адамынан айрылганда караганда олуттуу эч нерсе жок. Ал тууганы же жакшы дос, эч кандай мааниге ээ эмес, - бирок ал ар дайым эле кыйын калыбына келтирүү үчүн оор сокку болду. Аялдар бул жагынан жардам - коом аларды жагдайга туш тыйылган келип, аны бошотуп, бирок адамдар дагы татаал болуп берет: алардын ичинде албууттанган сезимдер толугу менен айтууга жардам бербейт айрылып жалгыз гана укугу бар.
жакын адамыбыздан айрылуу менен кантип күрөшүүгө болот?
Аза күтүү жана жакындарынын өлүмү белгилеп мөөнөтү эмес, туш келди жана так жашаган жана кайгыдан түшүнүү мезгилдерине туура келет. акылдуу адам бардык этаптарында аркылуу өтүп, ал болот. Бул кайгы жашыруу үчүн өздөрүн өзгөртүүгө зарыл эмес, белгилүү бир мезгил ичинде бир жазышса алып жана психикага таасир начарлап кетиши мүмкүн. Ар бир мезгил жакынынан айрылгандыктан аман кантип өз сунуштарын бар.
- Шок кыздар (биринчи тогузунчу күнгө чейин). Ушул мезгил аралыгында бир адамдын абалын түшүнүү жана зыян алып келбейт. Бул - абдан татаал бир кала берет психиканын, тыюу салуу коргоо механизми. Адамдар ага ар түрдүү жооп беришет: а чалса, жыгылып жатышат, шашылыш тажия болуп уюштурулган. Айрымдар анын кайда жана ким түшүнө токтотуп, ээсиздендирүүнү ынанып жатабыз, - бирок бул психикалык оору, жана стрессти жооп эмес. Бул учурда, адам кыйкырып жатышат керек.
- Negation (тогуз, кырк күнгө чейин). Бул мезгил аралыгында, эскерүү өткөрүлгөн жыйналыш салттар боюнча, жанды бошотуу. Күйүт тартып, чыгым билет, бирок ага ишенбей даяр эмес, алар бир адам тирүү ойлоп жатат, же түш көрүп келет. Бул мезгил ичинде ал тоого блокну не къараяллыкъ, ыйлап пайдалуу.
- Туристтерди кабыл алуу жана жоготуу (алты айга чейин). Бул учурда, оору көбөйөт, эрип, күн сайын жоголуп. Эгер жакшы көргөн бир да суроо болгон жок жоготуп алса, адам кадимки жашоого кайтып бара алышпайт эч качан 3 айдан кийин пайда боло баштайт. Бул мезгил ичинде өлгөндөр үчүн күнөөлүү, же агрессия сезим болушу мүмкүн ( "Сен мени таштап ким?"). ал көпкө созулган жок болсо, бул жакшы нерсе. Бул кадимкидей эле нерсе болуп саналат жана күнөөлүү адамды табууга аракет кылышат.
- Жапа чеккендерге жардам берүү (бир жылга чейин). Бул учурда жакын адамдын өлүмүнө кабыл жана жаңы жашоого көнүш үчүн убакыт керек болот. эгер
туура өтүп күйүт тартып, өлүп, өлгөн жана тирүү +, анын иштери жана жаркыраган учурлар эсимде жок. - акыркы этаптарында (экинчи жыл) кайталоо. Адам ар бир эле кадам жашай берет, бирок бат эле. абдан кыйын нерсе - бир заматта өлүм менен жаштар үчүн. Бир адам экинчи жылдын аягында, алардын кайгысын бөгөт болбосо, ал толугу менен адам жана өткөн бактылуу эсинде калат.
Ал киши буга чейин жоготууга түшүнөт, бирок, анын денеси жана сокур сезим, акыл, аны кабыл ала бербейт. Ал эл каза, шыбырты көрө алабыз. коркпо, кереги жок! Ооба, өлгөн кыял, жок дегенде, айрым учурда. Сен чын эле түшүндө келсе, акыл-эс, аны менен сүйлөшө да, түшүндө келип, ага сура. Бул мезгил ичинде ал эч качан ойлогон болсо, анда ый иши жабылып, бир психолог керек дегенди билдирет. маркумдун тууралуу ар колдоого алынышы керек. ошондой эле бул мезгил аралыгында, кайгырып ыйлап жатканда, (бирок, күнү-түнү эмес).
башкалар алдыга жылып жатат, ал эми бүтүндөй бир элдин бир жакшы көргөн кишисинен айрылышы эле, бир сахнасында тыгылып, бир эле нускасы бир кабылышат. Мындай жоготууга туш болгон адам, өзү менен дайыма: эл эпсиз сөзүн зыян үчүн эмес, аракет кылып, жардам берүү, ошондой эле алыс билбейбиз. ал, адатта, андан да кыйын, ошондуктан, мындай учурда адамды колдоо үчүн даярдуулук менен, өтө эле аз эле бар.