. Анын дайындалышы менен 12 жумага чейин кош бойлуу чейин кийин улантууда.
- Йод. An маанилүү изи элемент, денеге тамак-аш менен кирет. Көптөгөн азыктары табылган. Менен анын жоктугу рагына үзгүлтүккө учураткан.
Деп аталган биологиялык бирикмелер жакын арада эне болуп келген аялдарды кабыл алуу талап кылынат. Мындан тышкары, кош бойлуулукту пландоо учурунда маанилүү майындагы болуп төмөнкүлөр саналат:
- балалуу болууну пландаштырып жатканда Vitamin E зарыл болсо;
- K - кан тамырларды жакшыртат;
- А - көрүнүш үчүн зарыл;
- кош бойлуулук пландоо учурунда витамин D - скелет системасын бекемдейт;
- C - иммундук системанын өбөлгө түзөт;
- B1.
балалуу болууну пландаштырып жатканда Vitamins кантип ичиш үчүнбү?
кош бойлуулукту пландоо боюнча Vitamins Дарыгерге макулдашылууга тийиш. Адистер ар дайым, алардын сырткы көрүнүшү менен аныкталышы мүмкүн болочок эненин денесинде бир чачылган элементтер, иштеп жаткан жоктугун эске алуу. чачы абалы, тырмак докторлук көп айтып бере алышат. Мындан тышкары, организмдин дайындалган жана кан химия болот белгилүү заттардын жоктугун аныктоо.
аялдар үчүн кош бойлуулук пландоо учурунда Vitamins алып келсек, ал тапшырмаларды ылайык ишке ашырылууга тийиш. Дарыгерлер дайыма витамин комплексин, анын дозасы, жыштыгына жана пайдалануунун узактыгын белгилүү бир аталышы көрсөтүлөт. Overdose терс аялдын денеси абалына таасир этиши мүмкүн, ошондуктан кийинки дозасы өтүп кеткен болсо, бир жолу кийинки убакыт эки эселенген дозаны алып келбейт.
кош бойлуулук пландоо учурунда топуктуу дозалап
Витамин комплекстери жекече болочок энелерди дайындалган, организмдин абалын эске алуу менен, мурдагы кош бойлуулук агымын мүнөздөмөгө ээ болууга тийиш. Бирок, баары бир эле пландап кош бойлуулук учурунда топуктуу курсу. Бул компаниялардын көпчүлүгү бир зат даярдык зарыл болгон сандагы бир бөлүгү, анын ичинде бул көрсөткүчтөрдүн карманышат тургандыгын белгилей кетүү керек. Кээде аялдар monovitaminy дайындалышы мүмкүн. Бул учурда, топуктуу төмөнкү топтолушунун карманышат:
- Vitamin E - 100-300 IU / сут;
- D - 400 IU;
- K - 1 мг;
- A - 3000 IU;
- C - 60 мг;
- B1 - 2 мг чейин;
- B2 - 1,4 мг;
- B6 - 2,2-2,3 мг / сут.
кош бойлуулукту пландоо мыкты Vitamins
Укмуштуудай сонун дары атын, аялдар кош бойлуу пландаштыруу үчүн топуктуу бир баа берсе, эч бир адис эмес. Ар бир окуя өзгөчө болуп саналат. Көп учурда аялдар кыйынчылык кош бойлуу болуп, мойнуна көп аракет бар. Мындай учурларда, кээ бир майындагы гана аялдар үчүн кош бойлуу пландаштыруу болгон кырдаалды өзгөртө албайт. Биринчиден, ал кабыл параллелдүү топуктуу менен жүзөгө ашырылат, алардын тамыры оору терапия, ашырылат. Бул каражаттардын дайындоо боюнча дарыгерлер витамин комплекстерди артык.
мыкты витамин комплекстери кийин бойго пландаштырууда
бойго пландаштырып жатканда Vitamins дайындоо, дарыгерлер сыналган препараттарды колдонушат. Кээ бир жалпы дарылар - Vitrum перинаталдык жана он Pronatal. Көп учурда, артыкчылык Vitrum берилет. анын курамына Бул татаал Elevita айырмаланып, йод бар. Мындан тышкары, жогорку топтолуу мындай цинк, жез, магний сыяктуу элементтерди камтыйт. бул дарыны алып Sami аялдар, ал жөнүндө бир гана оң сүйлөйм.
аялдар үчүн кош бойлуулукту пландоо колдонулган топуктуу мыкты арасында камсыз кылуу болуп саналат:
- алфавит;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovit;
- Theravit pregna.
Тамак Vitamins
Жогоруда айтылган майындагы микроэлементтүү кислотасы менен кийин балалуу болууну пландаштырып тез эле анын жетишсиздигин үчүн болот. Бирок, жетиштүү өлчөмдө бала кош бойлуу алдында Vitamins алуу үчүн, аял толугу менен тамак-кылдаттык менен карап чыгышы керек. Алардын жоктугу тамак болушу мүмкүн ордун толтуруу. Бир буюмдар бар кандай майындагы эмнени билиши керек:
- Микроэлементтүү - буурчак, жашылча, ашкөк, күрүч, гречка, жаъгактар;
- Vitamin C - лед жемиштер, таттуу калемпир, ананас, жапайы өскөн;
- B6 - чочконун эти, канаттуулар, Балык;
- Vitamin A - бул мөмө-жемиш жана сары, кызыл, жумуртка, боор жашылчалар;
- Vitamin E - өсүмдүк майлары, гайкалар, жана дандык буурчак;
- B2 - жумуртка, боор, ашкөк, помидор, козу карындар.