улам турган космос жана убакыттын кайсы бир белгилүү болгон Ар бирибиз, бир психикалык абалы болуп саналат, ошол эле эки жекече окуялардын арасында болгон бир топ башкача, аларга баа болот.
Кошуу же кемитүү?
Башкача айтканда, бир адам бир айнек жарымы бош болсун, жана башка, ал ортосуна чейин экендигин белгилей кетүү кубанычта суу менен толтурулган жана суусунун кандыруу үчүн бир нерсе болушу мүмкүн. Чындыгында, бул жөнөкөй мисал келтирейин, бир адамдын психологиялык абалын мүнөздөөчү негизги аныктама түзүлгөн: биз бактылуу, же жок болот. деген суроого мындай мамиле учурда, учурдагы кырдаал жана иштердин абалы менен, албетте, ашыкча жана чек ара канааттандыруу болуп саналат, ал эми көп учурда болгон жакшы маанайдын даражасын аныктоо ушунчалык бүдөмүк сезимдер абдан оор болушу мүмкүн. Бул кырдаалда бир нерсе, бирок, ошол эле учурда, монетанын медалдын эки жагы жагдай бир чоң плюс бар экенин олуттуу доо кетире жана абсолюттук деп ишенимдүү түрдө айта алабыз, же, тескерисинче, терс, биз эч качан болот жаккан. Мисалы, сиз өтө көп бар бир кадыр-барктуу, маянасы жакшы, туруктуу жумуш менен курамдын саны бар, бирок анда сиз Ошондуктан кадимки жеке жашоого мүмкүнчүлүк бир эле учурда ойлонуп чыкпай эле бир күндө 10-12 саат бою катуу иштеши керек, сиз буга чейин эле бир аз жабыр сезишет.
сызык кайда?
психологиялык түрлөрү абдан көп бар: коркуу, балкыткан, капаланган, агрессия, кыжырдануу (сиз чексиздикке чейин өткөрүп жетелейт ар кандай баскычтарын категорияга аракет болот), бирок, ар дайым алар кандайдыр бир жол менен өздөрүнүн психосоматикалык "кесиптештери" менен сахнага чыгып, кээде бири-бири менен тыгыз дагы ал өзүнчө бир дээрлик мүмкүн эмес. Мисалы, бир адам бир гана "чыккан чач" эмес, терең депрессия абалын, тийбей койбойт, ал ошол замат: "партиясы", уйкусуздук, чарчоо жана табиттин жоктугу чакырат жана бул психосоматикалык болуп саналат, ал эми дагы бир жолу жарык тилкесин келип, өмүр жолу, мага ишенбей , катуу шамал болуп, бул "коноктор" бардык метрге чейин жетет.
Кандай жардам керек?
Бүгүнкү күнгө чейин, адамдын психологиялык абалын жакшыртуу үчүн кантип пайда болгон деген суроого жооп берүү үчүн, техникасын, ыкмаларын жана учтары бир топ бар. Мыкты жардам чөгүп маанай менен күрөшүү үчүн ой жүгүртүү же йога. Көркөм тажрыйбасынын эки жума жөнөкөй йоги менен тизе бүгүшү үчүн жана сиз Будда кайдыгерлигине менен жердин тегерегиндеги бүт жинди дүйнөдө бир ой карап, болот. Сонун мүмкүнчүлүк жагдайды өзгөртүүгө болот, жана ал буга чейин болгон эмес эч качан орун тандап баалуу болуп саналат. Сиздин мээ жаңы чөйрөгө көнүктүрүү милдети которулуп, терс сезимдерге камсыз кылуу үчүн жооптуу болуп саналат, алардын борборлор менен "убактылуу оору менен өлтүрүү" vkolet болот. Сиз өтө туризмди аракет болот.
Албетте, көп нерсеге кабылган адамдын психологиялык абалы боюнча, ал эми иш жүзүндө буудайды топондон кантип бөлүп алып, же жокпу, ал биздин нерв клеткалары бузулуп, же туура эмес түшүнүү үчүн кырдаалды туруктуу баа берет бизге түшүнүү, таанып билүү мүмкүнчүлүгү берилди. кандай гана жагдайда болбосун, дайыма бир жолу, ал, адатта, биз аны табууга аракет кылган учурда кылган эмес эле. бир бурч менен маселени карап чыгып, суу менен стакан ичсе жетиштүү деп табууга күтпөгөндөй болушу мүмкүн.