жашоо-жылдын биринчи айында, жаъы т денеси ошол учурда дагы деле абдан алсыз болуп, ар кандай мүмкүн болгон агрессивдүү зат, бала катуу кабыл алып келиши мүмкүн. Ал эми эне сүтүнүн негизги энергетикалык күкүмдөрдү-жылдан бери, ар дайым аллергендерге бул алмаштырылгыс продуктунун аркылуу баланын денесин кире турган коркунучу бар. Ошондуктан, бардык төрөт үйлөрүн жана балдар клиникалар байке менен эмчек эмизген учурда Баалуу диета менен биригет деп айтылууда.
Эмне үчүн ойлонуп чектөө?
Ар бир эне бала дени сак болушун каалайт. Бирок, тилекке каршы, аллергия менен балдардын саны жыл сайын өсүүдө. ымыркайда аллергия тарки тери жана түзүү кызарып катары айкын болот, бүдүрлөрдүн пайда болушу, кычышуу, суу жыгып, оор учурларда, аба шишик пайда болушу ыктымал. Демек, жашоо-жылдын алгачкы айларында бала эмизүү энеси эмизүү учурунда Баалуу диета менен биригет да керек.
Ал төрөлгөндөн кийинки алгачкы үч айдын ичинде тамак-ашка байланыштуу эрежелерди сактоого зарыл, андан кийин, эреже катары, дарыгерлер бара-бара жаңы продуктуну киргизүү жолу ар бир эки жумадан ашык эмес жана жооп улак көзөмөлдөө, Баалуу диета карылар энесин ар уруксат берилет.
жеп, эмне үчүн жана четке кагуу эмне үчүн?
эмчекте баласы Баалуу диетаны кармануу, төмөнкү эрежелерди карманабыз:
- Эч бир экзотикалык! бала эмизген энелердин, тамак-аш менен Жашылча-жемиштер жергиликтүү болушу керек.
- Жок, куурулган! куурулган же меш тамактар, ичеги-карын ооруларына кыжырданткыдай эмес, дагы да А-эне бала-жылы кабыл алып келбейт.
- Жок, монотондуулуктун! уруксат берилген тамак-аш менен айкалыштырууга аракет жана күн сайын бир эле тамак жок.
бала эмизген энелердин үчүн Баалуу тамактануу толугу менен тамак-аш алынып, аялдар vysokoallergennye Products болуп төмөнкүлөр саналат:
- майлуу балык, морепродукты, икра;
- бүт сүт, каймак, каймак, сыр ачуу;
- жумуртка жана канаттуу;
- бардык тамеки азыктары (быштак үчүн колбаса чейин);
- Бардык туздалган жана Canned тамак-аш азыктары;
- сулу, манка, буудай жана талкандар,
- нан, таттуу токочтор жайнап калды;
- жалпы кошумча заттар, ошондой эле, майонез, кетчуп жана соустар;
- түркүн түстүү жашылча-жемиштер (айрыкча, кызыл): помидор, сабиз, ашкабак, Ат, кызылча, калемпир, баклажан,
- Citrus мөмө жана жер жемиш жана мөмө-сары, кызгылт сары жана кызыл түстөр: малина, кулпунай, жүзүм, чычырканак, шабдалы, өрүк, persimmons, анар;
- -аштарды жана боёк менен жасалган буюмдар, сода, шоколад, мармелад;
- орехи и семечки, бал, анжыр, мейиз, өрүк, даталары;
- кофе, какао, күчтүү чай, ичкиликти.
бала Эгерде эмчекте баласы allergenic менюну эч кандай аллергиялык таасир төмөнкү өнүмдөрдү камтышы мүмкүн:
- Эт технологиясы;
- арык балык (Hake, коду, сазан);
- бананы, арбуз, Жапырак жайган байтерек, lingonberries, арбуз, кызыл жана кара карагат;
- буурчак, түстүү капуста жана Брюсселде өнүп, жашыл буурчак, шалгам;
- чөптөрдүн, судак кургатылган кара өрүк, жашыл алма жана алмурут менен демделип.
Анан да, акырында, күнүмдүк тамак-энелер эмчек төмөнкү allergenic тамак камтууга тийиш:
- гречка, күрүч, арпа, жүгөрү,
- түрк эт, коён, арык чочконун эти, уй эти;
- капуста, брокколи, Zucchini, кабачок, бадыраң, шпинат, салат, петрушка, укроп, картошка, 10-12 саатка чылап;
- жашыл алма жана алмурут, ак карагаттын жана шейки, Gooseberries, кара өрүк жана түшүм;
- каймак май, күн карама майы, зайтун майын,
- кара буудайдын наны, кургатуу, аттыргыч, печений;
- сүт азыктары, жаңы сыр;
- алсыз чай, шорпо жамбаш, дагы эле минералдык суулар бар.