Ар бир баланын тышкы маалыматтарды, мүнөзү да ар түрдүү болот. башка көп сергек, ал эми тамак ойгонуп, дээрлик бир күн бою уйку төрөлгөндөн кийин кээ бир балдар биринчи ай. Ошентип, норма эмне деп эсептелет жана атайын бала керек ойготуш үчүн, эмне кылышыбыз керек? Уйкунун узактыгы баланын психологиялык өзгөчөлүктөрүнөн көз-каранды. көп уйку кандай жөнүндө 1 ай ичинде бир наристе керек, биз бул макалада карайбыз.
түнү төрөлгөн ымыркайдын уктап канча?
А төрөлгөн күнү-түнү эч кандай түшүнүү деген нерсе жок, ошондуктан, ал уктап, каалаган эле ойгонот. Биз жаш бала, ал уктайт, ал эми ай сайын бала ойгонгон убакыт акырындык менен жогорулайт деп айта алабыз.
Азыртадан эле, бир жашар бала күндүз 1 же 2 жолу түнү уктаган мындан ары тамактандыруу үчүн ойгонот болот. Уйкунун бузулушу, бир маселенин кандай тастыктаган болушу мүмкүн, адатта, тамак менен кошо.
Мисалы, бала эне сүтүн тажап жок болсо, анда мен ойготуу үчүн көп убакыт, ошондой эле 15-20 мүнөт бою уктай албай калат жана кайрадан кутуну талап кылат. Апам ага кулак жок болсо, ымыркай жалпы же салмак кошуусу калышы мүмкүн, ал андан түбөлүккө ажырайт баштайт. Салсын чарчап, бала кыйкырып күч болгон эмес, ал узак убакыт бою уктай алат.
Лонг уйку болгон балдардын болушу мүмкүн оор төрөгөн жана жашоонун башталышы дары көп болду. Албетте, тажрыйбасыз жаш энеси ошол нюанстар билген болушу мүмкүн эмес. уйку бала ичтин оорушу, гастрит жана анти да бузат. Бул жергиликтүү педиатрга иш сапары менен чыгып, биринчи күнү эмне болот, ал эми бир жумадан кийин - патронаждык мээрман айымдар.
Бирок, убакыттын өтүшү менен кабыл алынган жалпы эрежелери бар, биз төмөндө тапшырат:
- жаш 2 айга чейин, бир бала күнүнө 17 20 саат уктоого тийиш;
- 4 айдан 6 айга чейинки балдар, 12 16 саат уктоого тийиш;
- жаштагы бала 12 саат уктап.
Дагы маалымат менен төмөндөгү тизмеден таба аласыз.
түнү төрөлгөн ымыркайдын уктап канча?
кичине бала, ал тамактандыруу үчүн түн ичинде ойгонуп, ал али режими белгиленген эмес, анткени, алардын ата-энелери менен пикир алышууга. Сенин бала күн тартибин иштеп чыгуу, албетте, апам менен атам керек жардам. Кызыктуу баланын биринчи ай уйку менен эч кандай катуу музыка, батирдин жанында эч кандай ремонттон тоскоол эмес. Ошондуктан, биз төрөлгөн түнү уйку күндөн тартып ар түрдүү эмес деп айта алам. Түн ичинде тамактануунун ортосундагы аралыгы акырындык менен жогорулатуу, ошондой эле техникалык кароодон өткөрүү үчүн 4-6 ай түн бир гана жолу жесе болот.
Мен наристени түшүп үчүн керекпи?
Көптөгөн ата-энелер балдардын ыр ырдап, өз колдору менен, ошол эле учурда титиреп, төшөккө жаткызгандан керек деп эсептешет. Педиатрлар, албетте, келечекте жатып дагы кыйын болуп калат, себеби ал, эмне туура эмес деп эсептешет. Baby анын баласынын жалгыз уктай үйрөнүшү керек, ал бара-бара көз карандысыздыкка иштетиле берет.
баланын өнүктүрүү үчүн күндөлүк жашообузду , түштөн кийин аны ойготуу үчүн мезгил-мезгили менен зарыл, ошондуктан, ал түн ичинде уктап жаткан. Ал эми силердин бала эмчек коюу, ойгонушу керек эмес, суроо-талап жана күч болушу керек кереги жок.
балага бир жакшы уктап камсыз кылуу үчүн, ата-энелер бир нече көрүүгү карманышыбыз керек:
- күн сайын нымдап тазалоо жана бөлмө Канайымдын;
- жайлуу температурасы (19-22º) жана нымдуулук бөлмө (50-70%) дешет.
Ошентип, уйку узактыгы ар бир теке, толугу менен жеке жана көптөгөн башка себептерге да байланыштуу. Кээде, уйкунун бузулушу, бала жакшы эмес экенин бир ишарат болушу мүмкүн. Мындай учурларда, алардын нааразычылыгы, ал катуу уктап жетишсиздиги гана эмес билдирүү, ошондой эле катуу кыйкырды.